Anns na beagan mhìosan de cuarantain, tha bòidhchead DIY air tionndadh gu bhith na dhòigh-beatha. Bho a ’trimadh ar bragannan fhèin agus a ’cur dath air na freumhaichean againn gu a ’sgeadachadh ar brobh agus a ’dèanamh ar n-ìnean , dh ’fheumadh sinn a bhith nar luchd-stoidhle gruaige, estheticians, agus luchd-ealain makeup. Tha an inntinn seo aig an taigh cuideachd air a dhol a-steach do raointean neònach - agus an fheadhainn as neònach dhiubh uile? Fiaclaireachd DIY.

Thug cuid de TikTok-ers an gluasad seo aig an taigh eadhon nas fhaide - agus tha bhideothan viral air nochdadh de dhaoine ag ath-dhealbhadh am fiaclan le faidhlichean ìnean, a ’taomadh am beul le bleach, agus eadhon a’ cruthachadh am braces fhèin. Fhad ‘s a tha sinn uile airson deas-ghnàthan bòidhchead aig an taigh, tha coltas ann gu bheil cuid de na gluasadan sin ... ceasnachail, agus mar sin thionndaidh sinn gu fiaclairean proifeasanta (tha fios agad, le fìor cheuman dotaireil) gus faicinn dè cho fada‘ s as urrainn dhut - no an àite bu chòir --Go le fiaclaireachd aig an taigh.

na leabhraichean as fheàrr airson luchd-ceumnachaidh àrd-sgoile

Rudan co-cheangailte

1 Na bi: Dèan faidhle air d ’fhiaclan

Ged a dh ’fhaodadh a bhith a’ cleachdadh faidhle ìnean airson fiacail sliseag a chuir a-steach tha e a ’coimhead gun chron, tha buaidh aig feuchainn ri oirean garbh a dhèanamh rèidh. Faodaidh tu cruan a thoirt air falbh (an còmhdach dìonach cruaidh geal sin thairis air na fiaclan), ag ràdh Matt Nejad , DDS, fiaclair cosmaigeach ainmeil ann am Beverly Hills. Le bhith a ’dèanamh sin nì do fhiaclan a’ coimhead buidhe agus fàgaidh e nas so-leònte gu staining. Faodaidh toirt air falbh an cruan cuideachd nerve an fhiacail fhàgail so-leònte, agus tha an Dr Nejad ag ràdh gum bi euslaintich gu tric a ’gearan mu dheidhinn barrachd cugallachd às deidh fèin-chumadh. Chan e a-mhàin gum bi toirt air falbh cruan gad fhàgail le cugallachd cronail, faodaidh tu cuideachd cus den fhiacail a thoirt air falbh. Bheir fiaclan aghaidh nas giorra droch bhuaidh air do bhìdeadh, rudeigin a dh ’fhaodadh grunn dhuilgheadasan adhbhrachadh, a’ toirt a-steach cùisean TMJ, pian giallan, agus bleith molar.

dhà Na bi: Tarraing fiacail

Mura h-eil sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn fiacail leanaibh, nì yanking d’ fhiaclan fhèin barrachd cron dhut na math. Na dèan seo a-riamh thu fhèin, tha e ag ràdh Nammy Patel , DDS, fiaclair agus ùghdar Aois le stoidhle: An stiùireadh agad air gàire òige & beatha fhallain . Faodaidh seo cavitation adhbhrachadh, gabhaltachd taobh a-staigh toll sa chnàimh far am b ’àbhaist don fhiacail a bhith a’ fuireach. Tha na h-ionnstramaidean sterile ceart aig fiaclair gus faighinn a-steach agus an raon seo a ghlanadh gu ceart. Às aonais trèanadh ceart, faodaidh fèin-tharraing a bhith a ’leagail an fhreumh mus tèid e a-mach, gabhaltachd, agus an fheum air modh-obrach lannsa gus a chàradh.

3 Na bi: Bleach le hydrogen peroxide amh

A ’cheist mu ghealagan neamhnaid air a thruailleadh le hacks agus grìtheidean neònach, a ’toirt a-steach gual-fiodha gnìomhach (is e uirsgeul a tha seo, a rèir an Dr. Nejad), tarraing ola, agus measan searbhagach. Làimhseachadh Whitening nas ruigsinneach na bha e a-riamh, ach bu chòir dhut tagraidhean toraidh a ghabhail le gràn salainn. Tha hydrogen peroxide carcinogenic, mar sin bu chòir conaltradh le clò bog agus lionnachadh a lughdachadh, arsa an Dr Nejad. Bidh cuir dìreach gu fiaclan, ann an dòigh fo smachd no le treallaich a tha iomchaidh gu h-iomchaidh a ’lùghdachadh a’ bhuaidh seo, ach faodaidh sèididh aig an taigh droch chrìonadh guma agus milleadh cruan. Tha an t-Ollamh Patel cuideachd a ’toirt fa-near gu bheil a’ mhòr-chuid de na daoine a chì thu a ’dèanamh seo air na meadhanan sòisealta a’ cleachdadh hydrogen peroxide a chaidh a cheannach air-loidhne, a bhios gu tric iomadh uair na sùim a tha ceadaichte ann am bathar gealachaidh fiaclan air-loidhne riaghlaichte. Bun-loidhne: Fàg seo gu na proifeiseantaich.

4 Na bi: Thoir air falbh clàr aig an taigh

Is dòcha gu bheil thu air sgrìoban plac fhaicinn as urrainn dhut a cheannach aig na stòran dhrogaichean no grosaireachd ionadail agad, ach chan eil a ’mhòr-chuid de dh’ fhiaclairean gam moladh. Bidh e a ’toirt foghlam sònraichte gus a bhith comasach air plac agus tartar a sgrìobadh bho d’ fhiaclan gun a bhith a ’dèanamh cron air na gomaichean agad gun fhiosta, agus feumaidh fiaclairean agus luchd-slàinteachais a dhol tro bhliadhnaichean de thrèanadh gus am pròiseas fhèin ionnsachadh. Leis gu bheil na h-innealan sin cho geur, faodaidh iad milleadh guma agus crìonadh adhbhrachadh ma thèid an cleachdadh gu neo-iomchaidh. Faodar tartar a ghluasad cuideachd gun fhiosta fon loidhne guma, ag adhbhrachadh duilgheadasan slàinte beòil, arsa an Dr Nejad.

rudan ri dhèanamh le maidean popsicle agus glaodh teth

5 Na bi: Dèan na braces agad fhèin

Tha sèbhirean daor, mar sin chan eil e na iongnadh sam bith gu bheil inntinnean cruthachail air feuchainn ris a ’phròiseas ath-riochdachadh iad fhèin. Tha aon sgrùdadh air YouTube airson bannan beàrn a ’sealltainn daoine a’ ceangal paidhrichean fhiaclan còmhla ri bannan rubair gus an tarraing nas fhaisge, a ’dùnadh a’ bheàirn. Ach ged a tha gambling le do bheul na gheama cunnartach, tha na stakes eadhon nas àirde nuair a thig e gu braces DIY.

Tha gluasad d ’fhiaclan tòrr nas iom-fhillte na tha daoine a’ tuigsinn, arsa an Dr Nejad. Is dòcha gum bi e a ’coimhead furasta, ach thug e 10 bliadhna de thrèanadh airson fiaclairean braces a thoirt seachad - agus is e an t-eòlas agus an dealbhadh seo am pàirt as luachmhoire de làimhseachadh orthodontaig. Nuair a thèid fiaclan a ghluasad, feumar beachdachadh air staid do guma, cnàmh agus fiaclan. Le bhith a ’dìreadh d’ fhiaclan gun a bhith a ’dèiligeadh ris na cùisean sin uile dh’ fhaodadh sin leantainn gu tòrr pian neo-riatanach agus eadhon an suidheachadh as miosa: call fhiaclan.

6 Dèan: Dèan do fhiaclan fhèin

Ged as fheàrr a tha cùram beòil air a dhèanamh gu proifeasanta, faodaidh buannachdan a bhith ann a bhith a ’dèanamh do fhiaclan fhèin - nuair a thèid a dhèanamh ceart. Dìreach cuimhnich gun cleachd thu grìtheidean a mhol fiaclair, co-phàirtean searbhagach sans agus co-phàirtean sgrìobach. Le bhith a ’dèanamh poca fhiaclan thu fhèin, faodaidh tu toradh nas fheàrr, nas èifeachdaich a chruthachadh gun cheimigean cunnartach, arsa an Dr Patel. Tha e na dhòigh math air na grìtheidean ann am poca fhiaclan àbhaisteach a sheachnadh a tha eòlaichean slàinte den bheachd a bhith cronail no puinnseanta. Tha am poca fhiaclan DIY aice a ’toirt a-steach ola cnò-chnò, a bhios a’ gealachadh fhiaclan agus a ’sabaid beul tioram, agus olan nàdurrach eile mar sinamon agus lus a’ phiobair.

tomhas meud do fhàinne aig an taigh

7 Dèan: Cumhachd suas do chùram beòil

Tha a bhith a ’dol chun fhiaclair na eòlas mì-thlachdmhor gu h-iomlan, ach tha mi a’ smaoineachadh gum faod a h-uile duine aontachadh gu bheil am flosser uisge aig an deireadh gu math riarachail. Faodaidh tu seo a chleachdadh nad chleachdadh beòil fhèin, a rèir an Dr Patel. Is e inneal fìor mhath a th ’ann airson faighinn a-steach eadar na sgoltaidhean teann nach urrainn dha floss traidiseanta a ruighinn. Tha e nas fhasa a chleachdadh na floss agus tha e a ’toirt glanadh nas doimhne le sruth uisge fo chuideam, a bhios a’ brùthadh gus gràinean bìdh agus clàr togte a spreadhadh. (Tha sinn a ’moladh Waterpik WP-660 Water Flosser ($ 93; amazon.com )). Tha i cuideachd a ’moladh a bhith a’ cleachdadh a brusg fhiaclan sonic seach gu bheil e nas cumhachdaiche - agus nas èifeachdaiche air cuir às do bacteria - na an coimeas dealain.