Tha sìol pomegranate air an luchdachadh le antioxidants agus bidh iad a ’cur gu mòr ri saladan, cocktails agus milseagan. Seo dà dhòigh furasta air faighinn a-mach gach sìol mu dheireadh.
Na tha a dhìth ort
- pomegranates, sgian còcaire, bòrd gearraidh, bobhla mòr, spàin mhòr fiodha, bobhla mòr air a lìonadh gu ìre le uisge, tubhailtean pàipeir
Lean na ceumannan seo
- An toiseach, feumaidh tu na sìol a nochdadh. A ’cleachdadh sgian còcaire, cuir sìos am pomegranate air feadh a’ chrios-mheadhain.
- An ath rud, cleachd an sgian agad gus gearraidhean beaga a dhèanamh anns an membran (am pàirt geal) anns gach leth pomegranate.
- Dòigh 1: Ag obair thairis air bobhla, gabh spàin làidir fiodha agus buail air cùl a ’phomegranate leth grunn thursan. Tuitidh na sìol a-mach don bhobhla. Tionndaidh am pomegranate agus lean air adhart gus an tèid na sìol gu lèir a thoirt a-mach.
Tip: Tha an dòigh seo luath ach faodaidh e a bhith beagan meallta. - Dòigh 2: Cuir a-mach am pomegranate le sgòr ann am bobhla uisge agus cuir gu socair e ann an earrannan. Ag obair san uisge, tagh gu socair na sìol bhon membran. Thèid na sìol fodha gu bonn a ’bhobhla agus siùbhlaidh am ball chun uachdar.
- Tilg air falbh am ball agus iasgach na sìol a tha air fhàgail. Taom iad air searbhadair pàipeir agus cuir tioram iad.
Tip: Cho luath ‘s a tha iad air an taghadh faodaidh na sìol a bhith air am fuarachadh ann am bogsa èadhair airson suas ri 3 latha.
