Ma tha thu a’ faighinn a-mach nach eil am balm bilean as fheàrr leat a’ dèanamh an obair agad a’ cumail a’ phòca agad gun fhiosta, is dòcha gu bheil an t-àm ann exfoliator a thoirt a-steach. Eu-coltach ris a’ mhòr-chuid de bhilean bilean, a bhios ag obair gus bilean a hydradachadh agus a lughdachadh, a scrub bilean faodaidh tu craiceann marbh a shlaodadh, cuir às do inneach neo-chòmhnard sam bith a tha air fhàgail às do dhèidh, agus deagh bhunait a thoirt dha do bhilean gus taiseachd a chuir air ais a-steach.
Faodaidh, faodaidh scrubs bilean iongantasan a dhèanamh ann a bhith a’ suidheachadh a’ bhunait, mar sin a bhruidhinn, ach tha dermatologists a’ toirt rabhadh an-aghaidh mì-chleachdadh - no cus cleachdaidh - na cumaidhean sgrìobach sin. “Tha na bilean air leth mothachail oir tha an craiceann an sin am measg an fheadhainn as taine den bhodhaig,’ mhìnich Joshua Dreach , dermatologist le teisteanas bùird ann am Baile New York. ''S e raon cunnartach a th' ann a bhith a' sgrìobadh nam bilean oir faodaidh e cus dragh a chur air a' chraiceann a-muigh, a' ciallachadh tiormachd agus irioslachd.'
Faodaidh cuid de scrubs bilean barrachd cron a dhèanamh na tha math, ach is dòcha nach bi an fheadhainn a tha air an cruthachadh le siùcar cho iriosal. “Faodaidh siùcairean exfoliation ultra-socair a thabhann gun a bhith ann an cunnart bho irioslachd a dh’ fhaodadh sgrìoban cruaidh eile adhbhrachadh,’ mhìnich an Dr Zeichner. Ma tha craiceann tioram air do bhilean, tha an Dr Zeichner a 'moladh a bhith a' cur a-steach inneal taise (tha e dèidheil air Vaseline) seach a bhith a 'toirt a-mach às, oir bu chòir dhut a bhith a' toirt do chraiceann na tha e ag iarraidh agus a dhìth, is e sin uisgeachadh. “Ma tha do bhilean fhathast craicte às deidh tais, faodaidh tu scrub a chleachdadh,' tha e a’ mìneachadh.
LAOIDH : A bheil am balm bilean agad dha-rìribh a’ dèanamh do bhilean nas tiorma?
Ma tha do bhilean ro mhothachail airson exfoliators corporra, leithid scrubs bilean DIY, Dan Belkin , dermatologist le teisteanas bùird aig New York Dermatology Group, a’ moladh a bhith a ’cleachdadh masgaichean bilean tais,‘ anns am faodadh exfoliators ceimigeach nas socair, agus balms a leigeas leis na bilean slànachadh leotha fhèin, ’tha e ag ràdh. 'Tha innealan taise mar bhacadh, leithid Vaseline, cèir, no ola a' dèanamh math air na bilean, far am faodar an cleachdadh gu saor-thoileach gun eagal a bhith orra pòlaichean clogged (leis nach eil iad aig na bilean).'
A bheil thu a’ faireachdainn neònach? Is dòcha gum bi scrubs bilean DIY air an dèanamh aig an taigh nas socair na toradh a chaidh a cheannach le stòr. ‘Tha scrubs lip DIY gu math furasta agus eaconamach ri dhèanamh aig an taigh le grìtheidean sa chidsin agad - tha na grìtheidean sin sàbhailte airson do shlàinte agus gu math ma dh’ itheas tu cuid le mearachd, agus bidh iad a’ blasad math,’ thuirt Jana Blankenship, a stèidhich Caiptean Blankenship Bathar Nàdarra agus ùghdar na Bòidhchead Fiadhaich . 'Faodaidh scrubs a chaidh a cheannach ann an stòr a bhith a' gabhail a-steach cùbhraidh synthetach agus blasan nach eil math a shlugadh agus a tha daor gun fheum.'
Mar a nì thu Lip Scrub
Gu h-ìosal, lorgaidh tu scrub bilean DIY Blankenship a chaidh a chruthachadh airson exfoliation socair gun irioslachd mòr.
Na bhios a dhìth ort:
- 1 tbsp de shiùcair canastair organach
- ½ tbsp ola cnò-chnò organach
- ½ tsp pùdar cacao organach (roghainneil)
- Bobhla beag
- A spàin
Mar a nì thu scrubadh bilean DIY:
- Cuir siùcar canan organach, ola cnò-chnò organach, agus pùdar cacao organach (ma tha thu ag iarraidh blas seoclaid) gu bobhla agus measgachadh ann am pasgan le spàin.
- Massage a-steach do bhilean agus nigh dheth.
- Feuch bilean bog agus hydradach - agus ma chrìochnaicheas tu ag ithe cuid, chan innis sinn!
- Le na tha air fhàgail agad, faodaidh tu do làmhan, do chasan agus do bhodhaig a sgrìobadh, no sàbhaladh airson an ath thuras.
- Le Daley Quinn
