Nuair a smaoinicheas tu air do ghàire, is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh dè an lipstick a bheir air do bhilean a bhith a’ coimhead as coileanta, no dè an t-serum anti-wrinkle a chuidicheas le bhith a ’falach nan sreathan gàire pesky sin. Ach aig deireadh an latha, chan eil dad a ’toirt buaidh air do ghàire cho mòr ri coltas d’ fhiaclan. Tha seo cuideachd a ’ciallachadh ma tha iad air an plàstadh le stains is dòcha nach bi uimhir agad ri gàire. Mar sin, dè a tha ag adhbhrachadh staining fhiaclan sa chiad àite?
Is e na culprits as follaisiche biadh agus deochan le dath dorcha: fìon dearg, cofaidh, cola, tì, agus eadhon feadhainn nach eil cho cumanta, leithid dearcan agus sauce tomato. (Dh ’innis fiaclair dhuinn aon uair an urrainn dha lèine-T geal a smàladh, faodaidh e d’ fhiaclan a smàladh.) Bidh fuigheall bho na biadhan agus na deochan sin a ’ceangal ris an fhiacail, ag adhbhrachadh rud ris an canar stains extrinsic no uachdar, ag ràdh. Kevin B. Sands , DDS, fiaclair ainmeil ann am Beverly Hills. Faodaidh tombaca cuideachd an seòrsa staining seo adhbhrachadh - mar gum biodh feum agad air adhbhar eile airson gun a bhith a ’smocadh - ach eadhon ged a sheachnadh tu na factaran taobh a-muigh sin, tha aon neach-cultair ann nach gabh a sheachnadh. Is e aon de na prìomh adhbharan airson dath fiacail a bhith a ’fàs nas sine, arsa Maryam Bakhtiyari , DDS, fiaclair le teisteanas bùird ann an California. Air an taobh shoilleir (pun pun), tha tòrr rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus sgòr a dhèanamh air na gealagan neamhnaid de do bhruadar. Air thoiseach, bidh fiaclairean a ’toirt a-steach còig de na dòighean as fheàrr air fiaclan a ghealachadh.
Rudan co-cheangailte
1 A ’cagnadh measan agus glasraich crunchy
Yep, faodaidh greim-bìdh sìmplidh cuideachadh. Faodaidh a bhith a ’cagnadh air measan agus glasraich amh agus crunchy biadh agus bacteria a thoirt air falbh bho d’ fhiaclan agus do bheul, agus aig an aon àm a ’sgrìobadh stains uachdar air falbh gus casg a chuir air coltas fiaclan dull, arsa Marc Lowenberg, DDS, fiaclair cosmaigeach ainmeil aig Lowenberg, Lituchy & Oifis ann am Baile New York. Beagan de na prìomh dhealbhan aige? Ùbhlan, radishes, soilire, càl, agus curranan. Ged nach eil seo gu bhith a ’toirt dhut toraidhean drùidhteach whitening, tha e na dhòigh air leth èifeachdach gus stains a chumail bho bhith a’ cruthachadh sa chiad àite. A bharrachd air an sin, chan eil eas-bhuannachdan ann, chan eil frith-bhuaidhean sam bith ann, agus faodaidh tu a dhèanamh cho tric 'sa tha thu ag iarraidh, tha an Dr Lowenberg a' cur ris. A ’bhun-loidhne: Is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air tuiteam air ubhal às deidh do chupa cofaidh sa mhadainn.
GAOLAIL: 7 Briogais glic airson do fhiaclan a chumail saor bho stains fìon, a rèir fiaclair
dhà Toothpastes Whitening
Chan eil gainnead fhiaclan geala air a ’mhargaidh, agus dh’ aontaich na fiaclairean uile ris an do bhruidhinn sinn gu bheil iad a ’dèanamh obair. An caveat? Cha toir iad air falbh ach stains uachdar, agus chan atharraich iad dath d ’fhiaclan, a’ toirt fa-near don Dr Lowenberg. Ann am faclan eile, ma tha d ’fhiaclan a’ tòiseachadh a ’coimhead buidhe mar thoradh air aois, is dòcha nach cuidich poca fhiaclan geal mòran. Le bhith ag ràdh sin, tha iad saor, anabarrach furasta an cleachdadh, agus chan eil iad buailteach a bhith ag adhbhrachadh an cugallachd a dh ’fhaodas a thighinn le cuid de na dòighean gealachaidh eile a tha nas dèine (barrachd air an fheadhainn sa mhionaid). Dìreach dèan cinnteach gun cleachd thu fear a h-uile latha gus casg a chuir air stains bho bhith a ’togail suas, a’ comhairleachadh an Dr Lowenberg.
Feuch am Pasgan Ath-nuadhachadh White Colgate Optic ($ 13.50 airson dhà; amazon.com ), anns a bheil trì sa cheud de hydrogen peroxide gus cuideachadh le bhith a ’toirt air falbh luach suas ri 10 bliadhna de stains buidhe. No na bùird inntinneach ùr Hello Antiplaque + Whitening Toothpaste ($ 8.99; ulta.com ) gu bheil thu a ’cagnadh gus a ghnìomhachadh. Agus ged a tha sinn air a bhith a ’brùthadh, tha e cudromach gun a bhith a’ dèanamh dì-meas air buaidh slàinteachas fiaclaireachd math san fharsaingeachd. Mar as trice bidh tòrr fuigheall staining a ’dol a-steach don phloc a th’ ann agus mar sin cuidichidh flossing agus bruiseadh gach latha le bhith a ’cumail stains aig bàgh, tha an Dr Sands a’ mìneachadh.
3 Stiallan Whitening
Is dòcha gur e an roghainn as motha a tha a ’còrdadh ris aig an taigh, tha hydrogen peroxide anns na stiallan maide seo, an aon àidseant sèididh a thathas a’ cleachdadh ann an iomadh làimhseachadh whitening proifeasanta. Tha ceudad nas laige de hydrogen peroxide annta agus cha bhith iad aonaranach air na fiaclan a bharrachd air gealachadh san oifis, ach is iad as fheàrr de na roghainnean aig an taigh, arsa an Dr Lowenberg. Bidh am bleach taobh a-staigh na stiallan fhathast ann an conaltradh ris an fhiacail fada gu leòr gus toraidhean follaiseach a lìbhrigeadh. Agus ma tha thu a ’coimhead airson roghainn èifeachdach ach aig prìs ruigsinneach, cha ghabh stiallan gealachaidh a bhualadh.
Tha an Dr Lowenberg cuideachd a ’moladh gun deidheadh stiallan geal a pharadh le poca fhiaclan geala gus na toraidhean aig an taigh a mheudachadh. Cum an cuimhne gum bu chòir dhut stiùireadh an toraidh a leantainn gu dìreach; faodaidh cus stiallan a bhith ag adhbhrachadh cus cugallachd agus milleadh air cruan an fhiacail, seach fiaclan nas gile. Thathas an dùil gun cleachdar a ’mhòr-chuid airson ùine dà sheachdain, agus ma tha thu airson na toraidhean àrdachadh, tòisich seo ceart às deidh dhut a dhol a-steach airson do dheuchainn fiaclaireachd bliadhnail agus do ghlanadh (mar as glaine d’ fhiaclan, ’s ann as fheàrr a bhios iad ll obair). Feuch: Crest Whitestrips ($ 42; walgreens.com ).
4 Innealan glanaidh proifeasanta airson an toirt dhachaigh
Anns a ’chùis seo, cruthaichidh ur fiaclair treallaich àbhaisteach a tha air an lìonadh le gel whitening neart proifeasanta. Mar as trice bidh seo a ’toirt a-steach 10 gu 22 sa cheud carbamide peroxide - a thionndaidheas gu hydrogen peroxide - agus faodaidh iad sin a thoirt gu àite sam bith bho dhà sheachdain gu ceithir mìosan airson a bhith èifeachdach, arsa an Dr Bakhtiyari. Tha e na mheasgachadh de sèididh proifeasanta (le neart an toraidh) agus roghainn aig an taigh (leis nach fheum thu a bhith san oifis airson dad). Ach, bidh iad ag obair mar a bhios dùmhlachd an tàthchuid gnìomhach sèididh anns na roghainnean ìre proifeasanta sin a ’dìreadh, agus tha sin a’ ciallachadh gu bheil coltas cugallachd fiacail ann cuideachd.
5 Bleaching a-staigh
Le dùmhlachd àrd de hydrogen peroxide, chan eil teagamh nach bi làimhseachadh sèididh proifeasanta a ’toirt na toraidhean gealachaidh as èifeachdaiche. Ma gheibh thu deagh thoradh bho thoraidhean thar-chunntair bu chòir dhut toraidhean eadhon nas fheàrr fhaighinn bho in-oifis, whitening proifeasanta, a ’comharrachadh an Dr Lowenberg. Còmhla ri gel, thathas a ’cleachdadh solas UV sònraichte gus an teòthachd àrdachadh agus briseadh sìos an peroxide, a’ cuideachadh le bhith a ’lasachadh na fiaclan nas luaithe, a’ cur an Dr Bakhtiyari ris. Tha, tha coltas nas motha ann gum bi cugallachd fiacail ann, ach mar as trice sgaoilidh seo ann an latha no dhà, a ’toirt fa-near don Dr Sands. Agus ma tha gomaichean mothachail agad, na gabh dragh, oir tha sgiath sònraichte air a chleachdadh gus dèanamh cinnteach nach toir an t-àidseant sèididh buaidh air an stuth. Dìreach cùm a-steach gur e droch chleachdadh a tha seo ma tha cuas no lobhadh de sheòrsa sam bith agad, agus chan urrainn dhut cuideachd obair fiaclaireachd de sheòrsa sam bith a ghealachadh, leithid crùin no veneers. Bun-loidhne: Bruidhinn tro sèididh in-oifis leis an fhiaclair agad gus faighinn a-mach a bheil e na dheagh roghainn dhut.
GAOLAIL: 6 A ’gluasad bhiadhan a tha gu h-iongantach dona airson na fiaclan agad
