Rudan co-cheangailte

1 Thoir cuireadh dhut fhèin a dhol thairis.

Eadhon anns an t-suidheachadh as fheàrr, tha a bhith a ’caitheamh uairean fada san aon àite le aon neach na reasabaidh airson gluasadan dàimh. Tairgse àite an neach-cùraim a ghabhail airson uair a-thìde gach seachdain no dhà. No tadhal oirre agus an neach-cùraim aice: Faodaidh eadar-obrachadh le treas phàrtaidh cuideam tòcail a lughdachadh airson an dithis aca, arsa Jennifer Merrilees, Ph.D., eòlaiche banaltram clionaigeach aig an Ionad Cuimhne is Aging aig Oilthigh California, San Francisco.

dhà Cuir cairt tiodhlac grosaireachd.

No earrach airson seirbheis glanaidh dhi, no sgrìobh seic airson cuid den dotair a tha a ’co-phàigheadh ​​is dòcha gu bheil i ga còmhdach fhèin. Tha cùram cùraim uamhasach daor, agus faodaidh e eadhon a bhith sgriosail gu h-ionmhasail do luchd-cùraim. Chan eil, cha bhith tiodhlacan beaga a ’dèanamh suas airson uairean obrach a chaidh a chall no cunntas cluaineis falamh - ach tha iad nan dòigh làimhseachail gus uallach ionmhasail neach-cùraim a lughdachadh, agus cùram a shealltainn dhut.

3 Abair taing.

Faodar a ràdh gur e an aon rud as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh, arsa Gregory Johnson, neach-cruthachaidh Care for the Family Caregiver Institute (pàirt de Emblem Health, companaidh àrachais stèidhichte ann an stàit New York). Bidh luchd-cùraim gu cunbhalach a ’dol nan deòir nuair a bheir mi taing dhaibh airson na tha iad a’ dèanamh - oir is e seo a ’chiad uair a tha duine air.