Ma tha thu air na h-ath-nuadhachadh inneal-fuarachaidh Instagram sin fhaicinn agus a bhith a’ faighneachd ciamar a gheibh thu an sealladh, tha e mu dheidhinn a bhith a ’cruthachadh sònaichean, a’ cleachdadh soithichean soilleir a chuidicheas tu gus na tha agad mu thràth fhaicinn, agus dòighean a lorg gus dèanamh cinnteach gum mair an toradh agad cho fada ‘s a ghabhas. seachain sgudal bìdh.

Gus tòiseachadh, thoir glan domhainn math don fhrigeradair agad gus am bi sglèat bàn agad, agus dèan cinnteach gun cuir thu às do sheann stuth sam bith a tha air fhàgail no sa bhiadh a chaidh seachad. An uairsin, smaoinich air na tha thu mar as trice a’ stòradh anns a’ frids agad, agus gabh tomhasan gus an urrainn dhut a h-uile òirleach den fhrigeradair agad a mheudachadh.

Faodaidh tu an uairsin faighinn a-mach dè na h-innealan eagrachaidh a dh’ fheumas tu gus an àite agad a riaghladh gus an urrainn dhut sgudal bìdh agus glanadh bìdh meallta a sheachnadh aig deireadh na mìos.

Nithean co-cheangailte

Dispenser Deoch

Na seachain canaichean is botail a dhol an sàs ann an cùl a’ frids leis an eagraiche seo, a bhios a’ putadh an ath rud air adhart nuair a tharraingeas tu fear a-mach.

Stòradh Bidhe Twin Colander

Cuidich leis na dearcan agad mairsinn beagan nas fhaide leis na bionaichean stòraidh sin, a tha a’ tabhann drèanadh nas fheàrr gus fàs molltair a lughdachadh.

Trian-uighe

Cuir na h-uighean agad gu lèir ann an aon bhasgaid (gu litearra) leis a’ bhòrd-stòraidh shìmplidh seo a ghabhas cruachadh.

Bin crisper fada

Dèan cinnteach gum fuirich na glasraich agad ann an deagh staid cho fada ‘s a ghabhas, le bhith gan stòradh am broinn biona crisper air leth. Bidh an treidhe drèanaidh aig a’ bhonn a’ cuideachadh le bhith a’ cumail taiseachd air falbh, gus am fuirich na glasraich agad nas ùire nas fhaide.

Botail Bainne Glainne, Mòr

Airson a’ frids foirfe a tha airidh air Insta, cuir bainne agus sùgh a-steach do shoithichean glainne nas motha.

Botail Bainne Glainne, Beag

Tha na soithichean meud nas lugha seo foirfe airson smoothies, uachdar, no lioftaichean eile.

Luchd-gleidhidh glasraich

Seachain bùrn anns an drathair toraidh le luchd-gleidhidh glasraich - tha fionnaichean aca gus an urrainn dhut smachd a chumail air sruthadh adhair, agus drèanadh gus casg a chuir air taiseachd bho bhith ag adhbhrachadh molltair a dhol am meud.

Bionaichean le làmhan

Tha na bionaichean sleamhnachaidh seo sgoinneil airson rudan nas lugha a choireachadh, leithid soithichean iogart no greimean-bìdh.

Eagraiche drathair

Cha bhith na h-eagraichean caol seo dìreach a’ cur air dòigh a’ bhreugan anns an drathair sgudail no an caibineat seòmar-ionnlaid agad - cleachd iad anns an drathair deli agad gus do fheòil, càise, agus stuthan meatach eile a sgaradh gu glan.

Containers Prep Meal Glass

Co-dhiù a tha thu a’ stashadh na tha air fhàgail an-raoir no na grìtheidean gearraichte is diosc airson luach seachdain de bhiadh, le bhith a’ taghadh soithichean seallaidh leigidh sin dhut na tha a-staigh fhaicinn (agus dèan cinnteach gun tèid a h-uile càil a tha air fhàgail a chleachdadh!). Bidh soithichean meud èideadh cruachan a’ toirt sealladh nas grinne don frids agad

mar a phaisg thu duilleag leabaidh iomchaidh

Frids-loidhnichean

Seachain tubaistean glainne-air-glainne le lìnigeadh dìon. (Buannachd eile: Nì e e nas fhasa dòrtadh mearachd sam bith a ghlanadh.