Ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil craiceann mothachail ort, tha thu ann an deagh chompanaidh. Ach tha dermatologists ag ràdh gu bheil an teirm na sgàilean mòr, neo-ghoireasach - aon a chuireas stad oirnn dèiligeadh ris na fìor adhbharan a tha sinn dearg. Tha teansa math gu bheil thu a ’gabhail os làimh do chraiceann nuair a chuireas tu thu fhèin san roinn fharsaing seo, arsa Kavita Mariwalla, dermatologist ann an West Islip, New York. Tha i a ’dèanamh a-mach nach eil ach mu 10 sa cheud de dhaoine le craiceann mothachail. Seo mar a dh ’aithnicheas tu dè a tha a’ dol air adhart.

Rudan co-cheangailte

1 Bidh an inneal taise agad gu h-obann a ’toirt air d’ aghaidh a bhith a ’faireachdainn mar gum biodh e na theine

Amharas amharasach: OD exfoliation. Ma dh ’obraicheas do chraiceann gu h-obann mar fhreagairt air toradh a bha thu air a chleachdadh gun cheist san àm a dh’ fhalbh, tha coltas ann gu bheil an duilgheadas rudeigin eile air do bheò. Tha sinn cho mòr le bhith an aghaidh a bhith a ’fàs nas sine, ach faodaidh e ar craiceann a thionndadh gu mothachail, arsa Ealasaid Hale, dermatologist ann am Baile New York. Bidh daoine a ’luchdachadh suas air retinoids, searbhag glycolic, agus aigéid alpha hydroxy gus faighinn air ais don chleachdadh cùram craiceann aca às deidh an t-samhradh, agus bidh iad a’ dèanamh cus dheth. Bidh overexfoliating a ’cur dragh air cnap-starra do chraiceann, a phrìomh dhìon an aghaidh irritants. Ma chleachdas tu retinoid, na cuir a-steach ach meud meud pea, le mullach tais. Cum ri aon ghrìtheid no inneal exfoliating gach latha no rach sìos gu uair san t-seachdain gus nach bi thu cho mothachail. Tog do chnap-starra air ais le uachdar làn ceramide, mar CeraVe Daily Moisturizing Lotion ($ 14; aig stòran dhrogaichean) no SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2 ($ 127; dermstore.com ).

dhà A h-uile tuiteam, gheibh thu dearg is lasach timcheall do shùilean, sròin agus / no beul

Amharas amharasach: Dermatitis seborrheic, seòrsa de eczema a tha a ’toirt a-steach cus fàs de ghiosta ann an ceàrnaidhean far a bheil craiceann olach agus gu tric a’ tighinn suas nuair a bhios na ràithean ag atharrachadh. Tha thu a ’smaoineachadh gu bheil thu dearg leis gu bheil e a’ tuiteam agus gu bheil thu tioram, agus mar sin cuiridh tu inneal tais a-steach. Ach chan e sin a tha do chraiceann ag iarraidh, arsa Mariwalla: Is e an rud a dh ’fheumas tu dèiligeadh ris an neo-chothromachadh de fhlùraichean do chraiceann - na fàs-bheairtean àbhaisteach, fallain a tha beò air craiceann a h-uile duine. Tha e nas fheàrr derm fhaicinn, a tha dualtach a bhith a ’moladh nighe le pronnasg agus antifungal co-aimsireil, mar ketoconazole.

Tha thu a ’smaoineachadh gu bheil thu dearg leis gu bheil e a’ tuiteam agus gu bheil thu tioram, agus mar sin cuiridh tu inneal tais a-steach. Ach chan e sin a tha do chraiceann ag iarraidh.

3 Bidh d ’aghaidh a’ deàrrsadh mar stoplight às deidh dhut fras.

Amharas amharasach: Rosacea, eas-òrdugh cronail a tha a ’toirt a-steach crìonadh shoithichean fala. Tha e gu math cumanta agus fo-dhiagnosis, arsa Hale. Mar a bhios tu ag aois, bidh an deargadh a ’dol air adhart leis gu bheil na capillaries a’ teannachadh agus a ’spreadhadh. Bidh an deargadh sin a ’lasadh mar fhreagairt air fìor theodhachd, biadh spìosrach, deoch làidir, nochdadh grèine, agus cuideam. Is e a bhith ag aithneachadh agus a ’seachnadh nan luchd-brosnachaidh sin an dòigh as fheàrr air sùil a chumail air rosacea. Cuir ort SPF speactram farsaing 30 no nas àirde gach latha. Seachain a bhith a ’cleachdadh cortisone gus deargadh a lughdachadh; an àite sin, feuch uachdar a tha a ’lughdachadh deargadh, mar Neocutis Pêche Redness Control Cream ($ 105; dermstore.com ). Faodaidh dermatologist uachdar gnàthach a thoirt seachad, mar Rhofade no Soolantra, no antibiotic beòil dòs ìseal, mar Oracea. No dh ’fhaodadh i a bhith a’ moladh leigheasan laser le dath pulsed gus cur às do capillaries uachdar dearg, ged a dh ’fheumas tu suathadh gach bliadhna no dhà.

4 Bidh do chraiceann a ’faireachdainn duilich nuair a bhios tu a’ frasadh agus a ’tachas nuair a bhios tu a’ cadal

Amharas amharasach: Dermatitis atopic. An cruth eczema as cumanta, bidh e a ’toirt buaidh air 10 sa cheud de dhaoine agus ann an cuid de chùisean faodaidh e a bhith cho mì-chofhurtail gu bheil e a’ cur bacadh air cadal agus gnìomhan cunbhalach. Thathas a ’toirt buaidh air farsaingeachd uachdar a’ chraicinn - chan eil siostam bacaidh is dìonachd a ’chraicinn gu lèir ag obair mar bu chòir, arsa Joshua Zeichner, stiùiriche sgrùdadh cosmaigeach agus clionaigeach ann an Roinn na Dermatology aig Ospadal Mount Sinai ann am Baile New York. Tha sin ga dhèanamh nas duilghe don chraiceann taiseachd a chumail agus sabaid bho ghalaran bacterial is viral, gad fhàgail buailteach do thiormachd, dochann agus breaban. Bu chòir toraidhean a chaidh a dhèanamh airson craiceann mothachail cuideachadh; seachain siabann cruaidh agus rud sam bith cùbhraidh, agus taisich gu tric. Is dòcha gu feum thu cuideachd uachdar cungaidh gus dèiligeadh ris an t-sèid a tha na bhroinn, notaichean Zeichner.

5 Tha Oiseanan do shùilean agus do shùilean gu maireannach pinc agus iriosal

Amharas amharasach: Cuir fios gu dermatitis, anns am bi do chraiceann ag ath-bhualadh gu irritant uachdar no alergen. Is dòcha gu bheil thu a ’gabhail ris gu bheil an raon sùla dìreach ultrasensitive, ach gu tric tha stuthan iriosal air do chorragan nuair a shuathadh tu farsaingeachd do shùil. Tha culprits cumanta a ’toirt a-steach formaldehyde ann an snas ìnean agus nicil tro jewelry, iuchraichean càr, zippers, putanan jeans, agus buinn. Mar as trice bidh sùbh-craoibh a bhios a ’tachairt ann an àiteachan sònraichte agus aig a bheil crìochan sònraichte a’ tighinn bho stòr a-muigh, arsa Zeichner. Faodaidh dermatologist deuchainn paiste a dhèanamh gus faighinn a-mach dè a tha thu a ’freagairt.

6 Tha e duilich toradh ùr a lorg nach bi a ’dèanamh do chraiceann a’ spreadhadh a-steach do lasraichean

Amharas amharasach: Craiceann cugallach. Ma tha a h-uile toradh a dh ’fheuchas tu ag adhbhrachadh irioslachaidh - agus mura h-eil rosacea no eczema agad - is dòcha gu bheil craiceann ath-ghnìomhach agad. Bi faiceallach le cùbhraidh, lanolin, agus uachdaran leòn le neomycin (feuch Vaseline Jelly Original, $ 3.50; target.com ). Taghadh airson speuclairean grèine mèinnearach. Riaghailt òrd Mariwalla: Cum ort ri toraidhean le nas lugha na 10 tàthchuid agus bidh thu a ’toirt an suathadh aotrom a tha airidh air do chraiceann.