32 Pìosan comhairle gu tur onarach mu sgaradh bho bhoireannaich a tha air a bhith ann

Rudan co-cheangailte

Fàinne pòsaidh na shuidhe air inntrigeadh sgaradh-pòsaidh an fhaclair Fàinne pòsaidh na shuidhe air inntrigeadh sgaradh-pòsaidh an fhaclair Cliù: Gregory_DUBUS / Getty Images

1 Fàinne pòsaidh na shuidhe air inntrigeadh sgaradh-pòsaidh an fhaclair

Ma tha thu air teirmean math leis an fhear a bh ’agad roimhe, faodaidh e a bhith neònach stad a bhith ag obair mar sgioba. Aig an toiseach, bha mi fhìn agus mi fhìn a-staigh agus a-mach à dachaighean càch a chèile fad na h-ùine, a ’leigeil rudan dheth airson na cloinne. Bha e dìreach cus. Mu dheireadh thàinig e am follais gu robh feum againn air siostam eadar-dhealaichte - being taobh a-muigh gach aon de na dorsan aghaidh againn - airson stuth iomlaid. Rinn tarraing na loidhne sin diofar mòr. - M.W.

dhà

Bidh sinn a ’cumail oirnn a’ dèanamh rudan mar co-làithean breith, ceumnachadh, agus aithris còmhla mar theaghlach. Mar sin chan fheum iad a-riamh co-dhùnadh cò leis a shuidheas iad no càite an tèid iad. - J.P.

3

Biodh fios agad gu bheil coltas ann gu bheil rudan mar oidhche sgoile fosgailte leis an fhear a bh ’agad sa chiad bhliadhna a’ tarraing, ach gum bi an dàrna bliadhna eadar-dhealaichte. Agus leis an treas fear, bidh thu air faighinn a-mach rudeigin. Bidh a h-uile duine, ge bith a bheil e càirdeil agus a ’suidhe còmhla no a’ seachnadh a chèile gu tur. - K.C.

4

Lorg seòrsa de bheathachadh spioradail no adhartach. Dh'èist mi ri Joel Osteen agus leabhraichean eile air teip. Chan eil mi diadhaidh, ach chuidich e mi le fòcas air rudeigin a bharrachd air iomagain agus goirteachadh. - B.D.

5

Anns an toiseach, cùm air falbh bho na meadhanan sòisealta, anns a bheil na daoine as toilichte anns na pòsaidhean as fheàrr leis a ’chlann as soirbheachail. - Chaidh E.M.

6

Ma tha an t-seann fhear agad feargach aig an toiseach, dìreach cunnt air a bhith a ’fàs feargach rè na h-imeachdan. Tha am pàirt as miosa dheth air an eanchainn aige a ghabhail thairis. Tha thu a ’smaoineachadh gu bheil cuimhne aige fhathast mar a bhiodh tu a’ seinn òrain gòrach sa chàr còmhla. Is dòcha gum bi cuimhne aige ann am beagan bhliadhnaichean, is dòcha nach bi, ach gu cinnteach chan ann a-nis. - J.A.

mar a ghlanas tu pana iarann ​​​​teilgte

7

Na bruidhinn sgudal mu dheidhinn do ex. Bheir e ort coimhead gòrach airson a phòsadh, agus bheir e air do chlann a bhith a ’faireachdainn gu bheil gineadan mutant aca. Eas-aontaich le urram. - Chaidh D.B.

8

Gabh an rathad nas àirde cothrom sam bith a gheibh thu. - S.J.

9

Lorg crìonadh math agus obraich a-mach dè a chaidh ceàrr agus ciamar nach ath-aithris thu eachdraidh. - S.K.

10

Bha mi air mo tharraing gus taic a thoirt do chlasaichean. Bha mi a ’miannachadh a bhith còmhla ri feadhainn eile a bha cuideachd a’ reamhrachadh an lotan, agus chrìochnaich mi ag ionnsachadh na prionnsapalan stiùiridh as fheàrr, as cuideachail anns na clasaichean sin. - Chaidh M.S.

aon-deug

Ma tha thu eòlach air càraid aig a bheil sgaradh-pòsaidh math, tha e gu math feumail faighinn a-mach dè na crìochan a th ’aca, oir feumaidh tu diofar rudan fheuchainn gus am faigh thu na tha a’ faireachdainn ceart. - H.K.

12

Bheir e greis a ’faireachdainn ceart gu leòr leat fhèin, agus faodaidh an aonaranachd a bhith a’ brùthadh. Coimhead ort fhèin agus mothaich dè na h-amannan agus na làithean agus na gnìomhan (no inertia) a chuireas tu a-steach do shloc eu-dòchas, agus stiùirich sin. Dhòmhsa, b ’e na deireadh-sheachdainean sin nach robh mo chlann agam, bho 5 p.m. gu 8 p.m. Bhithinn dìreach cho brònach. Mar sin thòisich mi a ’dèanamh rudan ceart anns an àite milis (no searbh) sin, mar a bhith a’ faicinn film aig an taigh ealain faisg orm - a ’marbhadh a’ phìos ùine sin. Agus an uairsin gheibh mi a-mach gum bi mi ceart gu leòr. O, agus cuideachd chaidh mi air Lexapro. :) - Chaidh D.B.

13

Na chuidich mi tron ​​sgaradh-pòsaidh agam: mi fhìn a shìneadh a-steach gu fearann ​​air nach robh mi eòlach le bhith a ’clàradh ann an clasaichean cruaidh le tidsearan sgoinneil air neur-eòlas eanchainn, teòiridhean pearsantachd, agus saidhgeòlas ana-nàdurrach; caraidean fìor mhath a bhith agam a dh ’fhaodadh suidhe còmhla rium air a’ fòn fhad ‘s a thuit mi às a chèile; ag èisteachd ri ficsean leabhraichean; agus a bhith an urra ri cumhachd a bharrachd air mi-fhìn no duine sam bith eile. - B.J.

14

Aig àm saor-làithean, na bi a ’feuchainn ri gach traidisean ath-riochdachadh. Thoir urram do na saor-làithean agus na subhachasan a rinn thu an-còmhnaidh, ach leig leat dòighean ùra air seo a dhèanamh, a ’nochdadh na nithean ùra a bhios gu tric a’ toirt a-steach nas lugha de ùine agus airgead. Cruthaich traidiseanan ùra cuideachd, dhut fhèin agus do chlann. - Chaidh E.M.

mar as urrainn dhut meud do fhàinne a thomhas

còig-deug

Chomhairlich mo mhàthair dhomh gun a bhith a ’bruidhinn ri mo mhàthair- & shy; in & shy; -law mu dheidhinn [mo ex]. Chan e aon fhacal àicheil. Chuir i nam chuimhne gu robh lagh mo mhàthair- & diùid; in- & diùid; mar-thà a ’goirteachadh agus a bhith a’ cuimhneachadh gur i seanmhair mo thriùir chloinne. Bha seo 22 bliadhna air ais, agus mar thoradh air an sin, tha mi air dàimh mhòr a chumail rithe fad na h-ùine, a tha air buaidh iongantach a thoirt air mo chlann (agus ormsa agus oirre). - S.J.

16

Tha thu a ’dol a dh'fheuchainn cuid de rudan a dh’ fhàillig. Dh ’fheuch mi a’ bheachd seo air a bhith air ais & diùid; agus & diùid; pocannan a-mach - tiotalan bean mòr L.L. airson na cloinne a bha còir a dhèanamh nas fhasa rudan a shlaodadh bho aon taigh chun taigh eile. Ach mu dheireadh thàinig na pocannan sin gu bhith nan cuimhneachain mòra, clunky de mhòran bròin bho thoiseach an sgaradh-pòsaidh a bha air sgaoileadh. Fhuair mi cuidhteas iad. - R.K.

17

Bidh uimhir de dhaoine a ’reubadh ceart gu bhith a’ dol air ais gus a ’bheàrn a lìonadh no gus egos dented a shàrachadh. Dh ’iarr neach-cuideachaidh mo bhuidheann taic oirnn a dhol an aghaidh dàimhean com-pàirtiche sam bith airson a’ chiad bhliadhna seo agus, an àite sin, ùine agus lùth a chaitheamh a ’neartachadh cheanglaichean le caraidean is buill teaghlaich a bhiodh nan creagan againn rè làithean duilich romhainn. B ’e deagh chomhairle a bh’ ann. - Chaidh M.S.

18

Tha sgaradh-pòsaidh, am measg rudan eile, na phròiseas brònach de na dh ’fhaodadh a bhith. Bheir e ùine agus com-pàirteachadh gnìomhach gluasad troimhe - agus faodaidh sin a bhith eagallach. - D.S.

19

Thuirt mi ri mo chlann [gun robh mi a ’dol a thòiseachadh a’ dol air ais] mu shia mìosan às deidh an dealachadh. Bha mi a ’faireachdainn mar bu chòir dhomh. Thuirt mi, ‘A bheil faireachdainnean sam bith agad mu dheidhinn sin?’ Thuirt mo leanabh 10-bliadhna, ‘Tha mi toilichte, a Mham, mar sin tha rudeigin agad ri dhèanamh nuair nach eil sinn an seo.’ Agus dh ’fhaighnich e dhomh cuideachd a bheil mi nach cuir thu ceann-latha air duine sam bith anns a ’bhaile bheag againn, oir‘ bha màthair Alex agus athair Elise a ’dol air ais agus a’ briseadh, agus a-nis tha e gu math neònach dhaibh air bus na sgoile. ’Thuirt mi,‘ Gu dearbh, ’agus bha e toilichte. - Chaidh L.L.

fichead

Ma tha thu air cùram a cho-roinn, feuch nas urrainn dhut gus gluasad tron ​​sgoil agus chan ann aghaidh ri aghaidh. Na bi a ’chlann a’ dèanamh deuchainn dìlseachd a h-uile uair a thèid iad bho aon phàrant chun phàrant eile. - Chaidh C.R.

fichead 's a h-aon

Ma bheir thu droch bheul don fhear a tha do charaid air a bhith pòsta airson 15 bliadhna, cha bhith i a ’faireachdainn gu bheil taic aice. Bidh i a ’faireachdainn gun bhrath. Ma tha gràin cho mòr agad air, dè tha thu air a bhith a ’smaoineachadh oirre fad na bliadhnaichean seo airson a phòsadh? - F.L.

22

Anns an eòlas agam, is e an rud ceart - gu math socair agus coibhneil agus co-fhaireachdainn - faighneachd dha màthair a tha dìreach air innse dhut gu bheil i a ’faighinn sgaradh-pòsaidh‘ Ciamar a tha a ’chlann a’ dèanamh? ’Dhòmhsa, b’ e sin an aon rud a bha nam inntinn, agus Bha mi cho taingeil gun deach mo thuigsinn. Is e an rud ceàrr a bhith a ’bruidhinn mu na faireachdainnean pearsanta agad fhèin: bha fios agam gu robh rudeigin ceàrr. Cha bhithinn a-riamh air dealbh fhaighinn dheth. Chan urrainn dhomh smaoineachadh ciamar a bhithinn beò nam briseadh Bob agus mi. Gu bunaiteach rud sam bith a thòisicheas le I. - Chaidh G.M.

2. 3

Faodaidh an abairt ‘Tha mi duilich’ a bhith gu math fada no glè thruacanta, a rèir mar a tha e air a lìbhrigeadh. - D.M.

mar a ghlanas tu doras àmhainn glainne

24

Tha dòigh ann taic a thabhann a tha a ’faireachdainn dùrachdach, agus tha mòran dhòighean ann nach bi. An àite a bhith ag ràdh, ‘Uill ma tha dad ann as urrainn dhomh a dhèanamh ...’ agus dìreach a ’slaodadh dheth, thoir seachad caoimhneas cruadhtan:‘ Leig leam Jimmy a thogail aig ball-t agus thoir a ’chlann airson reòiteag fhad‘ s a tha thu aig an àm sin . 'Tha sin fìor mhòr. - S.P.

25

Is e an rud as duilghe gum bi thu a ’caitheamh do bheatha inbheach gu lèir a’ feuchainn ri do chlann a dhìon bho ghort, agus an uairsin nì thu an rud seo - oir feumaidh tu sin a dhèanamh agus chan eil roghainn agad - agus tha e gan goirteachadh nas motha na rud sam bith nam beatha a-riamh. Tha e duilich a bhith a ’rèiteach sin.— L.W.

mar a roghnaicheas tu am peant geal ceart

26

Anns a ’chiad bhliadhna, nuair is e an aon rud air d’ inntinn a h-uile atharrachadh nad bheatha, tha e duilich gun a bhith a ’bruidhinn mun sgaradh-pòsaidh agad air ceann-latha. Tha sin na adhbhar math airson feitheamh. Nas fhaide air adhart, creid e no nach eil, chan eil annad ach duine, agus tha sgaradh-pòsaidh rudeigin a tha thu air a bhith troimhe, chan e rudeigin a tha gad mhìneachadh. - T.S.

27

Thoir air caraid do chuideachadh le bhith a ’dol air-loidhne, ma cho-dhùnas tu a dhol ann. Na biodh nàire ort cuideachadh iarraidh. Tha e nas fheàrr leis a ’chompanaidh! - A.G.

28

Ceartaichidh cuid de dhaoine thu anns an dòigh as inntinniche - na leig leotha. Faodaidh luchd-càraidh pòsta a bhith gun chùram agus meallta. Rinn aon charaid dhomh coimeas eadar e agus tuathanachas bheathaichean. Faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air a ’ghille air-loidhne, agus faodaidh tu crìonadh gu modhail. Cha bhuin do singilteachd do dhuine sam bith ach thu fhèin. - P.N.

29

Tha mi a ’fuireach dà bhloca bhon fhear a bh’ agam roimhe, agus tha cuid den bheachd gu bheil sin mar chnothan. Ach tha e a ’toirt a-steach beagan den mhì-chofhurtachd a tha aig mo chlann ann a bhith a’ fuireach ann an dà àite. Nuair a tha cothrom ann beagan de mhì-chofhurtachd na mì-ghoireasachd sin a ghabhail a-steach, feuchaidh mi ri sin a ghabhail.— Tha L.P.

30

Dhaibhsan a bhios a ’sgaradh fadalach, le clann inbheach, na bi a’ feuchainn ri thu fhèin a dhearbhadh don chloinn agad. Tha sgaradh-pòsaidh, ge bith dè an aois a tha na ‘clann’, pianail don h-uile duine. Ge bith dè cho mothachail ‘s a tha do chlann air na duilgheadasan eadar am pàrantan, tha iad ag iarraidh teaghlach slàn agus dh’ fhaodadh iad freagairt le fearg. Leig leotha na faireachdainnean aca, agus na bi a ’feuchainn ri bhith nad ghaisgeach no naomh. - E.M. .

31

Bha mo nighean 13 aig an àm a thòisich an sgaradh-pòsaidh. Is e an aon aithreachas a bh ’agam nach robh e comasach dhomh faicinn tron ​​cheò aig an àm a bhith a’ tuigsinn gun do ghabh i cus de na dleastanasan ‘soothing mom’ anns na ciad sheachdainean agus mìosan gun sgillinn. Le bhith ga ceangal le mo bhròn cha do leig i leatha a cuid fhèin a bhith aice. - Chaidh M.S.

32

Thuirt mo mhac deugaire rium aon latha, ‘Mam, thuig mi gu bheil mo charaidean dlùth uile bho dhachaighean briste.’ Bha e cho làidir, an abairt seo, agus shaoil ​​mi, Yeah, is e sin a bhith a ’toirt cunntas air ge-tà tha e ag iarraidh . Tha mi a ’guidhe nach robh e air na faclan sin a chleachdadh, ach is e an t-eòlas a th’ aige. Tha mi creidsinn dè tha mi airson a ràdh is urrainn dhuinn a dhèanamh air ais & diùid; pliutan gus a dhèanamh cho ceart ‘s a ghabhas don chloinn againn, ach tha an eòlas aca fhèin air sgaradh-pòsaidh, agus chan e sin rudeigin a bu chòir dhut feuchainn ri dheasachadh no atharrachadh. - R.T.