Elegance Blossom

Bho cho fada gus bathe gu dè na toraidhean airson a chleachdadh, seo mar a bheir thu an amar as socair airson fois iomlan.

Canar anhedonia ris a ’chall no an lùghdachadh ann an comas a bhith a’ faireachdainn toileachas bho na rudan a bha sinn a ’còrdadh uaireigin. Dè mura toir ithe biadh math no cabadaich leis na caraidean as fheàrr toileachas no toileachas tuilleadh? Bidh eòlaichean slàinte inntinn a ’co-roinn carson a tha e a’ tachairt agus dòighean fallain air briseadh a-mach às.

Fhad ‘s a tha e mar aon rud a bhith a’ faighinn tlachd bho lasadh pinc bog lampa salainn anns an dachaigh agad, tha a bhith a ’creidsinn gu bheil seilbh slànachaidh aig lampa - no a bhith a’ toirt ceum nas fhaide air adhart agus a ’feuchainn ri a chleachdadh mar làimhseachadh airson suidheachadh slàinte - rudeigin eile gu tur.

Tha adhbhar dligheach, saidheansail le bhith a ’coimhead air a’ choimpiutair no am fòn agad a ’toirt ort a bhith a’ faireachdainn mì-mhodhail, ceòthach agus dizzy. Seo na bu chòir a dhèanamh gus cybersickness a chumail air falbh.

Ionnsaich mar a chumas tu smachd air fearg no mar a dhèiligeas tu ri fearg le bhith ag ionnsachadh an stoidhle fearg agad. Bidh an stoidhle fearg agad a ’dearbhadh mar a chuireas tu an cèill frustrachas no fearg, agus faodaidh na dòighean riaghlaidh sin a tha sònraichte do stoidhle do chuideachadh gus smachd a chumail air fearg.

Tha sgrùdadh ùr a ’moladh gum faodadh an gnìomh sìmplidh a bhith a’ nighe nan soithichean inntinn a bhrosnachadh.

Dè dìreach a tha ann an ceò eanchainn? Is e an sgìth sgòthach, inntinn sin a tha air adhbhrachadh le àireamh sam bith de fhactaran dòigh-beatha. Bidh saidhgeòlaichean a ’roinn na dòighean as fheàrr gus ceò eanchainn a ghlanadh.

Bidh proifeiseantaich slàinte inntinn a ’briseadh sìos an eadar-dhealachadh eadar iomagain dùil agus eas-òrdugh iomagain coitcheann. A bharrachd air an sin, cò ris a tha e coltach, dè a tha ga adhbharachadh, agus mar a dh'obraicheas tu troimhe.

Rinn sinn deuchainn air còig diffusers ola riatanach gus an rud as fheàrr a lorg nuair a thig e gu innealan aromatherapy.

A ’faireachdainn cuideam neo-àbhaisteach, iomagaineach, cranky, no gorm aig an obair? Chan eil thu leisg (no seòlta) - tha e coltach gu bheil thu fadalach airson latha slàinte inntinn.

Bidh luchd-leigheis, coidsichean beatha, agus eòlaichean sunnd a ’mìneachadh carson a bhios sinn a’ suidheachadh amasan, mar a bhios iad gar cuideachadh gu h-iomlan, agus na dòighean as fheàrr air ar rùintean ath-dhealbhadh airson a bhith nas èifeachdaiche.

Tha sgrùdadh ùr a ’sealltainn nach fheum càirdeas air-loidhne a bhith an àite na fìor rud.

A bheil thu a ’fuath? Dread a ’bruidhinn gu poblach? Tha cuideachadh an seo! Bidh an sgrìobhadair inntinneach agus an nighean diùid fad-ùine Sarah Laskow a ’dèanamh deuchainn air raon de ro-innleachdan àrdachadh misneachd agus a’ faighinn a-mach an dealan-dè sòisealta a-staigh aice. Mar sin is urrainn dhut.

Bidh eòlaichean slàinte inntinn a ’cuideachadh le bhith a’ mìneachadh adhbharan agus ro-innleachdan làimhseachaidh airson na blues saor-làithean bliadhnail sin agus faireachdainnean aonaranachd.

Tha an eanchainn agad a ’cluich cleas ort.

Is e seo aon de na dòighean as smartest airson do theaghlach a dhìon. Nì a ’chomhairle eòlach seo e furasta poileasaidh a thaghadh.

Cho luath ‘s a dh’ ionnsaicheas tu mar a nì thu anail fois, is dòcha gum bi e comasach dhut cuideam a riaghladh. Lean eacarsaichean sìmplidh a ’bhidio seo gus ionnsachadh gus fois a ghabhail tro anail.

Na gabh dragh - chan e thusa an aon fhear a tha a ’faireachdainn gu bheil i ga fhaicinn. Mar sin, ciamar a chladhaicheas tu gu domhainn agus a sheallas tu fìor thaing tron ​​t-Samhain? Lean a ’chomhairle seo.

Tha gluasad a ’sìor fhàs de dhaoine air feadh na dùthcha a’ roghnachadh nas lugha de dheoch làidir òl, ach gun a bhith làn sòlaimte le bhith a ’seachnadh stuthan. Cuir a-steach: an inntinn 'California Sober'. Is e teirm a th ’ann an California Sober a thèid a chleachdadh mar as trice airson cunntas a thoirt air daoine a tha a’ co-dhùnadh stad a chuir air a bhith ag ithe dhrogaichean agus deoch-làidir - ach a-mhàin beagan.

Rabhadh: Faodaidh e a bhith beagan de rolair coaster. Seo na bu chòir a bhith an dùil.