Thathas an-còmhnaidh ag iarraidh oirnn & apos; prìomhachas a thoirt fèin-chùram agus cuir fòcas air sunnd agus, gu h-iongantach, tha na dòighean as fheàrr leotha fhèin aig a h-uile duine airson a dhèanamh. A ’dèanamh cùisean nas miosa tha an fhìrinn gu bheil mòran thoraidhean no leigheasan a dh’ fhaodadh cuid de dhaoine a bhith a ’faireachdainn nas socraiche— ann an ainm fèin-chùraim - gu tric air am margaidheachd mar bhuannachdan slàinte deimhinnte. Anns na suidheachaidhean sin, tha e an urra ris an neach-cleachdaidh ceannach fiosraichte a dhèanamh, a ’tuigsinn dè dìreach a dh’ fhaodas toradh no gluasad sunnd sònraichte - agus dè as urrainn & apos; t - a dhèanamh.

Tha lampaichean salainn (uaireannan air an ainmeachadh mar lampaichean salann Himalayan) nan deagh eisimpleir de thoradh fallaineachd le cliù connspaideach. Fhad ‘s a tha e & apos; s aon rud a bhith a’ còrdadh ri lampa salainn & apos; s glow bog pinc anns an dachaigh agad, tha a bhith a ’creidsinn gu bheil feartan slànachaidh aig lampa - no a bhith a’ toirt ceum nas fhaide air adhart agus a ’feuchainn ri a chleachdadh mar làimhseachadh airson suidheachadh slàinte - rudeigin eile gu tur .

mar a ghlanas tu bàta-smùid aodach

An seo & apos; s na tha fios aca mu dè as urrainn dha lampaichean salainn a dhèanamh - an aghaidh na tha margaidheachd meidigeach ag ràdh gun urrainn dhaibh a dhèanamh.

GAOLAIL: 4 Feumalachdan dachaigh ciùin air am brosnachadh leis an treand plaide le cuideam

Rudan co-cheangailte

Dè dìreach a tha ann an lampaichean salainn?

Gèama den dà chuid sgeadachadh spà agus susbaint Instagram, tha lampaichean salainn gu ìre mhòr nan cnapan mòra de shalainn creige pinc anns a bheil bleibean aotrom no seòrsa teasachaidh eile. Tha lampaichean salainn dearbhte air an dèanamh bho salann creige air a chladhach bho bheanntan Himalaya , mar as trice ann am Pacastan, ged a tha e gu tric duilich dearbhadh a dhèanamh air fìor thùs an toraidh seo nuair a tha e ga cheannach. Nuair a thèid lampa salainn a chuir dheth, tha e coltach ri criostal mòr, sgeadachail, dath bradain na shuidhe air sgeilp. Nuair a thèid a thionndadh air, bidh e a ’toirt a-mach glaodh pinc bog (dh’ fhaodadh cuid a ràdh gu socair).

Dè a bhios lampaichean salainn a ’dèanamh, a rèir coltais?

Tha a ’mhòr-chuid de na tagraidhean slàinte a chaidh a dhèanamh mu lampaichean salainn a’ tighinn bhon bheachd gu bheil iad, a rèir coltais, a ’leigeil a-mach ions àicheil dhan adhar. Tha luchd-saidheans air a bhith a ’coimhead a-steach don stòran agus na buannachdan a dh’fhaodadh a bhith aig ianan adhair airson timcheall air ceud bliadhna a-nis, agus tha iad air faighinn a-mach gum faod iad a bhith gineadh gu nàdarra tro easan, frasan uisge, no stoirmean stoirm. Ach, sgrùdaidhean air an buannachdan slàinte inntinn is corporra a dh ’fhaodadh a bhith ann de ian àicheil a lorgar ann an nàdar gu ìre mhòr air tighinn suas falamh, gun fhianais saidheansail cunbhalach no earbsach de bhuaidhean teirpeach a dh ’fhaodadh a bhith ann.

Dè tha seo a ’ciallachadh a thaobh lampaichean salainn ? Ann an ùine ghoirid, is e prìomh bhunait thagraidhean slàinte gu bheil an lampa a ’toirt a-mach ions àicheil, ach aig an ìre seo, chan eil fianais saidheansail brìoghmhor ann gu bheil ions àicheil a’ dèanamh dad gus slàinte inntinn agus / no corporra neach a leasachadh. A bharrachd air an sin, tha cuideachd gun fhianais gum bi lampaichean salainn eadhon toradh agus leigeil ma sgaoil na h-ianan àicheil sin sa chiad àite. Tha sin a ’ciallachadh nach eil adhbhar ann gin de na buannachdan slàinte dearbhte lampaichean salainn - a ’toirt a-steach tagraidhean gu bheil iad a’ glanadh an èadhair, a ’neartachadh do shunnd, no a’ leasachadh càileachd cadail - gu dona.

Nuair a thig e gu bhith a ’toirt comhairle do dh’ euslaintich a bhios a ’faighneachd mu lampaichean salainn, Puja Uppal, DO , lighiche leigheis teaghlaich le teisteanas bùird, ga dhèanamh soilleir nach eil dàta ann gus taic a thoirt do na diofar thagraidhean slàinte aca. Bidh mi ag innse dha euslaintich gu bheil e cudromach fios a bhith agad air prìomh adhbhar nan comharraidhean agad, tha an Dr Uppal ag ràdh. Tha a bhith a ’cleachdadh lampa salainn coltach ri bhith a’ cleachdadh bandage thairis air gearradh: Faodaidh an bandage do ghearradh tùsail a dhèanamh nas miosa le bhith ag adhbhrachadh galar. Bidh thu a ’cumail a’ faighinn bannan ùra agus a ’caitheamh ùine luachmhor a dh’ fhaodadh a bhith a dhìth airson breithneachadh àmail, mar a tha a thaobh aillse craiceann.

mar a chuireas tu bòtannan goirid le dreasa

Ann am faclan eile, ma tha cuideigin an urra ri lampa salainn gus suidheachadh slàinte sònraichte a leigheas an àite a bhith gu gnìomhach a ’sireadh leigheas le taic rannsachaidh, dh’ fhaodadh an suidheachadh agus / no na comharran aca a dhol nas miosa mar as fhaide a dh ’fheitheas iad gus an cùram slàinte a tha a dhìth orra fhaighinn.

GAOLAIL: 9 Dòighean glic, iongantach agus cho cuideachail airson salann a chleachdadh

Dè mu na buannachdan slàinte neo-dhìreach aca tro lughdachadh cuideam coitcheann?

Bidh a ’cheist seo a’ tighinn suas gu tric ann an còmhraidhean mu na buannachdan slàinte a dh ’fhaodadh a bhith ann bho thoraidhean sunnd a bhrosnaicheas fois agus lughdachadh cuideam. Fiù mura h-eil rudeigin a dh ’fhaodadh buannachdan lughdachadh cuideam a dhearbhadh gu clinigeach, ma tha thu lorg e gad chuideachadh gus a leigeil às agus a mhilleadh, tha sin gu cinnteach.

Tha fios againn air an sin faodaidh cuideam cur ris gu grunn de buaidhean àicheil air do bhodhaig agus do inntinn , a ’toirt a-steach ach gun a bhith cuibhrichte ri laigse fèith, ceann goirt, pian fèithe no teannachadh, pian broilleach, dòsan mood, atharrachaidhean ann an draibheadh ​​gnè, nausea, agus cadal agus aimhreit cnàmhaidh. Mar sin bu chòir dha a h-uile duine ceumannan a ghabhail riaghladh no lughdachadh na h-ìrean cuideam aca ann an dòigh a dh ’obraicheas air an son. Is e aon ro-innleachd a thathas a ’brosnachadh gu tric dòighean fois a chleachdadh a bhios ag amas air an t-siostam nèamhach co-fhaireachdainn agus lùban smaoineachaidh draghail, mar anail domhainn agus meòrachadh .

Ged a dh ’fhaodadh fois cuideachadh le cuideam a lughdachadh ann an seagh coitcheann, tha an fhìrinn fhathast ann, aig an ìre seo, nach eil fianais stèidhichte air rannsachadh ann gu bheil cleachdadh lampaichean salainn a’ tighinn le buannachdan slàinte dìreach sam bith. Ach ma tha suidhe ann an seòmar le lampa salainn gad chuideachadh bidh thu a ’faireachdainn nas socraiche fhad‘ s a tha thu fhèin cleachd yoga no eacarsaichean mindfulness, an uairsin air a h-uile dòigh, bask anns an rosy glow.

GAOLAIL: Mar a stèidhicheas tu àite meòrachaidh aig an taigh ann an 6 ceumannan sìmplidh