Nochd an artaigil seo an toiseach Siubhal + Cur-seachad .

Is e cruth ealain a th ’ann a bhith a’ brùthadh do fhalt dha-rìribh, ach tha a ’mhòr-chuid de dhaoine ga làimhseachadh mar riatanas tollaidh coltach ri bhith a’ frasadh d ’fhiaclan no ag ithe arbhair àrd-fiber. Aig a ’ghnìomh as bunaitiche aige, tha e na cheum cudromach ann a bhith a’ cumail tangles air falbh agus a ’dèanamh cinnteach gu bheil an hairdo agad a’ coimhead itealaich. Ach bidh e cuideachd a ’brosnachadh do sgalp agus a’ meudachadh sruth fala don sgìre, a chuidicheas le bhith a ’cumail falt fallain agus sgalp.

Le bhith a ’ruith do chorragan tro d’ fhalt uair no dhà san latha is dòcha gum bi thu a ’coimhead so-fhaicsinneach, ach ma tha thu ag iarraidh mane a tha dha-rìribh fallain, gleansach, air a chumail suas gu math, tha beagan a bharrachd ann airson a bhith a’ brùthadh na dìreach a ’toirt cìr tro do fhalt mus fhàg thu an taigh .

Air thoiseach, beagan mholaidhean airson dèanamh cinnteach gu bheil am falt agad ann an cumadh as fheàrr ge bith a bheil thu aig an taigh no a ’leum air feadh an t-saoghail.

Rudan co-cheangailte

1 Bi faiceallach nuair a bhios tu a ’bruiseadh falt fliuch

Bidh uisge a ’lagachadh a’ chrann fuilt agus bidh snàithleanan fuilt a ’lìonadh le taiseachd, a bheir orra sìneadh. Ged a tha seo coltach ri gearradh goirid gu bhith a ’faighinn falt nas fhaide, tha e dha-rìribh an aghaidh sin - bidh e ag adhbhrachadh briseadh a’ leantainn gu cinn ghoirid nach bi rèidh, ag adhbhrachadh falt cugallach air falbh. Bidh mi ag innse dha mo luchd-dèiligidh fòrladh a chleachdadh ann a bhith a ’frasadh làimhseachadh dìon nuair a tha e fliuch, thuirt Wendy Gallo Sloan, gruagaire fuilt ann an New York. Obraich ged a tha am falt le Brus Wet (as fheàrr) no cìr fiacail farsaing. Is e tip eile a bhith a ’gleusadh a’ chìr gu h-àrd fhad ‘s a tha e a’ dealachadh falt fliuch gus cuideam air falt a lughdachadh agus a dhèanamh cho dualtach snaim.

GAOLAIL: Na taighean-òsta as fheàrr anns a h-uile stàite

dhà Tagh am Brus ceart

Chan eil aon bhruis a ’freagairt air a h-uile seòrsa fuilt - feumaidh falt math bràiste eadar-dhealaichte bho fhalt garbh agus falt dualach agus falt dìreach riatanasan gu tur eadar-dhealaichte. Sireadh brus a-mach a dh ’obraicheas airson do fhalt. A ’coimhead airson stiùireadh? Fìor shìmplidh tha briseadh sìos ann gus cuideachadh le bhith a ’taghadh a’ bhruis as fheàrr airson a h-uile seòrsa fuilt - corra takeaway luath: coimhead airson bruis bràiste ceann torc airson falt mìn agus cìr le fiacail farsaing airson glasan lùbach.

3 Na bruich bhon mhullach

Fhad ‘s a tha e a’ faireachdainn èifeachdach a bhith a ’tilgeil do bhruis fuilt aig mullach do fhalt agus a’ bruiseadh a fhad, thoir beachd bho Drake agus tòisich aig a ’bhonn. Tòisich a ’cìreadh aig na cinn, thuirt Rafael Pedrosa, gruagaire fuilt ann an Chicago. Às an sin, cìreadh gu slaodach bho mholaidhean do fhalt chun sgalp gus briseadh a sheachnadh. Tha e cuideachd a ’moladh ma ruitheas tu a-steach do snaidhmeannan, cuir inneal-inntrigidh a-steach agus obraich an snaidhm gu faiceallach bhon bhonn. Chan eil an obair agad air a dhèanamh, ged-tà. Cho luath ‘s a thèid tangles a thoirt air falbh, tòisich aig sgalp agus obraich sìos am falt, a’ cuairteachadh olan, thuirt Sloan, a tha a ’moladh brùthadh falt torc no measgachadh synthetigeach airson brùthadh tioram. Tha e coltach ri tòrr oidhirp, ach tha Sloan a ’mionnachadh gur fhiach e. Leis gu bheil am falt againn gu teicnigeach ‘marbh’ nuair a dh ’fhàgas e an follicle agus faodaidh a h-uile càil bho chàileachd uisge gu leigheasan ceimigeach a dhèanamh nas cugallaiche, bu chòir dhuinn fòcas a chuir air a bhith a’ cleachdadh beagan oidhirp leis a ’bhruis an àite a bhith a’ reubadh troimhe - tha sinn uile ciontach an seo agus an sin, thuirt i.

GAOLAIL: Na h-àiteachan as fheàrr airson siubhal ann an 2017

4 Na bruich ro mhòr

Tha aon de na molaidhean cùram fuilt as fheàrr a ’tighinn bho stòr nach eil coltach - bana-phrionnsa Disney. Bha fios aig na bana-phrionnsaichean beòthail sin rud no dhà mu dheidhinn bruiseadh. Aladdin’s Bha fios aig Jasmine gus pìos beag de fhalt a thoirt ann an aon làimh, a chumail an aghaidh a pailme, agus an uairsin ruith a bhruis troimhe. Bidh seo a ’cuideachadh le casg a chuir air briseadh agus bho bhith a’ tarraing ro chruaidh agus gun fhiosta a ’toirt am falt a-mach às an fhreumh.

5 Don’t Over-Brush

Fhad ‘s a bha seann fhilmichean agus irisean bho na 1950an a’ moladh gum biodh boireannaich a ’brùthadh am falt 100 stròc gach latha, cuimhnich gun do chuir iad mayonnaise ris an Jell-O aca cuideachd. Is e an fhìrinn, faodaidh cus brùthadh do fhalt a bhith cronail air na glasan agad oir faodaidh e cuideam a chuir air còmhdach a-muigh do fhalt (ris an canar an cuticle) agus faodaidh e falt tioram agus gruamach a choimhead. Faodaidh dathadh, sèididh, sìolachadh, agus tiormachadh sèididh an aon rud a dhèanamh. An àite a bhith a ’cuimseachadh air 100 stròc, dìreach bruis do fhalt gu mionaideach gus snaidhmean a thoirt air falbh agus gus olan sam bith a tha a’ nochdadh gu nàdarra a sgaoileadh. Mhol Lindsey Bordone, dermatologist aig Ionad Meidigeach Oilthigh Columbia ann an New York a bhith a ’bruiseadh uair san latha gu Fìor shìmplidh .

6 Don’t Stress About Shedding

Ged a dh ’fhaodadh a bhith a’ faicinn falt anns a ’bhruis (no san drèana fras) a bhith eagallach, chan eil dad aig a’ mhòr-chuid de dhaoine ri dragh, a rèir WebMD . Tha eòlaichean den bheachd gu bheil sinn a ’call suas ri 100 falt gach latha - a’ smaoineachadh gu bheil 100,000 follicle fuilt nar sgalp, a ’call beagan nuair a bhios sinn a’ bruiseadh na adhbhar rabhaidh. Cum an cuimhne gum bi falt a ’tuiteam a-mach às deidh dhà no trì mìosan agus gu bheil e air a chur na àite gu sgiobalta, mar sin ma mhothaicheas tu call fuilt mòr, tha e nas fheàrr bruidhinn ris an dotair agad.

GAOLAIL: Àiteachan as fheàrr airson siubhal san Fhaoilleach

7 Nigh le cùram

Bidh nighe fuilt le uisge fìor theth a ’luathachadh a’ mhillidh air taobh a-muigh na dualan fuilt, ris an canar an cuticle, arsa Pedrosa. Bidh sin a ’fàgail falt a’ coimhead dull agus a ’meudachadh cinn roinnte. A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd a ’meudachadh searbhachd an sgalp, a dh’ fhaodadh a bhith a ’leantainn gu dermatitis seborrheic. Is e an dòigh as fheàrr uisge blàth no fuar a chleachdadh. Tha Pedrosa cuideachd a ’moladh gum bu chòir do dhuine sam bith le sgal olach taiseachd a dhèanamh air na dualan fuilt aca (chan e sgalp) le masg fuilt agus seampù volumizing a chleachdadh.

8 Bidh cùram fuilt a ’tòiseachadh air an taobh a-staigh

Tha falt air a dhèanamh suas de keratin agus feumaidh e pròtain, iarann, sinc, selenium, agus searbhagan geir Omega-3 gus fuireach fallain. A rèir WebMD , feumaidh falt vitimín A cuideachd, ach na dèan cus dheth - faodaidh cus bhiotamain A call fuilt adhbhrachadh. Tha iad a ’moladh gum faigh thu vitamain tro na bhios tu ag ithe, a’ toirt a-steach spinach agus carrots airson bhiotamain A agus cnothan Brazil airson selenium.