Anns na beagan mhìosan a dh’ fhalbh, tha sinn air a bhith a’ malairt ann an cubicles airson oifisean dachaigh (no cùirtean), ag iomlaid saladan airson sourdough, agus air a bhith an urra ri Zoom nas motha na bha sinn a-riamh a’ smaoineachadh a bhiodh sinn. Leis a h-uile gluasad sin, chan eil e na iongnadh gu bheil na bhios sinn a’ caitheamh bho latha gu latha air atharrachadh cuideachd: Tha làithean gnìomhachais casual no aodach a tha iomchaidh don oifis air falbh. A-nis, tha sinn uile a’ faighinn tòrr comhfhurtachd sweatpants , agus, ann an tionndadh a chunnaic duine sam bith le cìochan a' tighinn, tha mòran bhoireannaich air roghnachadh gun a bhith a' caitheamh bra.

Tha e a’ dèanamh tòrr ciall. Cò a tha airson a bhith air a phronnadh agus air a phronnadh le fo-uèir nuair a bhios iad a’ caitheamh an cuid aodaich as comhfhurtail agus nach eil àite aca ri dhol? Ach ged a dh’ fhaodadh beagan comhfhurtachd sealach a thoirt seachad le bhith a’ cuir sìos bra, is dòcha nach do smaoinich thu air a’ bhuaidh fad-ùine gun a bhith a’ caitheamh bra. Mar sin, dè an gnothach a th’ ann? Dè dha-rìribh a thachras dha do bhroilleach nuair a stadas tu a’ caitheamh bra?

A 'tionndadh a-mach, tha e beagan iom-fhillte. Bhruidhinn sinn ri dòrlach de eòlaichean, agus tha a’ cho-dhùnadh a bheil caitheamh bra dona dha-rìribh dha do bhroilleach (no dhutsa) fhathast a-muigh. Aig deireadh an latha (no an toiseach, anns a 'chùis seo), tha e an urra ribh fhèin a bheil thu airson bra a chuir air, ach faodaidh fios a bhith agad air na cunnartan agus na buaidhean a dh' fhaodadh do chuideachadh gus an co-dhùnadh as fheàrr a dhèanamh dhut.

Dè bu chòir fios a bhith agad mu bhith gun a bhith a’ caitheamh bra

Bho thoiseach an ama—Ceart gu leòr, 1889—tha bras air a bhith air a mheas mar an dòigh as fheàrr air taic a chumail ris a’ mhaoin agad, erm. A rèir Waqas Ahmad, MD, lighiche leigheis teaghlaich agus ceannard a 'bhùird comhairleachaidh meidigeach aig Insurecast, le bhith a’ dìochuimhneachadh a’ bra faodaidh sin leantainn gu nas lugha de thaic.

Tha ligament ann ris an canar ligam Cooper a tha air acair timcheall an inneal broilleach, tha e ag ràdh. Bidh seo ag adhbhrachadh barrachd gluasad agus breabadh timcheall. Nam bheachd-sa, bidh na cìochan a’ sagadh agus a’ fàs sgaoilte mura tèid bra a chaitheamh airson ùine mhòr.

Fhad ‘s a tha an Dr Ahmad a’ faicinn buannachd bho bhith a ’caitheamh bra, tha e ag ràdh nach bu chòir dhut fear a chaitheamh fad an latha, a h-uile latha.

Chan eil a bhith a’ caitheamh bra fad na h-ùine cuideachd math airson do shlàinte, tha e ag ràdh. Bidh e ag adhbhrachadh barrachd sweating, a chuireas casg air pores a ’chraicinn agus a dh’ adhbhraicheas irioslachd agus tachas.

A bheil sin a’ ciallachadh gum bu chòir dhut ruith chun dreasair agad agus strap air bra, stat? Chan eil cho luath. Sgrùdadh fad 15 bliadhna tha sin a thàinig gu crìch ann an 2013 a’ moladh gum faod a bhith a’ toirt air falbh bra lùghdachadh sam bith a dhèanamh. A rèir an sgrùdaidh, faodaidh taic bra lagachadh a dhèanamh air an stuth timcheall air na cìochan, a’ toirt orra tuiteam.

Is e an rud a thachras nuair a dhìochuimhnicheas tu bra gu bheil do bhroilleach a’ coimhead coltach gu bheil iad a’ sagging leis gu bheil iad às aonais an taic a chleachd iad roimhe, arsa Lina Velikova, MD, PhD, comhairliche meidigeach aig Leasanan101. Ach, aon uair ‘s gun tòisich thu a’ cleachdadh na fèithean sin, leasaichidh an tòn agus gabhaidh e thairis taic don stuth nas buige a nì do bhroilleach. Ma tha thu airson am pròiseas a chuideachadh, faodaidh tu eacarsaichean broilleach cuimsichte a dhèanamh gus na fèithean a leasachadh agus na ligaments a neartachadh nas luaithe.

Bidh cìochan a’ dol sìos air sgàth tromachd agus aois - dà fheart nach eil fo ar smachd. Ach ma tha thu airson na boobs agad a chumail cruinn agus perkier aig an àm seo, is dòcha gum biodh e gu math dhut do bra a chumail san drathair.

Buannachd eile airson am bra a chumail dheth? Faodaidh e cuairteachadh do bhodhaig adhartachadh. A rèir an Sgrùdadh 15-bliadhna, tha fianais gu leòr ann a tha a’ nochdadh gum faod caitheamh bras airson amannan fada an cuairteachadh a ghearradh dheth le do midsection agus ribcage.

Tha seo a’ dèanamh tòrr ciall: Tha fios aig duine sam bith a tha air bra a chaitheamh air a’ mhothachadh so-thuigsinn nach gabh mìneachadh a thig uair sam bith a bheir thu dheth e, a thachras air sgàth ‘s gum faod bra teann airson ùine fhada casg a chuir air do chuairteachadh.

Gu dearbh, faodaidh bra buaidh nas motha na do bhroilleach. A rèir Uill + math, mura h-eil taic bra agad faodaidh sin cuideam a chuir air do dhruim agus milleadh a dhèanamh air do dhreuchd - eadhon nuair a bhios tu a’ dèanamh eacarsaich le droch bhuaidh. Co-dhiù a tha thu a’ dol air cuairt air astar sòisealta no ag obair a-mach, is dòcha gum biodh tu airson strap a chuir air bra. (Cuir earbsa annainn, bheir do dhruim taing dhut.)

Ma tha a bhith a’ caitheamh bra foirmeil le sreang a-mach às a’ cheist, faodaidh tu fhathast meadhan sona a lorg le bra spòrs no bralette . Ma tha thu airson tasgadh a dhèanamh ann am beagan bras spòrs, smaoinich air coimhead a-steach do stoidhlichean le dùnadh a ghabhas atharrachadh. San dòigh sin, faodaidh tu cuideachadh le bhith a’ cruthachadh deise a tha taiceil, gun a bhith a’ cuingealachadh.

Mar sin, a’ cheist millean dolar: Dè thachras nuair nach bi bra a’ caitheamh ort? A ’tionndadh a-mach, chan eil na builean cho dona sa bha sinn a’ smaoineachadh. (Chan fheum thu a bhith fo eagal gum bi do bhroilleach 30 bliadhna a dh'aois thar oidhche.) Mura h-eil thu airson bra a chaitheamh, bidh thu fhèin agus do bhroilleach ceart gu leòr - ged a bheir thu fa-near pian cùil no goirt nad bhroilleach, smaoinich air a bhith a’ caitheamh bralette no bra comhfhurtail gus co-dhiù beagan taic a thabhann. Agus ma bheir caitheamh bra misneachd dhut, leis a h-uile dòigh, cùm ort a’ gleusadh fear a h-uile madainn.

Ge bith dè na roghainnean caitheamh bra, tha e cudromach fuireach comhfhurtail. Às deidh na h-uile, is e glè bheag de rudan as urrainn do stoidhle a lughdachadh mar a bhith a’ caitheamh bra teann, teann. Feumaidh deagh thaic a bhith aig bra math airson a bhith comhfhurtail, arsa Dora Lau, a stèidhich DLI, companaidh a bhios a’ leasachadh bras airson suaicheantasan cruinneil. Tha an taic anns a’ chòmhlan agus na sgiathan, chan e na strapan gualainn.

Is e an iuchair dèanamh cinnteach gu bheil an còmhlan snug agus comhfhurtail. Ma tha thu meud C no nas motha, tha Lau a’ moladh a dhol suas meud cupa agus sìos meud còmhlan gus am meud bra foirfe, comhfhurtail agad a lorg. Ionnsaich mar a thomhaiseas tu meud bra gus bra fhaighinn a fhreagras air, agus an uairsin thoir sùil air na h-àiteachan as fheàrr airson bras a cheannach gus am brassiere ùr as fheàrr leat a lorg. Agus ma tha thu air co-dhùnadh nach e bra an dòigh air adhart, chan eil feum air atharrachaidhean: Rach air adhart gu saor.