Tha seòrsa sònraichte de chumhachd ann a bhith a ’faighinn ìnean fallain, làidir, ge bith a bheil thu ag obair air dathan ìnean, falbh gun snas, no dèidheil air dathan ìnean nude. Ìnean fallain (agus eadhon toraidhean math cuticle ìnean tha cùram) mar aon de na boosters misneachd sin nach eil cho follaiseach, mar a bhith a ’caitheamh paidhir aodach fo-aodach dìreach air sgàth no a’ splurging air stocainnean iongantach airson a chaitheamh fo do bhrògan.

Co-dhiù a tha do chùram ìnean mar sheòrsa de fhèin-chùram, dìmeas, no dìreach cumail suas àbhaisteach, is e tasgadh as fhiach a th ’ann a bhith a’ cumail na h-ìnean agad ann an cumadh tip-top. Agus seo an naidheachd mhath: Feumaidh ìnean fallain tasgadh ùine, chan e airgead.

Tha an t-slighe as fheàrr gu ìnean nas làidire agus nas fhaide mar as trice tro chleachdaidhean dòigh-beatha sìmplidh, chan e innealan ìnean prise. Ach tha a bhith a ’faighinn ìnean fallain cuideachd a’ ciallachadh a bhith a ’breabadh cuid de dhroch chleachdaidhean, leithid a bhith a’ cleachdadh d ’ìnean mar sgian pòcaid togte. Airson molaidhean ìnean do-dhèanta, cuideachail, bhruidhinn sinn ris na h-eòlaichean airson dòsan làitheil agus dè nach bu chòir a bhith ann an cùram ìnean. Lean na ceumannan seo, agus bidh ìnean nas làidire agus nas fhaide agad mus bi fios agad air.

Mar a neartaicheas tu ìnean

1. Moisturize do ìnean

Tha taise na dìomhaireachd ainmeil airson craiceann fallain, ach gu tric thathas a ’coimhead thairis air ann an cùram ìnean. Ged a dh ’fhaodadh ìnean tioram, brùideil a bhith mar thoradh air mòran fhactaran, tha iad aig a’ cheann thall ag èigheachd airson taiseachd, mar sin smaoinich air taiseachd ceart mar bhunait do chleachdadh cùram ìnean. Nuair a bhios tu a ’cur lotan làimhe an sàs, thoir beagan aire a bharrachd dha na h-ìnean agad. Tha gu leòr de stuthan ìnean tais air a ’mhargaidh, ach chan eil a bhith a’ cur a-steach inneal taise ach leth a ’bhlàir - tha barrachd ann airson ìnean làidir na uachdar no serum sùbailte.

2. Fàg na cuticles agad nan aonar

Tha e na chleachdadh cumanta a bhith a ’gearradh, a’ putadh air ais, no a ’feuchainn ri cuidhteas cuticles gu tur, ach chan e cuticles an nàmhaid. Gu dearbh, is e an cuticle seula dìon nàdurrach na h-ingne, a rèir Dana Stern, MD, dermatologist le teisteanas bùird agus eòlaiche ìnean. Faodaidh conaltradh le na cuticles agad fada a bharrachd cron a dhèanamh na math - eadhon ged is e teicneolaiche ìnean am fear a bhios a ’dèanamh an obair-làimhe. Tha an Dotair Stern ag ràdh gum faod cuticle co-rèiteach na h-ìnean fhàgail so-leònte agus ann an cunnart gabhaltachd.

Michele Green, Tha MD, dermatologist cosmaigeach, ag aontachadh gum faod cuticles air an droch chumail buaidh domino. Nuair a dh ’fhàsas na cuticles agad tioram no air an goirteachadh faodaidh e an leabaidh ìnean a ghoirteachadh agus buaidh a thoirt air mar a bhios na h-ìnean agad a’ fàs a-mach, tha an Dr Green ag ràdh. Tha i a ’moladh moisturizing the cuticles le uachdar no ola cuticle gus cuideachadh le bhith a ’dìon agus a’ neartachadh d ’ìnean.

3. Seachain conaltradh le uisge

Na bi a ’stad le bhith a’ nighe do làmhan no fras le miotagan air, ach thoir aire do dhòighean anns an urrainn dhut an ùine a chaitheas na h-ìnean agad a ’conaltradh ri uisge a lughdachadh, oir faodaidh cus conaltradh uisge lagachadh structar ìnean. ( Falt fliuch gu sònraichte so-leònte, agus faodaidh an aon dòigh faiceallach nuair a bhios tu a ’làimhseachadh glasan fliuch a bhith a’ buntainn ri cùram ìnean cuideachd.) Mar eisimpleir, smaoinich air miotagan a chaitheamh fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh na soithichean no obair fhliuch eile.

Tha fios agad mar a gheibh ìnean bog agus lùbte às deidh amar fada? Beachdaich air seo: Tha an t-ingne coltach ri spong. Tha e 1,000 uair nas sùghaiche uisge na an craiceann, mar eisimpleir, agus mar sin faodaidh uisge sgaoileadh a-steach don t-ingne, tha an Dr Stern ag ràdh. Faodaidh cus uisge a bhith a ’cur cuideam mòr air ceallan fìnealta ìnean (ris an canar onychocytes), a dh’ fhaodadh a bhith a ’leantainn gu soilleireachd, feannadh agus briseadh, tha i ag ràdh.

Is e seo cuideachd an adhbhar gur e droch chleachdadh a th ’ann a bhith a’ bogadh ìnean ro làimh. Chan e a-mhàin gu bheil seo a ’dèanamh na h-ìnean agad nas so-leònte a thaobh gabhaltachd, a rèir an Dr Green, ach cha leig e cuideachd le snas ìnean cumail ris no mairsinn cho fada.

4. Bi socair

Is e cùram socair an cùram ìnean as fheàrr, a rèir Susan C. Mac an Tàilleir, MD, dermatologist le teisteanas bùird agus eòlaiche ann a bhith a ’làimhseachadh craiceann dath. Airson tòiseachadh, tha an Dr Mac an Tàilleir a ’tagradh an-aghaidh a bhith a’ cladhach gu h-ionnsaigheach fo na h-ìnean agad. Aig amannan bidh daoine a ’toirt ceann biorach faidhle ìnean agus bidh iad a’ cladhach fo na h-ìnean aca gus an salachar fhaighinn a-mach, thuirt i. Cha bhith thu airson sin a dhèanamh, oir faodaidh e an truinnsear ìnean a sgaradh bhon leabaidh fon talamh, agus an uairsin faodaidh tu galar fungach bacterial a leasachadh.

Airson adhbharan coltach ris, bu chòir dhut seasamh an aghaidh ìmpidh a bhith a ’cleachdadh na h-ìnean agad mar innealan ùra - ge bith dè cho freagarrach sa dh’ fhaodadh e a bhith. (Tha gu leòr de dhòighean cruthachail eile ann airson can sòda fhosgladh.) Agus ma thèid thu an sàs ann am manicure acrylic no gel - rud nach bu chòir dhut a dhèanamh ach ainneamh - tha e cudromach toirt air falbh ceart. Nuair a chuireas tu craiceann [ìnean acrylic no gel] dheth, tha thu dha-rìribh a ’rùsgadh sreathan den t-ingne, a’ phlàta ìnean, agus tha sin a ’dol a lagachadh na h-ìnean agad - gus nach bi sin idir, tha an Dr Mac an Tàilleir ag ràdh.

5. Dèilig na h-ìnean agad mar gum bi thu a ’làimhseachadh do fhalt

Is e seo an riaghailt òrail ùr. Tha falt agus ìnean an dà chuid air an dèanamh de phròtainean keratin, agus mar sin tha e a ’dèanamh ciall gu bheil mòran de na h-aon riaghailtean airson làimhseachadh a’ buntainn. Tha an Dr Stern ag ràdh gum faod an dà chuid falt agus ìnean a bhith air an uisgeachadh agus air am milleadh bho cus giollachd. Bidh toirt air falbh snas gu tric, gels, agus acrylics a ’dèanamh air ìnean dè a bhios dathan, ceimigean agus cleachdadh teas a’ dèanamh air falt. Dìreach mar a bhios uisgeachadh a ’cuideachadh le bhith a’ càradh cùisean fuilt mar frizz agus sgoltadh cinn, faodaidh e cuideachadh le bhith a ’leasachadh ìnean tioram agus brisg. Chan eil cùram ìnean co-ionann ri falt an dàrna latha, ach le bhith ag obair mar gum biodh riaghailtean cruaidh luath ann a thaobh mar a nì thu nighe, cùram agus cleachdadh na h-ìnean agad faodaidh iad an cumail san aon chumadh ri do fhalt.

Tha e ag ràdh a-rithist: Is e uisgeachadh am bunait. Dìreach mar a dhèanadh tu d ’fhalt le conditioner fàgail no beairteach, bhithinn a’ suidheachadh do chorragan cuideachd gus ìnean fallain, a tha a ’fàs, adhartachadh, tha an Dr Green ag ràdh.

6. Coimhead air an aimsir

Faodaidh an geamhradh a bhith na àm garbh airson craiceann, falt agus ìnean le chèile. Chan e a-mhàin gum faod sìde fhionnar, thioram adhbhrachadh gum bi ìnean a ’fàs brisg a bharrachd, ach tha an Dr Stern ag ràdh gum faod na gluasadan uamhasach ann an teòthachd bho bhith a’ dol a-muigh gu a-staigh milleadh a bharrachd a dhèanamh. Faodaidh an gluasad bho dhachaigh no oifis le teasachadh gu èadhar fosgailte fuar adhbhrachadh gum bi ceallan ìnean a ’cùmhnantachadh agus a’ leudachadh gu ath-aithris, agus mar thoradh air sin bidh lagachadh eadar na ceallan, a ’leantainn gu briseadh, tha i ag ràdh. Tha e glic daonnan miotagan a chaitheamh sa gheamhradh agus, tha thu a ’smaoineachadh, a’ moisturize, moisturize, moisturize gus an dà chuid craiceann do làmhan agus d ’ìnean a dhìon.

dè an ìre a tha còir agad a bhith a’ toirt comhairle do leasaiche massage

7. Ath-smaoinich na toraidhean agad

Faidhlichean ìnean: An àite nam bùird emery seann-ùine sin, a tha an Dr Stern ag ràdh a chruthaicheas deòir microscopach san t-ingne a tha a ’leantainn gu sgoltadh agus feannadh, tagh glainne no faidhle ìnean criostail.

Remover snas ingne: Anns an t-suidheachadh as fheàrr, bhiodh tu a ’seachnadh remover polish nail gu tur. Ach leis nach eil a ’mhòr-chuid againn gu bhith a’ toirt seachad toileachas manicure snog, tha e nas fheàrr an àite sin a chleachdadh toirt air falbh neo-acetone anns a bheil olan hydrating agus grìtheidean.

Brusg ìnean: An àite a bhith a ’cladhach fo na h-ìnean agad le innealan leithid faidhleadair, a tha an Dr Mac an Tàilleir a’ toirt rabhadh na aghaidh, cleachd a bruis ìnean socair gus salachar a ghlanadh. Air neo, airson roghainn feumail, cleachd brusg fhiaclan a tha thu a ’laighe mun cuairt.

Toraidhean fàs ìnean: Rach air adhart agus cuir air adhart iad sin. Mar sin tha mòran de na stuthan làimhseachaidh ìnean no fàs ìnean air a ’mhargaidh ann an da-rìribh pollan ìnean soilleir le cuir-ris margaidheachd aig nach eil dligheachas saidheansail, tha an Dr Stern ag ràdh.

8. Bi foighidneach le fàs ìnean

Mas e neach-brathaidh cnàimheach a th ’annad, tha fios agad gu bheil thu a’ buannachadh na h-ìnean agad mu dheireadh thall seachad air do chorragan. Bidh cleachdaidhean fallain a bharrachd air foighidinn a ’pàigheadh ​​dheth ann an cùram ìnean. Ach bu chòir a ’phrìomh fòcas a bhith air obrachadh a-mach ciamar as urrainn dhut na h-ìnean agad a neartachadh, gun a bhith a’ fuasgladh na tòimhseachain air mar as urrainn dhut ìnean fhàs gu luath. Faodaidh ìnean nas làidire leantainn gu ìnean nas fhaide ma chleachdas tu deagh chùram ìnean, ach bheir e ùine. Ma tha thu a ’sabaid ìnean brice agus briseadh seasmhach, tha e glic na h-ìnean agad a ghearradh goirid gus am faigh iad neart air ais; an uairsin bidh am bunait aca a dh ’fheumas iad gus fàs nas fhaide.