Tha uisge a’ frithealadh mòran de dhleastanasan cudromach, nam measg a bhith ag obair mar sheirbheis còmhdhail airson beathachadh airson siubhal, a’ lubadh joints agus a’ leasachadh elasticity craiceann, agus a’ cumail a’ bhodhaig uisgeachadh, gu sònraichte cudromach ann am mìosan nas teotha, as t-samhradh nuair a bhios an teòthachd ag èirigh agus an craiceann a’ cuir a-mach taiseachd na bhroinn. feuchainn ri fèin-riaghladh.
GAOLADH : Is dòcha nach eil thu ag òl uisge gu leòr - Seo dà dhòigh shìmplidh airson sgrùdadh
Gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ faighinn do lìonadh, gun a bhith draghail mu lioftaichean ag aoidion air feadh do bhaga no an tote oifis ùr snasail sin, chruinnich sinn cuid de na botail as sàbhailte agus as sàbhailte air a’ mhargaidh. Bho chugs mòr-gulp gu canteens le beul farsaing (agus eadhon stoidhlichean connlaich), leugh air adhart airson na taghaidhean àrd-choileanaidh as fheàrr a chumas susbaint fionnar agus cuibhrichte.
Nithean co-cheangailte
hydroflask botal uisgeaon Botal Uisge Beul Coitcheann Hydro Flask
$35 airson 24 oz, amazon.comFaigh greim (gu litearra) leis a’ bhotal uisge seo bho Hydro Flask, anns a bheil siostam insulation TempShield sònraichte agus còta pùdar gus dèanamh cinnteach gum fuirich uisge fuar (suas ri 24 uairean) agus cuideachadh le bhith a’ sabaid an aghaidh dùmhlachd - gu sònraichte cudromach anns na clasaichean HIIT àrd-fallas sin!
sèid botal uisgedhà Botal uisge stàilinn gun staoin S’well
https://www.nordstrom.com/s/swell-starry-dome-17-ounce-insulated-stainless-steel-water-bottle/5593349 '> $35 airson 17 oz, nordstrom.comTha S’well air cult a leantainn airson an t-siostam fuarachaidh Therma-S’well sònraichte aige, dealbhadh stàilinn gun staoin le trì-fhilleadh, falamh, agus crìochnachaidhean chic. Tha am pàtran ùr Starry Dome seo foirfe airson a bhith a’ coimhead air rionnagan, ge bith a bheil thu a’ gabhail ris a’ bhlàr a-muigh no dìreach a’ dol a-mach ann an clas snìomh.
mobot-botal-uisge3 MOBOT Grace Foam Roller Botal Uisge
$50 airson 27 oz, amazon.com‘Dealbhaichte airson a bhith a’ faireachdainn math, ’tha an innleachdas seo bho MOBOT a’ frithealadh mar bhotal uisge seasmhach agus rolair foam ann an aon. Agus cha leig thu leas a bhith draghail mu bhith a’ call do lioftaichean fhad ‘s a tha thu a’ togail no a ’fuasgladh na fèithean sin - eadhon le connlach togte, bidh e air a seuladh gu tur.
botal uisge yeti4 Botal YETI Rambler le Chug Cap
$35 airson 18 oz, amazon.comTha ìre cha mhòr foirfe aig an neach-coiseachd seo bho YETI bho faisg air 4,000 ath-sgrùdaire a tha ag ainmeachadh a chomas teothachd reòta a chumail gun a bhith a’ dòrtadh no ag obair suas fallas mòr. Thoir air falbh an làmh TripleHaul gus faighinn chun spùt airson barrachd smachd, no an caip gu lèir airson seiseanan chug nas motha.
botal uisge que botal5 dè botal
$25, anthropologie.comFìor mhath airson an gulper air an t-slighe, tha botail dìon-aodion is clisgeadh Que air an dèanamh le silicone ìre bìdh 100 sa cheud a bhios a ’sgrìobadh no a’ sìneadh chun mheud a tha a dhìth ort. Nas fheàrr buileach, bidh airgead bho gach ceannach a’ dol gu bhith a’ togail agus a’ dìon fearann ann an coille Peruvian Amazon.
botal-uisge-corksicle6 Taigh-bidhe Spòrs Corkcicle
$45 airson 20 oz, amazon.comDèan magadh air le loidhne Corkcicle de thaighean-bìdh trì-insalaichte le cumadh crathadh. Chan e a-mhàin gu bheil an dealbhadh farsaing le beul a’ ceadachadh deochan air na creagan, ach tha an dreach spòrs a’ nochdadh connlach flip agus taobh a-muigh duilich airson a bhith a’ dèanamh deuchainn air crìochan do bhodhaig.
botal uisge còmhdach Kleen7 Botal TKWide inslithe Klean Kanteen
$30 airson 16 oz, kleankanteen.comTha an dreach ùr agus leasaichte de Klean Kanteen's Insulated Wide Bottle a’ nochdadh teicneòlas àbhaisteach TK (canteen teirmeach) airson deochan a chumail nas fhuaire (suas ri 47 uairean) na bha e a-riamh. Bidh crìochnachadh Klean Coat a tha an aghaidh chip agus caip lùbte le còmhdach falamh cuideachd a’ ceadachadh cumail agus giùlan sàbhailte.
botal-uisge-wellly-siubhail8 Fear-siubhail Welly
$35 airson 18 oz, amazon.comBidh luchd-siubhail caol Welly a’ toirt sealladh, faireachdainn agus blas math air fuireach hydradach. Tha am botal eco-càirdeil le còmhdach falamh air a uidheamachadh le inneal-sgaoilidh a ghabhas toirt air falbh airson blas nàdarrach a chuir ris (bidh am brannd cuideachd a’ toirt seachad cuibhreann den airgead gu pròiseactan uisge glan air feadh an t-saoghail).
CO-cheangailte: Mar a ghlanas tu do bhotal uisge ath-chleachdadh - A chionn 's dòcha nach nigh thu e tric gu leòr