An robh thu a-riamh ag iarraidh eanchainn neach-deasachaidh bòidhchead a thaghadh? No faigh molaidhean toraidh bòidhchead bho chuideigin a dh ’fheuch iad uile? Tha thu & apos; ve a ’tighinn don àite cheart. Anns an t-sreath seachdaineil ùr againn Faighnich do Deasaiche Bòidhchead, bidh an deasaiche bòidhchead Hana Hong a ’freagairt do cheistean cùram craiceann, cùram fuilt agus makeup as motha, uile air an cur a-steach le leughadairean Real Simple. Èist ris a h-uile Dimàirt agus cuir a-steach na ceistean bòidhchead losgaidh agad fhèin an seo airson cothrom a bhith air a nochdadh.

Ceist: 'Am feum thu fhathast grian-grèine a chleachdadh ron bhun-stèidh ma tha cuid aig a ’bhun-stèidh agad?' - @ ajpickens10

tiodhlacan do dhaoine air nach eil thu eòlach

Ah, bunaitean le SPF. Tha mi a ’smaoineachadh gun urrainn dhuinn uile sin aontachadh grian-grèine tha seo neo-thaitneach - seo & apos; s an cuimhneachan làitheil agad airson a dhol an sàs - ach leis an fhìor-eòlas a bharrachd Coltas SPF-infused , tha mòran cheistean ann mu dè cho dìon ‘s a tha thu ann an da-rìribh ma tha thu an urra ri SPF ann am bun-stèidh a-mhàin.

Is mise & apos; ll a ’chiad neach a dh’aidicheas gu bheil mi & apos; m a glè duine leisg, mar sin gin toradh bòidhchead multitasking na phrìomh rud mòr san leabhar agam. Ach, nuair a thig e gu SPF ann am bun-stèidh, tha e & apos; s nas fheàrr ann an teòiridh na ann an cleachdadh.

ionad airson uachdar whipping ann an reasabaidhean

Seo & apos; s carson: ‘Nuair a thig e gu dìon bhon ghrèin, feumaidh tu glainne làn peilear ounce de co-dhiù SPF 30 gus do dhìon fhèin bho cheann gu ladhar, a tha ag eadar-theangachadh gu dollop cairteal airson d’ aghaidh, ’arsa Joshua Zeichner, MD, dermatologist le teisteanas bùird ann am Baile New York. Tha an aon rud a ’tachairt airson na hibrididean dèanamh-grèine agad. Tha sin a ’ciallachadh gum feumadh tu co-dhiù cairteal de bhun-stèidh (no 1 gu 1.5 teaspoon) a chuir air d’ aghaidh - agus sin & apos; s a ’gabhail ris gu bheil am bun-stèidh agad air a ghearradh le SPF 30 aig a’ char as lugha (nach eil a ’mhòr-chuid de fhoirmlean makeup ).

Sin & apos; s ... tòrr bunait.

Bu chòir dhut cuideachd cuimhneachadh nach eil ìre SPF ann am bun-stèidh isn & apos; t cho làidir ‘s a tha e ag ràdh. Bidh SPF 30 measgaichte gu bun-stèidh isn & apos; t a ’dol a bhith cho èifeachdach ri sgàilean grèine SPF 30 fìor-ghlan, agus mar sin feumaidh tu & apos; d dha-rìribh slather air tiugh gus an dìon UV fhaighinn a chaidh a ghealltainn le rangachadh SPF air a ’bhotal.

‘Makeup no sunscreen, is e an fhìrinn gu bheil daoine don & apos; t a’ cur a-steach faisg air SPF mar a dh ’fheumas iad,’ arsa Hadley King, MD, dermatologist le teisteanas bùird ann am Baile New York. 'Cuir ris an sin gur dòcha nach eil thu & apos; t a ’suathadh bun-stèidh air do loidhne fuilt, do shreang agus amhach, a h-uile àite fosgailte a dh’ fheumas dìon bhon ghrèin cuideachd.'

àiteachan airson ealain a cheannach faisg orm

Gu dearbh, chan e droch rud a th ’ann a bhith a’ faighinn barrachd dìon a-riamh. Tha e do-sheachanta gum bi SPF a ’briseadh sìos tron ​​latha (is e sin as coireach gu bheil e cudromach a bhith ag ath-chuir a-steach a h-uile dhà no trì uairean a-thìde), agus mar sin tha bunait SPF-infused coltach ri icing air a’ chèic cùram-craiceann seanfhacal. Dìreach thoir fa-near: Chan eil sunscreen additive, a ’ciallachadh ma chuireas tu bunait SPF 25 thairis air sgàilean grèine SPF 30, buannaich thu & apos; t gheibh thu còmhdach 55-ìre.

I & apos; m chan e aon a bhith a ’dèanamh leth-bhreith air roghainnean bòidhchead, ach pasty zinc oxide isn & apos; t an sealladh as fheàrr. Mura h-eil thu an dùil a bhith a ’càrnadh makeup cakey gus coinneachadh ris an ìre as ìsle de SPF a tha a dhìth, tha e coltach gum bi e nas fhasa an sreath a bharrachd de sholas grèine fodha a chuir an gnìomh. Ma dh ’fheumas tu suathadh tron ​​latha, feuch a sgàilean grèine mèinnearach pùdar, aig a bheil buaidh aibidh agus a bhuannaich & apos; t toirt ort coimhead coltach ri Ronald McDonald.

TL; DR: A bheil grian-grèine ann am bun-stèidh air a ghoirteachadh? Chan eil. Ach a bheil e gu leòr? A-rithist, chan eil. Ged a tha e & apos; s sgoinneil gu bheil eileamaidean dìon grèine aig a ’bhun-stèidh agad, bi cinnteach gum bi thu a’ còmhdach le dòs math den fhìor chùmhnant, agus ath-thagradh ma tha thu & apos; a-muigh sa ghrèin airson uairean a-thìde aig an aon àm.