Ma tha thu a’ leughadh an artaigil seo, tha mi creidsinn gu bheil thu air faighinn a-mach cho buaireasach sa dh’ fhaodadh an gluasad obair-bhon-taigh a bhith. Ge bith dè a bhios an lùib na h-obrach agad, is dòcha gum feum thu na seann chleachdaidhean agad a chrathadh gus am bi an clàr ùr agad soirbheachail. A-nis gu bheil mi beagan mhìosan a-steach don chleachdadh ùr seo, tha mi air faighinn a-mach gu bheil an iuchair ann a bhith a’ stèidheachadh cleachdadh maidne a bhios ag obair dhòmhsa. Bidh mi ga fhaighinn - bidh madainnean gu math - ach le bhith a’ tòiseachadh do latha ceart leigidh sin leat crìochan a shuidheachadh agus faireachdainn àbhaisteach a stèidheachadh dhut fhèin gus an urrainn dhut an cinneasachd sin a chumail aig an taigh. Ma tha thu cuideachd air a bhith a’ strì ri clàr stèidhichte a chuir an gnìomh, seo cuid de mholaidhean a chaidh a thoirt dìreach bho chleachdadh na maidne agam a chuidicheas mi gus fuireach air an t-slighe airson a’ chòrr den latha.

Nithean co-cheangailte

1. Dèan deiseil fiù 's ged nach eil thu a' dol a dh'àite sam bith

Bha mi an-còmhnaidh na fhrasair maidne, ach an àite a bhith a’ suidhe mun cuairt na mo chulaidh, is toil leam a bhith deiseil airson an latha, eadhon ged nach eil mi a’ dol a dh’àite sam bith. Tha seo a’ ciallachadh gun a bhith a’ dèanamh dearmad air a’ chleachdadh cùram-craicinn agam, a’ dèanamh m’ fhalt agus a’ dèanamh dèanamh suas - eadhon ged is e glè bheag de chleachdadh a th’ ann, a’ spritzing air a’ chùbhraidheachd as fheàrr leam, agus a’ faighinn aodach ann an aodach suidhe comhfhurtail ach a tha ri fhaicinn. Tha seo a’ dèanamh eadar-dhealachadh mòr ann a bhith gam chuideachadh a bhith a’ fuireach nas cinneasaiche, agus tha e a’ leigeil le m’ chuid fhèin a bhith a’ faireachdainn nas coltaiche riumsa.

2. Tòisich le cuairt gus am bi ìre do chridhe a' pumpadh

Leis nach eil mi gu bhith a’ gluasad mòran airson a’ chòrr den latha, mar as trice bidh mi a’ feuchainn ri brùthadh ann an cuairt sa mhadainn gus ìre mo chridhe a phumpadh. Chan fheum seo a bhith na eacarsaich dian, ach faodaidh eadhon beagan gluasad, gu sònraichte air stamag falamh, cuideachadh le bhith ag àrdachadh ìrean lùtha na bodhaig agus gam chumail nas fòcas gu math a-steach do uairean an fheasgair.

3. Na dìochuimhnich grèim fhaighinn air bracaist

B ’àbhaist dhomh a bhith mar aon de na daoine sin a ghlac bàr granola air an t-slighe a-mach air an doras agus a dh’ ainmich e latha, ach a-nis gu bheil mi ag obair bhon taigh, tha e air còrdadh rium a bhith comasach air beagan ùine a bharrachd a ghabhail airson rudeigin fìor a chòcaireachd. biadh. Tha na làithean leisg sin de bhainne is arbhair againn uile, ach feuch ri beagan mhionaidean a ghlèidheadh ​​sa chidsin nuair as urrainn dhut agus biadh ullachadh le beagan a bharrachd beathachaidh. Cha toir am biadh bracaist agam (tofu turmeric scramble le measan) ach timcheall air 15 mionaidean airson ullachadh, ach bidh mi an-còmhnaidh a’ mothachadh an eadar-dhealachadh mòr a tha e a’ dèanamh airson mo stamina inntinn.

4. Cùm àite-obrach oifis sònraichte

Is e an leabaidh an buaireadh as motha a th’ agam nuair a tha mi ag obair bhon taigh, ach tha mi air faighinn a-mach nach eil a bhith ag obair air airson ùine mhòr math airson mo chinneasachd (no mo dhruim). Is e am fuasgladh agam a bhith a’ cruthachadh ionad-obrach glèidhte làn de rudan a bheir orm ùine a chaitheamh ann. Am measg cuid de na rudan as fheàrr leam le WFH tha inneal-taiseachd deasg so-ghiùlain bho Hey Dewy, ($39; https://www.urbanoutfitters.com/shop/hey-dewy-portable-facial-humidifier%3Fcolor%3D010%26amp%3Btype%3DREGULAR%26amp %3Bsize%3DONE%2BSIZE%26amp%3Bquantity%3D1&u1=RS5MorningRoutineTipstoMakeYourWFHScheduleMoreProductivehhongLifArt2250547202006I' data-tracking-affiliate-name='data-tracking-affiliate-name='data-tracking-affiliate-name='data-tracking-affiliate-name='www. -link-url='https://www.urbanoutfitters.com/shop/hey-dewy-portable-facial-humidifier?color=010&type=REGULAR&size=ONE%20SIZE&quantity=1' data-tracking-affiliate-network-name= 'Rakuten' rel = 'le taic'> urbanoutfitters.com ) ceap deasg sguabaidh tioram bho Quartet ($ 23; https://www.target.com/p/quartet-18-34-x-6-34-glass-dry-erase-desktop-computer-pad-gold/- /A-78192936' data-tracking-affiliate-name = 'www.target.com' data-tracking-affiliate-link-text= 'target.com' data-tracking-affiliate-link-url = ' https:// www.target.com/p/quartet-18-34-x-6-34-glass-dry-erase-desktop-computer-pad-gold/-/A-78192936' data-tracking-affiliate-network-name= 'Impact Radius' rel = 'le taic'> target.com ) far an urrainn dhomh na h-amasan agam a sgrìobhadh a-mach, agus inneal-sgaoilidh creige bho Crabtree agus Evelyn ($60; crabtree-evelyn.com ) a tha a’ toirt a-steach an àite-obrach agam le fàilidhean a-muigh. Ma tha thu a’ coimhead airson àirneis deasg chic, feuch cruinneachadh deasg Grovemade ( grovemade.com ), anns a bheil seasamh ergonomic agus padaichean gus do shruth-obrach adhartachadh.

5. Stèidhich na h-amasan agad airson an latha tràth

Gus mo chuideachadh le bhith cumail air an t-slighe, tha e nas fhasa dhomh a h-uile dad a dh’ fheumas mi a dhèanamh fhaicinn ro-làimh. Is toil leam mo chlàr-ama agus na h-amasan agam a sgrìobhadh a-mach gu corporra gus an urrainn dhomh an roinn gu h-iomchaidh tron ​​​​latha. Is mise aon de na seann daoine sin a tha fhathast a’ cumail dealbhaiche ($22; staples.com ), a bharrachd air aplacaidean air-loidhne leithid Google Calendar agus Trello gus sùil a chumail air na sònrachaidhean air a bheil mi ag obair. Is e cleachdadh cuideachail a bhith a’ clàradh na tha ri thighinn, na rudan air a bheil thu ag obair an-dràsta, agus cuin a bhios a h-uile càil ri thighinn ro thoiseach gach latha. Cuidichidh seo gus dèanamh cinnteach nach bi thu a’ luchdachadh cus thu fhèin air aon latha agus gun a bhith a’ dèanamh dad air latha eile.