CHAN EIL sgiobadh grèine grèine. Tha eòlaichean coltach ri clàr briste air a ’chùis seo airson adhbhar: Uisge no deàrrsadh, feumaidh tu grian-grèine gus casg a chuir air milleadh craiceann agus, is dòcha, aillse. (P.S .: Chan eil e uair sam bith ro fhadalach airson tòiseachadh.)

DO deoch 64 oz. de dh'uisge gach latha. Is e H20 an toradh cùram craiceann as fheàrr a-muigh an sin, agus is dòcha an fheadhainn as saoire. Bidh gu leòr den stuth a ’cumail do chraiceann radiant agus ìrean lùtha suas.

CHAN EIL cadal nad choltas. Bidh e a ’brùthadh do pores, ag adhartachadh cinn-dubha, agus a’ dehydrate do chraiceann, agus tha sin uile a ’cur ris na comharran a tha a’ fàs nas sine. Tha glanadh agus taiseachd gach oidhche ron leabaidh riatanach.

DO cleachd eyeliner dìon-uisge no maireannach agus mascara, nach bi a ’ruith a-steach do chrathan timcheall nan sùilean.

CHAN EIL cleachd maise-gnùise sam bith aig a bheil glitter annta - na specks a ’cumail ri wrinkles - agus, nas miosa, bidh e a’ coimhead coltach gu bheil thu a ’feuchainn ri dhol air ais don àrd-sgoil. An àite sin, coimhead airson faclan air a ’phacaid mar luminous and shimmer, aig a bheil sheen subtle agus rèidh.

DO ithe biadh organach nuair as urrainn. Nuair a chuireas tu tòrr cheimigean mì-fhallain agus stuthan-gleidhidh nad bhodhaig, tha e a ’sealltainn. (Agus bi cinnteach gun gabh thu multivitamin gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’faighinn an dòs làitheil de bheathachadh agad.)

CHAN EIL caitheamh makeup a tha ro matte, gu sònraichte bunait agus lipstick. Tha an crìochnachadh còmhnard buailteach a dhol fodha ann an rugaichean agus gan comharrachadh.

DO cuir ort aodach seud-tòna. Bidh dathan beairteach, shàthaichte (smaoinich purpaidh dhomhainn, uaine, dearg is blues) a ’soilleireachadh sa bhad, a tha buailteach a bhith a’ fàs slaodach le aois. Nota: Tha mòran de bhoireannaich aig aois sònraichte buailteach a bhith a ’caitheamh pastel, a bhios gan nighe a-mach.

CHAN EIL crochadh air an aon seann phaidhir jeans, ge bith dè an gaol a th ’agad orra. A ’fuireach air mullach ghluasadan denim - an gearradh, nighe, crìochnachadh, msaa - a tha gad chumail a’ coimhead ùr-nodha. (Aon fhacal rabhaidh: Seachain tuiteam airson fads teenybopper ―whiskering, rips, ìosal ag èirigh, msaa - ge bith dè cho mòr-chòrdte 'sa tha iad a' faighinn.)

DO thoir aire don àite far am bi thu a ’rùsgadh craiceann. Ma tha tòrr spotan freckling no aois agad ann an raointean sònraichte - can, an décolletage - an uairsin tagh pàirt eile den bhodhaig airson a thaisbeanadh. Agus cuimhnich: tha guailnean ag aois gu math air cha mhòr duine!

DO bi reusanta a thaobh am bu chòir dhut mullaich gun sleeve a chaitheamh ort. Ma tha do ghàirdeanan ultratoned, an uairsin air a h-uile dòigh, rachaibh air a shon. Ach ma tha craiceann bog no sgaoilte ann, tha muinchille ¾ de dh'fhaid rèidh.

CHAN EIL bùth an roinn òigridh. Nuair a tha thu a ’caitheamh aodach a chaidh a dhealbhadh airson cuideigin grunn deicheadan nas òige na thu fhèin, tha e a’ sealltainn.

DO losgadh do chàraid-seata. Tha ceann-latha orra, agus bidh iad a ’sgreuchail marm sgoile. Tha cardigan fada, caol na ùrachadh co-aimsireil.

CHAN EIL bi ro matchy-matchy. Chan eil e ùr no òg a bhith a ’maidseadh gu dìreach (fàinnean-cluaise pinc le geansaidh pinc agus flataichean pinc is dubh); an àite sin, lorg pìosan ann an dathan agus pàtrain a tha a ’cur ri chèile.

DO splurge air bagannan-làimhe fasan. (Is e deagh thoiseach tòiseachaidh a th ’ann an stoidhle bog, sleamhainn airson latha agus bearradh airson feasgar.) Carson, tha thu a’ faighneachd? Leis gu bheil an abairt sporan seann-bhoireannach ann airson adhbhar.

DO ùraich do capri pants. Coltach ri jeans, bidh cumaidhean agus stoidhlichean riaghlaidh iad sin ag atharrachadh gu ràitheil - mar sin ma cheannaich thu do chuid fhèin rè an rianachd ceann-suidhe mu dheireadh, tha ùine ann gu cinnteach a bhith a ’bualadh air na stòran.

CHAN EIL tuiteam a-steach don ribe le bhith a ’caitheamh brògan grànda dìreach air sgàth gu bheil e comhfhurtail. Chan eil an leisgeul nach eil mi airson gum bi mo chasan air an goirteachadh dìreach a ’sgèith tuilleadh, nuair a tha uimhir de flataichean mìorbhuileach grinn ann airson taghadh.

DO caitheamh pìosan structaraichte air do leth àrd, leithid seacaidean agus lèintean iomchaidh le mion-fhiosrachadh fuaigheil. Cuidichidh iad le bhith a ’cumail abs nas lugha na sia-pacaid glaiste agus luchdaichte.

DO comharraich do chom nuair as urrainn dhut; mar a bhios cuid de bhoireannaich a ’fàs nas sine, tha coltas ann gu bheil am bodhaig agus an cnap a’ tighinn còmhla mar aon. Tha crios farsaing, blazer lìonta a-steach no cardigan a tha a ’ceangal aig a’ mheadhan mar an antidote foirfe.