Tha cuimhne uamhasach agam san fharsaingeachd, ach ma tha aon rud air a dhol a-steach don eanchainn agam, is e sin an obair taighe tha na daoine leis a bheil mi a ’fuireach còmhla air a dhèanamh gu dona - no air fhàgail dhomh a dhèanamh, cha deach ceistean fhaighneachd. Bha na pileachan de fhalt cuirp a dh ’fhàg an dithis fhear leis an robh mi a’ fuireach sa cholaiste air làr an taigh-ionnlaid. Bha na soithichean ann an seòmar-suidhe eile air fhàgail anns an t-sinc às deidh deuchainnean còcaireachd faisg air oidhche. Agus an-diugh tha am fuigheall steigeach a lorgas mi air na countertops geal againn (nota taobh: Na faigh countertops geal a-riamh) às deidh don duine agam an cidsin a ghlanadh.

ciod a tha thu taingeil air son a' bhreitheanais so

Chan eil sin ri ràdh gur e aingeal de sheòrsa sam bith a th ’annam a thaobh obair-taighe. Is ann ainneamh a bheir mi a-mach am biona compost. Tha mi dualtach an neach-glacaidh lint a ghlanadh às deidh dhomh tòrr nigheadaireachd a dhèanamh - agus gu sgiobalta fàg an grunnachadh lint air mullach an tiormair seach a thilgeil anns a ’bhasgaid sgudail a tha gu litireil ceithir troighean air falbh. Agus tha mi nam dheugaire còir, greannach nuair a tha mi a ’smaoineachadh gu bheil cuibhreann an leòmhann de obair an taighe a’ tuiteam air mo ghualainn, eadhon ged nach do chuir mi an cèill gu soilleir gu bheil mi ag iarraidh cuideachadh.

Faodaidh sinn gàire a dhèanamh mu dheidhinn (uaireannan), ach chan e fealla-dhà a th ’ann a bhith a’ roinn saothair san dachaigh ann an dòigh a tha a ’faireachdainn cothromach dha na buill uile. Tha droch shuidheachaidhean le companach seòmar - ge bith a bheil thu nad neach ris a bheil thu an sàs gu romansach, co-cheangailte ris no nach eil - nas motha na buaireadh; faodaidh iad briodadh puinnseanta anns an dàimh agad. Ann an saoghal an latha an-diugh, tha cus aig a h-uile duine ri dhèanamh. Tha daoine a ’faireachdainn cus le obair agus leis na tha aca ri dhèanamh anns an teaghlach. Mura h-eil e coltach gu bheil cuideigin a ’dèanamh an cuid chothromach, ge-tà tha neach fa-leth a’ mìneachadh gur e bogsa ceangail a th ’ann airson a’ chàraid, arsa Ellen Galinsky, ceann-suidhe Institiùd Teaghlaichean is Obair agus àrd-chomhairliche rannsachaidh don Chomann airson Riaghladh Goireasan Daonna . Ann an sgrùdadh air daoine a bha air sgaradh o chionn ghoirid, chaidh eas-aonta mu obair-taighe a ghairm mar aon de na trì prìomh adhbharan airson a ’phòsadh a sgaoileadh. Bha argamaidean co-cheangailte ri obair air an suidheachadh gu h-ìosal fo neo-dhìlseachd agus a ’gluasad bho chèile. Eadhon ged a dh ’aontaich thu fhèin agus an com-pàirtiche agad gun gabh thu barrachd de na h-obraichean san dachaigh, faodaidh e a bhith dùbhlanach obrachadh a-mach dè tha sin a’ ciallachadh ann an da-rìribh.

Chan eil sgaradh cothromach de obair-taighe dìreach mu bhith a ’seachnadh tàmailt, eas-aonta agus briseadh. Do bhoireannaich a tha ag obair, faodaidh e buaidh mhòr a thoirt air co-dhùnaidhean agus cothroman dreuchdail. Ged a tha 43 sa cheud de bhoireannaich a tha a ’co-roinn dhleastanasan gu cothromach leis a’ chom-pàirtiche aca ag iarraidh a bhith nam prìomh oifigearan, chan eil an aon mhiann aig dìreach 34 sa cheud de bhoireannaich a bhios a ’làimhseachadh a’ mhòr-chuid de obair-taighe agus cùram-chloinne, a rèir McKinsey & Company ann an 2015– LeanIn.org sgrùdadh. Aig a h-uile ìre proifeasanta, tha an sgrùdadh a ’dol air adhart ag ràdh, tha boireannaich co-dhiù naoi uiread nas buailtiche ri fir a ràdh gu bheil iad a’ dèanamh barrachd cùram-cloinne agus co-dhiù ceithir tursan nas dualtaiche a ràdh gu bheil iad a ’dèanamh barrachd obraichean. Le uimhir de bhoireannaich a ’frithealadh mar chathraiche agus Ceannard aig an taigh (gun luaidh air lethbhreith àite-obrach stèidhichte air gnè agus droch thaic do phàrantan a tha ag obair), chan eil e na iongnadh gu bheil boireannaich fhathast fo-riochdaichte air a h-uile ruith den fhàradh corporra.

Mar sin a bheil an amas na sgaradh glan 50/50? Is dòcha nach eil. Dh'aontaich na h-eòlaichean ris an do bhruidhinn mi nach eil 50/50 ann - agus tha sin ceart. Tha an smuain de 50/50 a ’ciallachadh gu bheil cùisean co-ionann, ach tha e an-còmhnaidh gluasadach, arsa Galinsky. Feumaidh sinn beagan slaic a thoirt dhuinn fhìn. Nas cudromaiche na bhith a ’roinneadh saothair gach mionaid tha na factaran dèanamh-no-briseadh a leanas a tha a’ toirt buaidh mhòr air a bheil do dhachaigh a ’faireachdainn co-sheirm.

Ciamar a bhios na daoine eile nad bheatha a ’roinn rudan suas?

Ma tha thu air do chuairteachadh le càraidean, teaghlaichean no luchd-seòmar a tha coltach gu toilichte glan na seòmraichean-ionnlaid còmhla gach deireadh-seachdain, bidh e a ’faireachdainn gu math uamhasach ma tha thu a’ sgròbadh an tuba leis fhèin. Bidh daoine a ’measadh an dàimhean a thaobh chàich, agus mar as trice a bhios daoine eile a’ co-roinn gnìomh, is ann as miosa a bhios e a ’faireachdainn dhut gun a bhith ga roinneadh, arsa Daniel Carlson, PhD, ollamh cuideachaidh sgrùdadh teaghlaich is luchd-cleachdaidh aig Oilthigh Utah ann an Salt Lake Cathair-bhaile. Tha an cùl fìor cuideachd: Ma bhios an duine agad gu dòigheil a ’làimhseachadh gnàth-shìde àm-cloinne do chlann a h-uile h-oidhche fhad‘ s nach bi com-pàirtichean do charaidean a-riamh air caitheamh rubair, bidh e a ’coimhead uamhasach.

GAOLAIL: 10 obraichean dachaigh as urrainn dhut a chuir a-mach gu Amazon

A bheil clann agad, ciamar a fhuair thu iad agus cò a ghabh fòrladh pàrant, ma bha duine ann?

Bidh pàrantachd a ’cur sreath de dh’ obraichean ùra ri dachaigh agus, còmhla riutha, lughdaich cuideaman ùra. Dha càraidean heterosexual a tha le chèile ag obair, tha teans math ann ma gheibh aon phàrant fòrladh pàighte, gur e sin am màthair - agus tha sin a ’suidheachadh pàtran gu bheil e duilich a bhriseadh a-mach às. Bidh boireannaich a bhios a ’gabhail ùine dheth às deidh dhaibh breith a’ dèanamh barrachd obair-taighe fhad ‘s a tha iad aig an taigh, agus tha athraichean buailteach a bhith a’ dol an sàs eadhon nas motha san sgioba obrach gus solar a dhèanamh airson an teaghlaichean, arsa Carlson. Tha sin gu cinnteach fìor dhòmhsa: Nuair a bha mi air fòrladh màthaireil, làimhsich mi nigheadaireachd, oir bha fios agam gum biodh an duine agam a ’cur luach air beagan ùine a bharrachd leis an leanabh nuair a bhiodh e dhachaigh bhon obair. Naoi mìosan an dèidh sin, tha mi fhathast a ’dèanamh sia luchdan nigheadaireachd airson a h-uile rud a bhios e a’ dèanamh. Eadhon ged a tha sinn a ’faicinn fireannaich agus boireannaich a’ gabhail ris a ’bheachd air co-ionannachd gnè, tha sinn a’ faicinn a ’chuideam seo a dh’ ionnsaigh giùlan nas àbhaistich. Tha e mu dheidhinn dìth farsaing fòrladh athair agus cultar an àite-obrach a tha a ’gabhail ris gu bheil luchd-obrach an-còmhnaidh rim faighinn, arsa Carlson.

dè an diofar eadar tamari agus sauce soy

Is e aon roinn de phàrantan a dh ’fhaodadh a bhith nas toilichte leis mar a bhios iad a’ roinn rudan, lorg rannsachadh: pàrantan uchd-mhacachd. Tha sin gu ìre air sgàth dìth torrachas agus bainne-cìche - bidh an dà phàrant a ’tòiseachadh air raon cluiche nas cothromaiche - ach tha e comasach cuideachd gun urrainn don phròiseas uchd-mhacachd leanabh cuideachadh le bhith a’ cruthachadh com-pàirteachas nas làidire. Daoine a dh ’fhaodadh a bhith air dèiligeadh ri iomrall agus neo-thorrachas agus IVF agus a’ phròiseas uchd-mhacachd agus a tha fhathast còmhla - tha iad gu math tapaidh, arsa Abbie Goldberg, PhD, àrd-ollamh saidhgeòlas aig Oilthigh Clark ann an Worcester, Massachusetts, a bhios a ’sgrùdadh pàrantachd, càileachd dàimh , agus sunnd am measg diofar sheòrsaichean theaghlaichean. Aig amannan thèid càraidean a tha air a bhith air an turas fhada seo agus nach deach a bhriseadh suas a stèidheachadh mar sgioba fìor mhath.

Dè an suidheachadh obrach a th ’agad?

Ma tha an dà chom-pàirtiche ag obair làn-ùine no ma tha aon chom-pàirtiche ag obair agus am fear eile a ’fuireach aig an taigh, bu chòir dha (gu teòiridheach co-dhiù) a bhith gu ìre mhath furasta co-dhùnadh ciamar a riaraichear obraichean: Anns a’ chiad chùis, bidh a ’chàraid a’ feuchainn ri rudan a roinn gu co-ionann; san dàrna fear, bidh an com-pàirtiche fuireach aig an taigh a ’gabhail mòran a bharrachd. Is e an suidheachadh as duilghe, gu sònraichte dha càraidean dìreach, nuair a tha aon chom-pàirtiche - mar as trice am fireannach - ag obair làn-ùine agus am fear eile - mar as trice am boireannach - ag obair pàirt-ùine. Chan eil cùisean cho soilleir. Tha dùil gum bi i a ’dol a-steach barrachd, a thaobh cùram-chloinne no obair-taighe. Ach càite a bheil sin a ’stad? Tha e gu math duilich a bhith a ’rèiteachadh cò ris a tha‘ beagan a bharrachd ’coltach, arsa Goldberg. Anns na càraidean sin, tha boireannaich nas dualtaiche a bhith mì-riaraichte. Tha iad a ’faireachdainn mar gu bheil iad dìreach a’ dèanamh a h-uile càil.

Ciamar a cho-roinneas tu gnìomhan pùdar-keg?

Sheall an rannsachadh as ùire aig Carlson air mar a tha gnìomhan obair-taighe sònraichte a ’toirt buaidh air càileachd dàimh am measg chàraidean heterosexual meadhan-ìre agus teachd-a-steach ìosal. Lorg an sgioba aige gu bheil càraidean an-diugh fada nas buailtiche a bhith a ’roinn a’ mhòr-chuid de obair àbhaisteach na bha càraidean san àm a dh ’fhalbh. Dh ’ionnsaich iad cuideachd gu bheil e gu sònraichte deatamach mar a bhios com-pàirtichean a’ roinn dà ghnìomh sònraichte: mias-nighe agus ceannach. Tha boireannaich a bhios a ’nighe na soithichean gu lèir no cha mhòr a h-uile coltas nas buailtiche a bhith ag aithris trioblaid dàimh agus gnè nas miosa na boireannaich aig a bheil na com-pàirtichean aca co-dhiù cuid de na soithichean. Carson? Uill, airson tòiseachadh, tha nighe shoithichean garbh (gu dona!). Tha e cuideachd gun taing. Tha a h-uile duine gad mholadh airson biadh math a chòcaireachd. Chan eil duine gad mholadh airson an stuth airgid glan, arsa Carlson. Ach nuair a bhios tu a ’roinneadh dhleastanasan nigheadaireachd - bidh aon neach a’ nighe, bidh aon a ’tiormachadh - tha e na chothrom grèim fhaighinn air, ceangal a dhèanamh agus faireachdainn mar sgioba. Gu dearbh, airson boireannaich, bidh nighe shoithichean le companach a ’leantainn gu barrachd toileachas na bhith a’ roinneadh gnìomh taighe sam bith eile.

Dha fir, tha e coltach gur e ceannach a ’phrìomh obair. Ged nach eil a ’bhuaidh cho làidir ri boireannaich agus nigheadaireachd, tha e inntinneach (agus beagan counterintuitive) gu bheil fir beagan nas toilichte nan dàimh nuair a bhios an companach aca a’ dèanamh a ’mhòr-chuid de na bùthan. Mas e àrd-bhàillidh na mòr-bhùth a th ’annad, is dòcha gum bi thu airson sgaradh grosaireachd nas cothromaiche a dheasbad.

Ciamar a sheallas tu meas airson oidhirpean do chompanach no do chlann?

Anns na h-amannan nach eil cho carthannach agam, tha mi duilich taing a thoirt don duine agam airson an seòmar-suidhe a thogail - às deidh a h-uile càil, chan eil duine dha-rìribh a ’toirt taing dhomh airson a bhith a’ cur air falbh dèideagan an leanaibh agus a ’sgrìobadh buntàta milis far an làr. Ach tha na h-eòlaichean ag ràdh gur e cothrom a tha sin a chall. Ma tha thu a ’dèanamh tunna timcheall an taighe ach tha an com-pàirtiche agad ag innse dhut a h-uile latha,‘ Tapadh leibh airson biadh blasda a dhèanamh, tapadh leat airson mo theachdaireachd a ghlanadh, ’tha sin a’ lughdachadh na tàmailt a dh ’fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn a dh ’ionnsaigh do chompanach, arsa Goldberg .

Bidh caraidean pòsta agam ann an Chicago a ’toirt tiotalan obrach gòrach dha chèile - Czar of Laundry, Ceannard Riaghladh Sgudail, Neach-ullachaidh Chìsean, Còcaire Loidhne Seachdain. Tha e na dhòigh spòrsail a bhith ag aideachadh gu bheil an neach a tha a ’dèanamh na h-obrach sin a’ dèanamh obair chudromach. A ’sealltainn do dhaoine gu bheil thu a’ cur luach orra is urrainn do chlann bheaga… aon de na rudan as cudromaiche, as urrainn dhut a dhèanamh, arsa Tiffany Dufu, ùghdar Buail am ball: a ’coileanadh barrachd le bhith a’ dèanamh nas lugha . Chan eil e mu dheidhinn a ’ghnìomh; tha e mu dheidhinn an duine. Tha neach sam bith a chuir thu a-steach airson beatha a dhèanamh airidh air agus airidh air taing, agus tha e a ’dol fada, fada.

A bheil thu nad gheata?

Chan e spòrs a th ’ann a bhith a’ cuideachadh cuideigin ma tha cuideigin a ’coimhead thairis air do ghualainn fad na h-ùine, a’ ceartachadh an dòigh-obrach agad, no ag ath-nuadhachadh a h-uile càil nuair a tha thu deiseil. Canar geata ris an sin, agus tha e na phrìomh chuspair a thaobh obair-taighe. Bidh an neach a tha an urra ri gnìomh a ’gabhail uallach saidhgeòlach, agus gu tric faodaidh an neach sin a bhith a’ càineadh an neach eile a tha a ’dèanamh na h-obrach sin, seach nach eil iad ga dhèanamh san aon dòigh. Agus tha sin a ’putadh an duine eile air falbh bho bhith ga dhèanamh, arsa Galinsky. Nuair a thig e gu cùram-cloinne, tha an taobh-bhuaidh a bharrachd aig geata a thaobh a bhith a ’call do chothrom ùine agus cothroman ceangail le do chlann.

Le bhith a ’fosgladh nan geataichean metaphorical agus a’ leigeil le do chompanach dòigh-obrach gun samhail a leasachadh faodaidh eadhon do chuideachadh le bhith a ’lorg dòigh ùr, nas fheàrr air rudan a dhèanamh. Gabh Dufu, mar eisimpleir. Mar as trice bidh i a ’dùsgadh uair a thìde ro a clann gus am faigh i deiseil agus an uairsin gan ullachadh. Fhad ‘s a bha i air a turas leabhraichean an-uiridh, ghabh an duine aice thairis cleachdadh na maidne. Bha mi a ’toirt taing dha airson a bhith a’ toirt uiread de chadal dhomh, agus thuirt e, ‘Taing airson an taingealachd, ach chan eil mi a’ toirt seachad cadal sam bith, ’arsa Dufu. Cha b ’urrainn dhi smaoineachadh ciamar a bha e a’ faighinn seachad gun a bhith a ’dùsgadh aig briseadh an latha. Nuair a mhìnich e, thuit mo bheul fosgailte, tha i ag ràdh. Bidh e ag èirigh aig an aon àm a bhios e an-còmhnaidh, agus air a shlighe don t-seòmar-ionnlaid, bidh e a ’dùsgadh na cloinne agus ag ràdh,‘ Ann an 45 mionaid, tha feum agam ort aig an doras aghaidh le bracaist nad stamag, falt agus fiaclan air am bruiseadh, obair-dachaigh nad phoca-droma, agus còta is brògan air. Chan eil mama an seo, agus chan eil ùine agam airson do ghillean ullachadh. ’Tha e a’ tionndadh a-mach gun urrainn dhaibh sin a dhèanamh!

As cudromaiche, dè cho math 'sa tha thu a' conaltradh?

Ged is dòcha gum bu mhath leinn saoghal a shamhlachadh far a bheil dleastanasan taighe dìreach a ’tuiteam nan àite, ann an da-rìribh cha bhith iad air an rèiteachadh às aonais conaltradh fosgailte le do chompanach, do chompanach seòmar, no do chlann - no nas coltaiche, sreath leantainneach de chòmhraidhean. Is e aon ro-innleachd liosta a dhèanamh de gach gnìomh as urrainn dhut smaoineachadh, toirt fa-near cò a nì e, agus tomhas dè cho riaraichte sa tha thu a ’faireachdainn leis an rèiteachadh sin. An uairsin roinn na notaichean agad. (Gheibhear duilleag-obrach airson do stiùireadh an seo.)

dè cho fada ‘s a tha pie math

Is e còmhraidhean mar seo aon adhbhar gu bheil càraidean den aon ghnè beagan nas dualtaiche na càraidean dìreach a bhith a ’faireachdainn gu bheil an roinn de obair aca meadhanach math, notaichean Goldberg. Carson a tha iad nas fheàrr air a bhith a ’bruidhinn ris? Nuair a tha com-pàirtichean den aon ghnè, chan eil iad cho dualtach tuiteam air ais air dreuchdan gnè traidiseanta agus barailean a dhèanamh mu cò a nì dè. Tha teansa nas fheàrr ann gun tèid beachdachadh air na roghainnean sin, bruidhinn mu dheidhinn, agus an rud as cudromaiche, is dòcha air an dèanamh stèidhichte air roghainn, comas, agus claonadh nàdarra, arsa Goldberg.

Ann an dàimhean heterosexual, tha na toraidhean bho nach bi na còmhraidhean sin buailteach buaidh nas motha a thoirt air boireannaich. Gu tric gheibh boireannaich ceann ghoirid a ’bhata. Mura h-eil sinn rùnach mu na co-dhùnaidhean a tha sinn a ’dèanamh, bidh sinn ag obair a rèir gnàthasan àbhaisteach, arsa Dufu. Gun a bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn agus gun a bhith a’ roinneadh ghnìomhan gu math tha cothroman ann cuideachd airson do cheangal a dhoimhneachadh le do chompanach no do chlann.

Tha mi gu cinnteach air faighinn a-mach gu bheil sin fìor. An roinn as brìoghmhoire agus as cothromach de shaothair taighe a tha an duine agam agus mi air eòlas fhaighinn? A ’toirt aire do ar mac, Aadi, a tha 1 bliadhna a dh'aois. Tha sinn dha-rìribh a ’co-roinn cùram-chloinne - atharrachaidhean diaper, biadhadh, dùsgadh tràth, àm leabaidh - cho cothromach‘ s a ghabhas, agus tha sin na rud brèagha. Tha e a ’ciallachadh gum bi sinn a’ caitheamh mòran ùine còmhla agus còmhla ri Aadi; tha sinn le chèile a ’cur luach air gach oidhirp a nì am fear eile gus dèanamh cinnteach gu bheil am pàisde air a bhiadhadh, glan, aodach, agus toilichte; agus bidh an dithis againn a ’faighinn urram air neart ar com-pàirtiche a’ fàs gu bhith nam pàrant.

Tha e cha mhòr gu leòr dhomh stad a bhith a ’gabhail dragh mu na countertops geal blasta sin.