Nuair a dh ’fhosglas tu do fhrigeradair, chì thu cinn-latha: Ith an asparagus ro Dhimàirt, deoch am bainne ro Dhiardaoin, ath-theasachadh ròsta a’ phoit a tha air fhàgail ro Dhihaoine. Mar sin isn & apos; t tha e math fios a bhith agad nuair a thig e gu aran, seòrsa arain sam bith - crùbach, tais, greannach - a bheil beagan rùm anail agad?

Ma tha buileann seachad air an ìre as àirde, faodaidh tu a sleamhnachadh agus a thilgeil san reothadair airson suas ri trì mìosan. No giullachd a ’bhuilg ann an cromagan arain agus stòraich iad sa phantraidh airson timcheall air trì latha. Ach is e an roghainn as fheàrr dhut aran cruaidh a thionndadh gu aon de na dìnnearan fallain a leanas no milseagan mì-fhallain. Is dòcha nach bi thu ag iarraidh an arain agad a-rithist.

Recipes

• Salad aran Lebanese
• Souffle càise, oinniún agus aran
• Ribollita
• Bara blàth le tomato agus hama
• Pùdar aran seoclaid
• Apple Pan Charlotte (air a shealltainn)