Faodaidh atharrachadh lighichean a bhith coltach ri gnìomh eagallach, ach tha fuireach le dotair nach eil thu & apos; ath-thoilichte leis a cheart cho cunnartach ri bhith a ’fuireach ann an dàimh puinnseanta. Tha do shlàinte ro chudromach airson a bhith a ’faireachdainn dall, mar sin ma tha an dàrna smuaintean agad, is dòcha gur e dealachadh dhòighean an gluasad as fhallaine. Mus fhaigh thu a-steach gu modh sgrùdadh lighiche agus tuiteam a-steach do shaoghal mòr jargon meidigeach, tha e & apos; s cudromach sgrùdadh a dhèanamh an e atharrachadh mòr an ceum as fheàrr dhutsa. Seo cuid de na soidhnichean cinnteach a bheir ùine dha & apos; s an tionndadh a dhèanamh, dìreach bho na h-eòlaichean fhèin.

GAOLAIL : 8 uair Tha e ceart gu leòr ceist a chuir air comhairle an dotair agad

Rudan co-cheangailte

1 Tha droch dhòigh leabaidh aig do dhotair.

Tha cuid de dh ’euslaintich mar dhotairean a tha gu math dìreach agus gruamach, gu sònraichte nuair a thig e gu bhith a’ moladh làimhseachadh sònraichte no a ’toirt seachad toraidhean deuchainn. Ach, ma tha thu ag iarraidh com-pàirteachas, chan e dotair a tha dìreach a ’spùtadh àitheantan an dòigh as fheàrr. Tha oifis dotair clionaigeach gu leòr às aonais dotair neo-thaitneach, fad às cuideachd.

mar a dh'innseas tu meud do fhàinne

dhà Tha do dhotair fadalach.

Am feum thu gu cunbhalach feitheamh uair a thìde gus an dotair agad fhaicinn? A bheil iad a ’dèanamh diagnios luath dhut nuair a nì iad mu dheireadh? Tha dàil ann an corra uair - ma dh ’fheumadh, mar eisimpleir, do OB-GYN roinn-C èiginneach a dhèanamh agus chùm an oifis thu a’ postadh nuair a thilleadh i. Ach tha ‘feitheamh sam bith thairis air 30 mionaid na adhbhar airson, co-dhiù, coiseachd a-mach agus ath-chlàradh,’ arsa Karen Hickman, comhairliche modh corporra agus seann bhanaltram ann an Fort Wayne, Indiana. Thuirt sin, chan eil sgiobalta cunbhalach cumanta. A rèir sgrùdadh bho 9mh Aithisg Feitheimh Lighiche bliadhnail Vitals ’, tha an ùine feitheimh cuibheasach airson dotair ann an Ameireagaidh an-dràsta aig 18 mionaidean. ‘Ma roghnaicheas tu feitheamh, faighnich don neach-fàilteachaidh a bheil an dotair san oifis agus a’ ruith fadalach no ma tha e a-mach às an oifis, ’tha Pamela Gallin, ùghdar Mar a mhaireas tu cùram do dhotair . Nuair a nochdas e, faighnich a bheil dad ann as urrainn dhut a dhèanamh gus an dàil a lùghdachadh an ath thuras. Ma tha an dotair ag aideachadh gu bheil e tric a ’ruith air do chùlaibh agus a bhith ann an àm cudromach dhut, is dòcha gum bi an t-àm ann dotair ùr a lorg, arsa Vicki Rackner, lannsair ann an Eilean Mercer, Washington.

3 Cha bhith thu air do ghairm le toraidhean deuchainn.

Bu chòir toraidhean deuchainn a lìbhrigeadh ann an dòigh sgiobalta, soilleir agus spèis. Tha rud sam bith nas lugha airidh air gearan don dotair agad. Mura gabh an dotair leisgeul, smaoinich air coimhead airson fear aig a bheil oifis air a ruith nas proifeiseanta. Mar eisimpleir, tha cuid de dh ’oifisean air poileasaidhean a ràdh gum bi iad a’ postadh deagh naidheachd agus a ’gairm le droch. Nam b ’fheàrr leat cumail ris an dotair, thoir cèis fèin-sheòlaidh, stampaichte gu do choinneamhan agus iarr gun tèid na toraidhean agad a chuir thugad.

4 Tha clàr an dotair agad claon.

Chan eil gnìomhan smachdachaidh an-còmhnaidh ag adhbhrachadh rabhaidh. Faodar dotair a smachdachadh airson eucoirean beaga, leithid diùltadh clàran meidigeach a thoirt do dh ’euslainteach ann an deagh àm. Ach, dh ’fhaodadh gum bi feadhainn mòra, mar dearmad ann an obair-lannsa, nan adhbhar dragh. Faodaidh tu sùil a thoirt air eachdraidh dotair mu ghnìomhan smachdachaidh aig Caisteal Connelly làrach-lìn , a bheir seachad ceanglaichean chun a h-uile bòrd meidigeach 50 stàite. Ma chì thu gun deach gnìomh a dhèanamh, na bi diùid a bhith a ’faighneachd don dotair mu dheidhinn. Ma tha an clàr gad dhèanamh mì-chofhurtail, tha an t-àm ann falbh.

mar a thiormaicheas tu gu nàdarrach aig an taigh

5 Tha duilgheadas aig an dotair agad le crìochan.

Faighnich dhut fhèin a bheil earbsa agad san dotair agus an comas aice. Canaidh sinn gu bheil an gynecologist ùr agad a ’moladh gum faigh thu Botox. Às deidh dhut faighinn air ais bho bhith a ’cumail a-mach na thuirt e,‘ ma tha comas dotair a ’toirt buaidh ort, feuch ri coimhead thairis air fo-bheachdan ann am pearsa,’ arsa Mehmet Oz, iar-chathraiche obair-lannsa aig Ospadal New York-Presbyterian / Ionad Meidigeach Oilthigh Columbia ann an Cathair New York. Ma tha thu airson leantainn fo a cùram, dh ’fhaodadh tu innse dhi nach eil thu a’ cur luach air a beachd, no dh ’fhaodadh tu dìreach dearmad a dhèanamh air. Air an làimh eile, is e seo a ’chiad turas agus tha an t-iomradh sgrìobach air ruidhleadh a chionn’ s nach eil thu air dàimh earbsach a stèidheachadh fhathast, lorg dotair comasach eile. ‘Feumaidh tu a bhith air do làimhseachadh le dotair anns a bheil earbsa agad agus spèis agad,’ arsa Rackner.

6 Tha sgilean breithneachaidh dona aig an dotair agad.

Chan eil seo riatanach airson dumpadh - mura h-eil thu, gu dearbh, air cluinntinn gu bheil an aon rud air tachairt do dh ’euslaintich eile no gu bheil an dotair air rudeigin follaiseach a chall. Mura robh an droch-bhreithneachadh dona, thoir an aire mar a bhios an dotair agad ag ath-fhreagairt às deidh a ’bhreithneachadh ceart a dhèanamh, ge bith an tig e às deidh barrachd dheuchainnean no an e beachd dotair eile a th’ ann. ‘Nuair a nì mi mearachd, innsidh mi don euslainteach agus don teaghlach,’ arsa Oz. Ach ma nì an dotair agad leisgeulan, is dòcha nach e cuideigin a tha thu ag iarraidh a tha buailteach do do shlàinte.

7 Bidh an dotair agad a ’faighneachd cheistean pearsanta.

Cha bu chòir dotairean gnothach a ghabhail ris na gnothaichean agad. Bidh mòran dhotairean a ’faighneachd mu do bheatha phearsanta - saor-làithean ri thighinn, do chlann, an obair agad - ach bu chòir dhaibh cuspairean nach eil ceangailte ris an turas agad a sheachnadh. ‘Ma bheir dotair beachd gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil e ro phearsanta, dìreach can, ‘Bu mhath leam mo bheatha shòisealta a sgaradh bho mo chùram slàinte,’ ’arsa Patricia Raymond, gastroenterologist ann an Chesapeake, Virginia. Is dòcha gum feum thu co-dhùnadh a bheil càileachd a ’chùraim a’ toirt bàrr air neo-sheasmhachd.

an fhiach frasan-smùid an t-airgead

8 Tha an dotair agad cumhang le inntinn mu leigheasan eile.

Tha buannachdan slàinte dearbhte aig cuid de leigheasan eile, agus mar sin tha e coltach nach eil dotair a tha gan dìmeas gu tur a ’fuireach gnàthach. ‘Tha leth de na dh’ ionnsaicheas dotair ann an sgoil mheidigeach air a dhearbhadh ceàrr mus tig a dhreuchd gu crìch, ’arsa Oz. Ma tha thu toilichte leis an dotair agad, faighnich an cuir leigheas eile bacadh air làimhseachadh gnàthach sam bith a tha thu a ’faighinn. Ma tha an dotair ag ràdh gu bheil e gu math, fàg e aig an sin. Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil dìth ùidh an dotair na chomharradh air fàilligeadh nas motha a bhith a’ cumail suas ris an fhiosrachadh as ùire, is dòcha gum bi an t-àm ann gluasad air adhart.