Nuair a thig e gu bhith a’ còcaireachd buntàta milis, is e am microwave an armachd dìomhair agad. Tha làithean nan uairean feitheimh air falbh airson do bhuntàta milis a bhèicearachd san àmhainn. Le dìreach beagan mhionaidean anns a’ mhicrowave, faodaidh tu buntàta milis a bhruich gu foirfe a tha deiseil airson a mhealtainn ann an ùine sam bith.
Chan e a-mhàin gu bheil microwaving buntàta milis luath, ach tha e gu math furasta cuideachd. Chan eil agad ach mias microwave-sàbhailte, beagan buntàta milis, agus beagan mhionaidean den ùine agad. Chan eil feum air uidheamachd sùbailte no dòighean iom-fhillte. Ge bith an e proifeasanta trang a th’ annad a’ coimhead airson biadh luath is fallain no oileanach colaiste a tha a’ feuchainn ri saoghal còcaireachd a sheòladh, is e buntàta milis microwaving am fuasgladh foirfe.
Ach dè a tha a’ fàgail buntàta milis microwaving cho math? An toiseach agus gu cudromach, is e an astar. Fhad ‘s a bheir e suas ri uair a thìde a bhith a’ fuine buntàta milis san àmhainn, chan fheum microwaving iad ach timcheall air 5-10 mionaidean, a rèir meud a ’bhuntàta agad. Tha seo a’ ciallachadh gum faod thu biadh blasta is beathachail a bhith agad air a’ bhòrd ann am bloigh den ùine. A bharrachd air an sin, bidh microwaving buntàta milis a’ cuideachadh le bhith a ’gleidheadh am mìlseachd agus an taiseachd nàdarrach, a’ leantainn gu inneach bog agus tairgse a tha duilich a chuir an aghaidh.
Faic cuideachd: Prìomh eadar-dhealachaidhean eadar ath-dhealbhadh dachaigh agus ùrachadh a bu chòir dhut a thuigsinn
Ceumannan bunaiteach gu microwave buntàta milis
Gus buntàta milis microwave a dhèanamh gu luath agus gu furasta, lean na ceumannan bunaiteach seo:
Faic cuideachd: Tiodhlacan gun samhail agus cuimhneachail airson iomlaidean geala ailbhein
- Nigh am buntàta milis gu math fo uisge ruith gus salachar no sprùilleach a thoirt air falbh.
- Cuir craiceann gach buntàta milis grunn thursan le forc gus leigeil le smùid teicheadh aig àm còcaireachd.
- Cuir am buntàta milis air plàta no mias microwave-sàbhailte.
- Microwave am buntàta milis aig àrd-chumhachd airson 5 mionaidean.
- Tionndaidh am buntàta milis thairis agus an microwave airson 5 mionaidean a bharrachd.
- Thoir sùil air dè cho math 'sa tha am buntàta milis le bhith a' cur forc a-steach don mheadhan. Ma thèid am forc a-steach gu furasta, thèid an dèanamh. Mura h-eil, cuir microwave airson 1-2 mionaid a bharrachd.
- Thoir air falbh am buntàta milis bhon mhicrowave agus leig leotha fuarachadh airson beagan mhionaidean mus tèid a làimhseachadh.
- Aon uair ‘s gu bheil e air fhuarachadh, slaod am buntàta milis fosgailte agus frithealadh leis na mullaich as fheàrr leat no faigh tlachd às mar a tha.
Cuidichidh na ceumannan bunaiteach seo thu gus buntàta milis microwave a thoirt gu foirfeachd, a’ toirt dhut dòigh luath is furasta air an glasraich beathachail is blasta seo a mhealtainn.
Faic cuideachd: Dealbhaidhean ùr-ghnàthach agus molaidhean airson cucumbers fhàs a’ cleachdadh trellises sreap àrd
Ciamar a nì thu buntàta milis microwave?
Tha microwave buntàta milis na dhòigh luath is furasta air an glasraich beathachail is blasta seo a mhealtainn. Seo stiùireadh ceum air cheum air mar a nì thu microwave buntàta milis:
1. Nigh am buntàta milis gu math fo uisge fuar gus salachar no sprùilleach a thoirt air falbh.
2. Cleachd forc airson craiceann gach buntàta milis a tholladh grunn thursan. Leigidh seo le smùid teicheadh agus casg a chuir air a’ bhuntàta bho bhith a ’spreadhadh anns a’ mhicrowave.
3. Cuir am buntàta milis air truinnsear no mias microwave-safe. Dèan cinnteach gum fàg thu beagan àite eadar gach buntàta gus am bi iad a 'còcaireachd gu cothromach.
4. Microwave am buntàta milis aig àrd-chumhachd airson 5 mionaidean. Thoir sùil air a’ bhuntàta le forc feuch a bheil iad bog. Mura h-eil, lean air adhart le microwaving ann an àrdachaidhean 1-mionaid gus am bi iad bog agus bruich.
5. Aon uair 's gu bheil am buntàta milis air a bhruich, thoir air falbh iad gu cùramach bhon mhicrowave le bhith a' cleachdadh miotagan àmhainn no searbhadair, oir bidh iad glè theth.
6. Leig leis a 'bhuntàta milis fionnar airson beagan mhionaidean mus tèid a làimhseachadh. Bidh seo ga dhèanamh nas fhasa an craiceann a thoirt air falbh.
7. Gearr slit fada sìos meadhan gach buntàta milis agus brùth gu socair na cinn gus fhosgladh. Faodaidh tu an uairsin na mullaich as fheàrr leat a chur ris, leithid ìm, cinnamon, no siùcar donn.
8. Dèan seirbheis agus faigh tlachd às a’ bhuntàta milis microwaved agad!
Tha microwave buntàta milis na dhòigh goireasach agus sàbhalaidh ùine a leigeas leat an glasraich beathach seo a mhealtainn ann an ùine sam bith. Feuch e agus faigh a-mach dòigh ùr as fheàrr leat airson buntàta milis a chòcaireachd!
Dè cho fada airson buntàta milis a bhlàthachadh ann am microwave?
Nuair a thig e gu bhith a’ blàthachadh buntàta milis anns a’ mhicrowave, faodaidh an ùine còcaireachd atharrachadh a rèir meud agus meud a’ bhuntàta. Ach, mar stiùireadh coitcheann, faodaidh tu na ceumannan seo a leantainn gus buntàta milis làn bhlàthachadh a choileanadh:
| Àireamh de bhuntàta milis | Ùine còcaireachd |
|---|---|
| 1 | 3-5 mionaidean |
| 2 | 5-7 mionaidean |
| 3 | 7-9 mionaidean |
| 4 | 9-11 mionaidean |
Gus buntàta milis a bhlàthachadh anns a 'mhicrowave, tòisich le bhith gan sgrìobadh gu mionaideach agus a' putadh beagan tuill anns gach buntàta le forc. Leigidh seo le smùid teicheadh agus casg a chuir orra bho bhith a’ spreadhadh. Cuir am buntàta milis air truinnsear microwave-sàbhailte agus microwave aig àrd-chumhachd airson an ùine còcaireachd a thathar a’ moladh a rèir na tha de bhuntàta. Às deidh a ’chiad ùine còcaireachd, thoir sùil air a’ bhuntàta airson a bhith deiseil le bhith a ’cur forc a-steach don phàirt as tiugh. Ma thèid am forc a-steach gu furasta agus gu bheil am buntàta a’ faireachdainn bog, tha e deiseil. Mura h-eil, lean air adhart le microwaving ann an àrdachaidhean 1-mionaid gus am bi iad làn bhlàth agus tairgse.
Cumaibh cuimhne gum faod amannan microwaving atharrachadh a rèir wattage a’ mhicrowave agad agus meud a’ bhuntàta milis. Tha e an-còmhnaidh na dheagh bheachd tòiseachadh le ceann shìos na h-ùine còcaireachd a thathar a’ moladh agus atharrachadh mar a dh’ fheumar. Cuimhnich gun cleachd thu miotagan àmhainn no searbhadair nuair a bhios tu a’ làimhseachadh a’ bhuntàta milis teth, oir faodaidh iad a bhith glè theth. Meal do bhuntàta milis làn bhlàth!
Dè cho fada ‘s a nì thu buntàta microwave airson an lughdachadh?
Tha buntàta microwave na dhòigh luath is èifeachdach air an lughdachadh, gan dèanamh nan deagh roghainn dha daoine trang no dhaibhsan a tha ag iarraidh dòigh còcaireachd gun duilgheadas. Bidh an ùine còcaireachd ag atharrachadh a rèir meud agus seòrsa a’ bhuntàta, ach san fharsaingeachd, bheir e timcheall air 5-7 mionaidean gach buntàta gus inneach bog agus tairgse a choileanadh.
Airson buntàta microwave, tòisich le bhith gan nighe gu mionaideach agus gan tolladh le forc grunn thursan gus leigeil le smùid teicheadh aig àm còcaireachd. Cuir am buntàta air truinnsear microwave-sàbhailte agus cuir microwave orra aig àrd-chumhachd. Ma tha thu a’ còcaireachd grunn bhuntàta, dèan cinnteach gun cuir thu air dòigh iad ann an aon shreath agus fàg beagan àite eatorra gus dèanamh cinnteach gum bi iad eadhon a’ còcaireachd.
Às deidh a ’chiad ùine còcaireachd, thoir air falbh am buntàta bhon mhicrowave gu faiceallach agus thoir sùil air cho socair sa tha iad le bhith a’ cur sgian no forc a-steach don ionad. Ma tha iad fhathast daingeann, lean air adhart le microwaving ann an àrdachaidhean 1-2 mionaid gus an ruig iad am bog a tha thu ag iarraidh. Bi faiceallach gun a bhith gan còcaireachd, oir faodaidh seo inneach brùideil adhbhrachadh.
Aon uair 's gu bheil am buntàta bog, leig leotha fois airson beagan mhionaidean mus tèid a làimhseachadh no a ghearradh annta. Leigidh seo leis an teas sgaoileadh gu cothromach agus dèanamh cinnteach gu bheil iad làn bruich. Faodaidh tu an uairsin am buntàta microwaved a fhrithealadh mar a tha, no an cleachdadh mar bhunait airson diofar shoithichean leithid buntàta pronn, salad buntàta, no buntàta lìonta.
| Seòrsa buntàta | Ùine còcaireachd |
|---|---|
| Buntàta Russet (meadhanach) | 5-7 mionaidean |
| Buntàta Dearg (meadhanach) | 4-6 mionaidean |
| Buntàta milis (meadhanach) | 6-8 mionaidean |
Cuimhnich gum faod amannan microwaving atharrachadh, agus mar sin tha e an-còmhnaidh na dheagh bheachd tòiseachadh leis an ùine as lugha a thathar a’ moladh agus atharrachadh a rèir sin. Leis an stiùireadh shìmplidh seo, bidh e comasach dhut buntàta a tha gu math bog a mhealtainn ann an ùine sam bith a 'cleachdadh do mhicrowave.
dè as urrainn dhut fìonag a chleachdadh
A’ dèanamh an ùine còcaireachd as fheàrr airson buntàta milis anns a’ mhicrowave
Nuair a thig e gu bhith a’ còcaireachd buntàta milis anns a’ mhicrowave, tha e cudromach an ùine còcaireachd cheart a lorg. Faodaidh cus còcaireachd a bhith mar thoradh air buntàta pronn, agus faodaidh fo-chòcaireachd am fàgail cruaidh agus mì-thoilichte. Gus dèanamh cinnteach à buntàta milis air a bruich gu foirfe a h-uile uair, lean na molaidhean seo gus an ùine còcaireachd agad a mheudachadh:
- Brùth am buntàta milis le forc mus cuir thu microwave orra. Leigidh seo le smùid teicheadh agus a 'cur casg air a' bhuntàta bho bhith a 'spreadhadh.
- Cuir am buntàta milis air truinnsear no mias microwave-sàbhailte agus còmhdaich iad gu socair le mullach microwave-safe no còmhdach plastaig microwave-safe. Bidh seo a 'cuideachadh le bhith a' glacadh steam agus a 'luathachadh a' phròiseas còcaireachd.
- Tòisich le ùine còcaireachd de 5 mionaidean aig àrd-chumhachd. Bidh seo ag atharrachadh a rèir meud agus àireamh a’ bhuntàta milis a tha thu a’ còcaireachd, agus mar sin atharraich an ùine còcaireachd a rèir sin.
- Às deidh na 5 mionaidean tùsail, thoir air falbh am mullach no am pàipear plastaig gu faiceallach gus smùid togte sam bith a leigeil ma sgaoil. Cleachd forc no sgian gus dèanamh cinnteach gu bheil am buntàta nas teinne. Ma tha iad fhathast daingeann, lean air adhart le microwaving ann an àrdachaidhean 1-mionaid gus am bi iad bog agus bruich troimhe.
- Aon uair 's gu bheil am buntàta milis air a bhruich chun an tairgse a tha thu ag iarraidh, leig leotha fois airson beagan mhionaidean mus tèid a làimhseachadh no a ghearradh annta. Leigidh seo leis an teas sgaoileadh gu cothromach agus gan dèanamh nas fhasa a làimhseachadh.
Le bhith a’ leantainn nam molaidhean seo, faodaidh tu an ùine còcaireachd as fheàrr a dhèanamh airson buntàta milis anns a’ mhicrowave agus faigh tlachd bho bhuntàta làn bruich a h-uile uair. Dèan deuchainn air diofar amannan còcaireachd agus atharraich a rèir do roghainn pearsanta. Le beagan cleachdaidh, bidh thu nad mhaighstir air buntàta milis microwaving!
Dè cho fada 'sa bu chòir dhomh microwave buntàta milis?
Bidh an ùine còcaireachd airson microwaving buntàta milis ag atharrachadh a rèir meud agus cumhachd a’ mhicrowave agad. Mar stiùireadh coitcheann, faodaidh tu tòiseachadh le bhith a 'microwaving buntàta milis meadhanach mòr airson 5-6 mionaidean air àrd-chumhachd.
Ma tha do bhuntàta milis nas motha no nas lugha na an àbhaist, is dòcha gum feum thu an ùine còcaireachd atharrachadh a rèir sin. Airson buntàta milis nas lugha, faodaidh tu an ùine còcaireachd a lughdachadh le mionaid no dhà. Air an làimh eile, airson buntàta milis nas motha, is dòcha gum feum thu an ùine còcaireachd a mheudachadh le mionaid no dhà.
Gus dèanamh cinnteach gu bheil am buntàta milis agad a’ còcaireachd gu cothromach, thathas a’ moladh a tholladh le forc no sgian grunn thursan mus dèan thu microwaving. Leigidh seo le smùid teicheadh agus casg a chuir air a’ bhuntàta bho bhith a ’spreadhadh.
An dèidh microwaving, leig leis a 'bhuntàta milis suidhe airson beagan mhionaidean gus fuarachadh mus tèid a làimhseachadh. Nì seo e nas fhasa a ghearradh fosgailte agus frithealadh. Mura h-eil am buntàta milis làn bruich mar a thogras tu, faodaidh tu leantainn air adhart le bhith ga mhicreofon ann an àrdachaidhean aon mhionaid gus an ruig e an ìre tairgse a tha thu ag iarraidh.
Cuimhnich, faodaidh amannan microwaving a bhith eadar-dhealaichte, agus mar sin tha e an-còmhnaidh na dheagh bheachd sgrùdadh a dhèanamh air cho math sa tha am buntàta milis le bhith a’ cur forc no sgian a-steach don mheadhan. Ma thèid e a-steach gu furasta agus gu bheil am buntàta milis a’ faireachdainn bog, tha e deiseil airson a mhealtainn!
Ciamar a ghlanas tu buntàta milis anns a 'mhicrowave mus gearradh thu?
Tha a bhith a’ bogachadh buntàta milis anns a’ mhicrowave mus gearradh iad na dhòigh luath is goireasach airson an ullachadh airson còcaireachd. Seo stiùireadh ceum air cheum sìmplidh a chuidicheas tu gus buntàta milis a tha air a dheagh shlànachadh a choileanadh:
- Nigh am buntàta milis: Tòisich le bhith a 'nighe a' bhuntàta milis gu mionaideach fo uisge ruith fionnar. Cleachd bruis sgriubha gus salachar no sprùilleach a thoirt air falbh bhon chraiceann.
- Cuir tuill anns a’ bhuntàta milis: Gabh forc agus spìon am buntàta milis grunn thursan air gach taobh. Leigidh seo le smùid teicheadh fhad ‘s a bhios iad a’ còcaireachd anns a ’mhicrowave.
- Paisg am buntàta milis: Paisg gach buntàta milis leotha fhèin ann an tuáille pàipear tais. Cuidichidh seo le bhith a 'gleidheadh taiseachd agus a' casg a 'bhuntàta bho bhith a' tiormachadh tron phròiseas microwaving.
- Àite anns a 'mhicrowave: Cuir air dòigh am buntàta milis ceangailte ann am mias microwave-sàbhailte no air truinnsear microwave-safe. Dèan cinnteach gu bheil iad air an cuairteachadh gu cothromach agus gun a bhith a’ suathadh ri chèile.
- Microwave air cumhachd àrd: Suidhich am microwave gu cumhachd àrd agus bruich am buntàta milis ann an amannan 3-5. Bidh an ùine còcaireachd an urra ri meud agus meud buntàta milis. Mar eisimpleir, is dòcha gun toir buntàta milis meadhanach timcheall air 4 mionaidean, agus is dòcha gum feum feadhainn nas motha 6-8 mionaidean.
- Thoir sùil airson maitheanas: Às deidh gach ùine còcaireachd, thoir air falbh aon bhuntàta milis bhon mhicrowave gu faiceallach agus dèan deuchainn air cho math sa tha e le bhith ga bhrùthadh gu socair. Ma tha e a 'faireachdainn bog agus a' toirt seachad gu furasta, tha e deiseil. Mura h-eil, lean air adhart le microwaving airson mionaid no dhà eile.
- Leig leotha fuarachadh: Aon uair 's gu bheil am buntàta milis bog agus air a bruich, thoir air falbh iad gu cùramach bhon mhicrowave. Leig leotha fuarachadh airson beagan mhionaidean mus tèid a làimhseachadh.
Cuidichidh na ceumannan seo thu gus buntàta milis bog agus tairgse a choileanadh a tha deiseil airson a ghearradh agus a chleachdadh anns na reasabaidhean as fheàrr leat. Faigh tlachd bho ghoireasachd agus blasad buntàta milis microwaved!
Molaidhean airson buntàta milis microwave foirfe gach uair
Tha a bhith a’ faighinn eòlas air ealain a bhith a’ microwaving buntàta milis mu dheidhinn an dòigh-obrach. Lean na molaidhean seo gus dèanamh cinnteach gun tig am buntàta milis agad a-mach air a bruich gu foirfe a h-uile turas:
1. Tagh am buntàta ceart: Coimhead airson buntàta milis a tha coltach ri meud agus cumadh. Cuidichidh seo iad a 'còcaireachd gu cothromach anns a' mhicrowave.
2. Pierce an craiceann: Mus cuir thu microwaving, dòrtaidh craiceann a’ bhuntàta milis le forc grunn thursan. Leigidh seo le smùid teicheadh aig àm còcaireachd agus casg a chuir air a’ bhuntàta bho bhith a’ spreadhadh.
3. Cleachd mias microwave-sàbhailte: Cuir am buntàta milis ann am mias microwave-sàbhailte gus casg a chuir air lobhadh no milleadh sam bith air do mhicrowave.
4. Cuir beagan uisge ris: Gus cuideachadh le bhith a 'cruthachadh steam agus a' cumail a 'bhuntàta milis tais, cuir spàin-bùird uisge ris a' mhias mus cuir thu microwaving.
5. Cook ann an ùine ghoirid: Tòisich le bhith a 'microwaving a' bhuntàta milis airson 5 mionaidean aig àrd-chumhachd. An uairsin, tionndaidh thairis air agus lean air a 'chòcaireachd an ceann dà mhionaid gus am bi am buntàta taitneach nuair a thèid a losgadh le forc.
6. Leigibh fois: An dèidh microwaving, leig leis a 'bhuntàta milis a bhith fois airson beagan mhionaidean. Leigidh seo leis an teas sgaoileadh gu cothromach agus ga dhèanamh nas fhasa a làimhseachadh.
7. Dèan seirbheis leis na mullaich as fheàrr leat: Aon uair ‘s gu bheil am buntàta milis air a bhruich, faodaidh tu measgachadh de chnap-starra blasta a thoirt seachad leithid ìm, cinnamon, siùcar donn, no eadhon sprinkle salainn is piobar.
Leis na molaidhean seo, bidh e comasach dhut buntàta milis làn microwave a mhealtainn a tha tairgse, blasail, agus deiseil airson a mhealtainn ann an ùine sam bith.
Carson a tha mo bhuntàta milis cruaidh às deidh microwaving?
Dh’ fhaodadh grunn adhbharan a bhith ann carson a tha do bhuntàta milis fhathast cruaidh às deidh microwaving:
| 1. Gun ùine còcaireachd gu leòr: | Dèan cinnteach gu bheil thu a’ microwaving a’ bhuntàta milis fada gu leòr. Faodaidh amannan còcaireachd atharrachadh a rèir meud agus tiugh a’ bhuntàta milis. |
| 2. Taiseachd mì-fhreagarrach: | Mura h-eil am buntàta milis air a ghluasad gu ceart mus tèid microwaving, faodaidh e fàs tioram agus cruaidh. Mus dèan thu microwaving, feuch ris a’ bhuntàta milis a phronnadh le forc agus a phasgadh ann an tuáille pàipear tais gus taiseachd a chumail. |
| 3. Suidheachadh cumhachd microwave ceàrr: | Dèan cinnteach gu bheil thu a’ cleachdadh an t-suidheachaidh cumhachd iomchaidh air a’ mhicrowave agad. Faodaidh suidheachaidhean cumhachd nas àirde am buntàta milis a chòcaireachd nas luaithe, ach dh’ fhaodadh iad cuideachd leantainn gu còcaireachd neo-chòmhnard agus inneach cruaidh. |
| 4. Gearradh agus rèiteachadh neo-iomchaidh: | Faodaidh an dòigh anns am bi thu a 'gearradh agus a' rèiteachadh a 'bhuntàta milis anns a' mhias microwave-sàbhailte buaidh a thoirt air an ùine còcaireachd agus an inneach. Gearr am buntàta milis gu pìosan de mheud cothromach agus cuir air dòigh iad ann an aon shreath airson còcaireachd nas cothromaiche. |
| 5. Overcooking: | Ma chuireas tu microwave air a’ bhuntàta milis ro fhada, faodaidh e a bhith cus bruich agus tionndadh brònach air an taobh a-muigh fhad ‘s a dh’ fhuiricheas tu cruaidh sa mheadhan. Gus seo a sheachnadh, thoir sùil air a’ bhuntàta milis airson doneness bho àm gu àm agus atharraich an ùine còcaireachd a rèir sin. |
Le bhith a’ dèiligeadh ris na cùisean a dh’ fhaodadh a bhith ann, bu chòir dhut a bhith comasach air buntàta milis làn bruich a tha bog agus blasta.
A bheil buntàta milis microwave cho math ri bhith air a bhèicearachd?
Faodaidh buntàta milis microwave a bhith a cheart cho blasta ri buntàta milis bakte, le beagan eadar-dhealachaidhean ann an inneach agus blas. Fhad ‘s a tha a bhith a’ fuine buntàta milis san àmhainn a ’ceadachadh craiceann crispy agus taobh a-staigh siùbhlach, bidh microwaving annta a’ leantainn gu craiceann nas buige agus inneach nas tais agus nas dùmhail.
Is e aon bhuannachd a th’ ann a bhith a’ microwaving buntàta milis an ùine a bheir e airson an còcaireachd. Faodaidh bèicearachd buntàta milis àite sam bith bho 45 mionaid gu uair a thìde, agus cha toir microwaving ach timcheall air 5-10 mionaidean, a rèir meud a’ bhuntàta. Tha seo a’ fàgail microwaving na roghainn goireasach dhaibhsan a tha goirid ann an ùine no a tha dìreach ag iarraidh biadh luath is furasta.
Is e buannachd eile bho bhith a’ microwaving buntàta milis gu bheil iad a’ gleidheadh barrachd den bheathachadh aca an taca ri bèicearachd. Bidh microwave a 'gleidheadh barrachd de na vitamain agus mèinnirean a gheibhear ann am buntàta milis, leis gu bheil nas lugha de theas air a chleachdadh tron phròiseas còcaireachd. Tha seo a’ ciallachadh gum faod buntàta milis microwaved a bhith na roghainn nas fhallaine dhaibhsan a tha airson am beathachadh a mheudachadh.
Ach, is dòcha gum b’ fheàrr le cuid de dhaoine blas agus inneach buntàta milis bèicearachd. Tha bèicearachd a’ ceadachadh caramelization de shiùcairean nàdarra anns a’ bhuntàta milis, a’ leantainn gu blas nas binne agus nas beairtiche. Bidh an craiceann crispy a bhios a’ cruthachadh aig àm bèicearachd cuideachd a’ cur crìonadh sàsachail ri gach bìdeadh. Mas fheàrr leat na feartan sin, is dòcha gur e bèicearachd an roghainn as fheàrr dhut.
Aig a 'cheann thall, bidh co-dhiù a tha buntàta milis microwave cho math ri feadhainn bèicearachd an urra ri roghainn pearsanta agus an toradh a tha thu ag iarraidh. Ma tha thu a’ coimhead airson dòigh luath is furasta air buntàta milis a mhealtainn le glè bheag de dh’ ùine ullachaidh, tha microwaving na dheagh roghainn. Ach mas fheàrr leat an inneach crispy agus am blas caramelichte a tha bèicearachd a’ toirt seachad, is dòcha gum b’ fhiach an ùine airson do bhuntàta milis a bhèicearachd.
Dè na molaidhean agus na cleasan a th’ ann am buntàta milis?
Tha buntàta milis na ghlasraich freumhaich ioma-ghnìomhach agus beathachail a ghabhas ullachadh ann an grunn dhòighean. Seo cuid de mholaidhean is chleasan a chuidicheas tu gus am feum as fheàrr a dhèanamh de na soithichean buntàta milis agad:
| TIP | TRIC |
| Tagh am buntàta milis ceart | Tagh buntàta milis a tha daingeann agus saor bho spotan bog no gainne. Coimhead airson feadhainn le dath beòthail, oir tha seo a 'sealltainn fionnas. |
| Nigh agus scrub gu mionaideach | Mus bruich thu, dèan cinnteach gun nigh thu agus gun sgriubh thu am buntàta milis fo uisge ruith gus salachar no sprùilleach a thoirt air falbh. |
| Poke tuill | A 'cleachdadh forc no skewer, cuir grunn thuill a-steach don bhuntàta milis. Tha seo a 'leigeil le smùid teicheadh tron phròiseas còcaireachd agus a' cur casg orra bho bhith a 'spreadhadh. |
| Ràithe gu blas | Na biodh eagal ort feuchainn air diofar spìosraidhean agus spìosraidh gus blas do bhuntàta milis àrdachadh. Am measg cuid de na roghainnean as mòr-chòrdte tha cinnamon, cnòmag, agus paprika. |
| Còmhdaich ann am foil | Mas fheàrr leat inneach nas buige, paisg am buntàta milis ann am foil mus cuir thu microwaving. Cuidichidh seo le bhith a 'gleidheadh taise agus a' brosnachadh còcaireachd eadhon. |
| Rothaich letheach slighe troimhe | Gus dèanamh cinnteach à còcaireachd eadhon, cuir am buntàta milis timcheall air letheach slighe tron phròiseas microwaving. Cuidichidh seo gus casg a chuir air spotan bho bhith ro thioram no cus bruich. |
| Leig leotha fois | An dèidh microwaving, leig leis a 'bhuntàta milis a bhith fois airson beagan mhionaidean mus dèan thu seirbheis. Leigidh seo leotha còcaireachd gu h-iomlan agus cuidichidh e na blasan a bhith a 'leaghadh còmhla. |
| Faigh cruthachail le toppings | Tha buntàta milis na chanabhas bàn airson mullaich bhlasta. Beachdaich air a bhith a 'cur ìm, siùcar donn, marshmallows, no eadhon roghainnean blasda mar bacon agus càise. |
Le bhith a’ leantainn nam molaidhean agus na cleasan sin, faodaidh tu gu furasta maighstireachd a dhèanamh air ealain buntàta milis microwaving agus soithichean blasta a chruthachadh a tha luath agus furasta ullachadh.
Dòighean cruthachail air buntàta milis microwave a fhrithealadh
Ged a tha microwaving buntàta milis na dhòigh luath is furasta air an glasraich freumhaich beathach seo a mhealtainn, is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd ciamar a nì thu do mhias agus a thoirt chun ath ìre. Seo cuid de bheachdan cruthachail airson a bhith a’ frithealadh buntàta milis microwaved:
Toast buntàta milis: Slaod am buntàta milis microwaved ann an sliseagan tiugh agus toast iad ann an tostair gus am bi iad donn òir. Bàrr an toast buntàta milis le avocado, uighean air am poidseadh, no an ìm cnò as fheàrr leat airson bracaist no greim-bìdh blasta is beathachail.
Buntàta milis air a luchdachadh: Gearr am buntàta milis anns a’ mhicrowave ann an leth agus thoir a-mach cuid den fheòil. Lìon na leth-bhuntàta milis le mullaich mar phònairean dubha, salsa, càise shredded, agus uachdar searbh airson biadh làidir agus blasda.
Fries buntàta milis: Gearr am buntàta milis microwaved ann an stiallan tana agus tilg iad le ola ollaidh, salann, agus na spìosraidhean as fheàrr leat. Leudaich na stiallan buntàta milis air duilleag bèicearachd agus bruich iad ann an àmhainn ro-sheasmhach aig 425 ° F (220 ° C) gus am bi iad crispy agus donn òir. Feuch an seirbheisich iad mar mhias taobh no greim-bìdh blasda.
Buntàta milis mashed: Mash am buntàta milis microwaved le forc no masher buntàta gus an ruig e cunbhalachd rèidh agus uachdar. Cuir beagan ìm, cinnamon, agus cnòmag airson blas a bharrachd. Feuch an cuir thu am buntàta milis mar chliathaich no cleachd iad mar mhullach airson pìos cìobair no casseroles.
Salad buntàta milis: Dèan am buntàta milis microwaved a-steach gu pìosan mòra agus tilg iad leis na greens salad as fheàrr leat, cherry tomatoes, cucumbers, agus dreasa vinaigrette tangy. Tha an salad buntàta milis seo na roghainn ùrachail agus fallain airson lòn no dìnnear aotrom.
Pancagan buntàta milis: Mash am buntàta milis microwaved agus measgachadh e le flùr, uighean, bainne, agus suathadh siùcair gus batter pancake a dhèanamh. Còcaich na pancagan buntàta milis air griddle gus am bi iad donn òir air gach taobh. Feuch an seirbheisich iad le syrup maple no na mullaich as fheàrr leat airson biadh bracaist milis is sàsachail.
Is e seo dìreach beagan dhòighean cruthachail airson buntàta milis microwaved a fhrithealadh. Faodaidh tu feuchainn air diofar bhlasan agus ghrìtheidean gus na soithichean sònraichte agad fhèin a dhèanamh. Tha sùbailteachd buntàta milis gam fàgail gu math blasda is beathachail ri biadh sam bith.
A bheil buntàta milis microwaved fallain?
Faodaidh buntàta milis microwave a bhith na chuideachadh fallain don daithead agad. Tha buntàta milis làn de bheathachadh agus vitamain riatanach, gan dèanamh mar roghainn beathachaidh airson biadh sam bith. Nuair a thèid am bruich ann am microwave, bidh buntàta milis a 'gleidheadh a' mhòr-chuid den luach beathachaidh aca agus faodaidh e a bhith na roghainn fhreagarrach dhaibhsan aig a bheil clàran trang.
Is e aon de na prìomh bhuannachdan bho bhith a’ microwaving buntàta milis gu bheil e a’ gleidheadh na vitamain a tha soluiteach ann an uisge, leithid vitamain C agus B. Tha na vitamain sin cudromach airson obair dìon, cinneasachadh lùtha, agus sunnd iomlan. Bidh buntàta milis microwave cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ cumail an susbaint snàithleach, a chuidicheas le bhith a’ cnàmhadh agus a’ cumail cuideam fallain.
A bharrachd air an sin, tha microwaving buntàta milis na dhòigh luath is furasta air am binneas nàdurrach a mhealtainn gun a bhith a’ cur calaraidhean no geir a bharrachd ris. Tha seo gan dèanamh nan deagh roghainn dha neach sam bith a tha airson daithead cothromach agus fallain a chumail suas.
Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil slàinte iomlan buntàta milis microwaved cuideachd an urra ri mar a bhios tu gan ullachadh. Seachain cuir cus ìm, siùcar, no pìosan mì-fhallain eile a dh’ fhaodadh na buannachdan beathachaidh a dhiùltadh. An àite sin, feuch ri mullach a’ bhuntàta milis microwaved agad le crathadh cinnamon, dòrlach de mhil, no dòrlach de iogart Grèigeach airson blas a bharrachd gun a bhith ag ìobairt slàinte.
Gu crìch, faodaidh buntàta milis microwaved a bhith na chur-ris fallain agus beathachail ri do bhiadhan. Dìreach cuimhnich gun cùm thu sùil air na mullaich agad agus faigh tlachd bho mhaitheas nàdurrach a’ ghlasraich ioma-chruthach seo.
Dè na dòighean math air buntàta milis ithe?
Tha buntàta milis na bhiadh ioma-ghnìomhach agus beathachail a ghabhas tlachd ann an grunn dhòighean. Seo cuid de roghainnean blasta airson feuchainn:
- Buntàta milis bakte: Dìreach bruich am buntàta milis san àmhainn gus am bi e bog agus tairgse. Faodaidh tu an uairsin an tlachd a ghabhail mar chliathaich no an lìonadh leis na lìonaidhean as fheàrr leat mar phònairean dubha, càise, no avocado.
- Briosgaidean buntàta milis: Slaod am buntàta milis ann an stiallan tana, tilgeil iad le ola ollaidh, salann, agus na spìosraidhean as fheàrr leat, agus an uairsin bruich iad san àmhainn gus am bi iad crispy. Bidh iad sin a’ dèanamh roghainn nas fhallaine na friogais àbhaisteach.
- Buntàta milis mashed: Boil no smùid am buntàta milis gus am bi iad bog, agus an uairsin mash iad le ìm, bainne, agus na blasan as fheàrr leat. Bidh an taobh uachdarach agus blasail seo a 'paidhir gu math le feòil ròsta no glasraich grilled.
- Brot buntàta milis: Còcaich buntàta milis le uinneanan, garlic, agus broth glasraich gus am bi e taitneach. Meudaich am measgachadh gus am bi e rèidh, agus an uairsin cuir uachdar, spìosraidh agus luibhean airson blas. Feuch an teas e le crathadh de bacon crispy air a 'mhullach.
- Buntàta milis ròsta: Tilgeil pìosan buntàta milis le ola ollaidh, salann, agus luibhean mar rosemary no thyme. Ròsta iad san àmhainn gus am bi iad caramelichte agus crispy air an taobh a-muigh. Bidh iad sin a’ dèanamh taobh blasta no cur-ris fallain ri saladan.
Is e seo dìreach beagan bheachdan airson do thòiseachadh, ach tha na cothroman gun chrìoch. Faodar buntàta milis a chleachdadh an dà chuid ann an reasabaidhean milis is blasta, mar sin na biodh eagal ort a bhith cruthachail sa chidsin agus feuchainn ri blasan agus measgachadh eadar-dhealaichte. Gabh tlachd!
Ceist is Freagairt:
Dè an dòigh as fhasa air buntàta milis a chòcaireachd anns a 'mhicrowave?
Is e an dòigh as fhasa air buntàta milis a chòcaireachd anns a ’mhicrowave an nighe, an putadh le forc grunn thursan, agus an uairsin am microwave airson 5-7 mionaidean aig àrd-chumhachd.
Dè cho fada ’s a bheir e airson buntàta milis a chòcaireachd anns a’ mhicrowave?
Faodaidh an ùine còcaireachd atharrachadh a rèir meud a ’bhuntàta milis, ach gu cuibheasach, bheir e timcheall air 5-7 mionaidean airson buntàta milis a chòcaireachd anns a’ mhicrowave aig àrd-chumhachd.
Am feum mi am buntàta milis a rùsgadh mus cuir mi microwave orra?
Chan e, cha leig thu leas a’ bhuntàta milis a rùsgadh mus cuir thu microwave orra. Dìreach nigh iad gu math agus bruich iad leis a’ chraiceann air. Bidh an craiceann bog agus faodar a thoirt air falbh gu furasta às deidh còcaireachd, ma thogras tu.
Am faod mi seusanachadh no mullaich sam bith a chur ris a’ bhuntàta milis mus dèan mi microwave?
Faodaidh, faodaidh tu seusanachadh no mullaich a chuir ris a’ bhuntàta milis mus cuir thu microwash orra. Tha cuid de na roghainnean as mòr-chòrdte a’ toirt a-steach a bhith gan spìonadh le salann is piobar, gan brùthadh le ola ollaidh, no a’ cur pat ìm agus crathadh cinnamon às deidh dhaibh còcaireachd.
Dè as urrainn dhomh a dhèanamh leis a’ bhuntàta milis bruichte a tha air fhàgail?
Tha iomadh dòigh blasta ann airson buntàta milis bruich a tha air fhàgail a chleachdadh. Faodaidh tu am mash agus an cleachdadh mar bhunait airson brot no steibh, an cur ri saladan, no an cleachdadh mar lìonadh airson tacos no burritos. Faodaidh tu cuideachd an reothadh agus an ath-theasachadh nas fhaide air adhart mar mhias taobh sìmplidh agus beathachail.
Am faod mi buntàta milis a chòcaireachd anns a 'mhicrowave?
Faodaidh, gu cinnteach faodaidh tu buntàta milis a chòcaireachd anns a ’mhicrowave. Tha e na dhòigh luath is furasta air an còcaireachd.
Dè cho fada ’s a bheir e airson buntàta milis a chòcaireachd anns a’ mhicrowave?
Faodaidh an ùine còcaireachd airson buntàta milis anns a 'mhicrowave atharrachadh a rèir meud agus cumhachd a' mhicrowave agad. San fharsaingeachd, bheir e timcheall air 5-8 mionaidean airson buntàta milis meadhanach mòr a chòcaireachd. Tha e nas fheàrr tòiseachadh le 5 mionaidean agus an uairsin dèan cinnteach gu bheil thu deiseil le bhith ga tholladh le forc. Ma tha e fhathast daingeann, lean ort a 'còcaireachd ann an àrdachaidhean 1-mionaid gus am bi e bog agus taitneach.
