FLÙR SAMHRAIDH

• Thighean Cearc Skillet Le Glaodh Balsamic agus Salsa Cherry Fresh
• Gazpacho uaine le gràinean, Honeydew, agus Cucumber
• Salad peach agus Arugula le Burrata
• Lemonade spìosrach Cantaloupe + Lemonade spìosrach boozy Cantaloupe
• Pineapple, Swordfish, agus Kebabs Oinniún Dearg
• Cèic measgaichte crumble Berry-Rhubarb

CÒIG DINNER

1. Bràiste salann-is-piobar le salad ciùcran
2. Curry Tofu Le Chutney Fresh Mango
3. Tacos Steak Flank Smoky
4. Omelette Zucchini-agus-Mozzarella
5. Cearc duilleag-pan le buntàta agus beans uaine

STAPLE: CANNED TUNA

• Cèicean tuna le Rémoulade
• Salad Tuna-Orecchiette
• Toast Pumpernickel agus Tuna

COGADH BATCH BIG

• Salad Pasta Lemon Cucumber-and-Herb

DÈAN FHÈIN FHÈIN

• Dùmhlachd fuar fuar