Mar a bhios an teòthachd a ’tuiteam air feadh mòran den dùthaich agus sinn & apos; a’ toirt oirnn barrachd ùine a chaitheamh a-staigh, tha mòran againn a ’coimhead air an èadhar a ghlanadh, mar sin a bhruidhinn. Tha luchd-glanaidh adhair air fàs gu bhith nan bathar teth am-bliadhna, agus ged a tha fianais ann & apos; s faodaidh iad cuideachadh le bhith a ’lughdachadh alergidhean le bhith a’ toirt air falbh duslach, dander, molltair, agus truaillearan a-staigh eile, dè mu bhìorasan èadhair mar COVID-19?

Tha sinn a ’faicinn cuid de dhàta gealltanach lab a’ moladh gum faodadh diofar ro-innleachdan [glanadh adhair] a bhith èifeachdach, arsa Westyn Branch-Elliman, MD, MMSc, ​​neach-rannsachaidh agus comhairliche galair gabhaltach, agus iar-ollamh leigheis aig Sgoil Leigheis Harvard. Ach feumaidh sinn barrachd dàta ann an suidheachaidhean fìor san t-saoghal mus urrainn dhuinn a ràdh le cinnt gu bheil na ro-innleachdan sin èifeachdach airson coronavirus.

Ma tha inneal-glanaidh adhair mar phàirt den ro-innleachd lasachaidh agad, bidh thu cuideachd airson leantainn air adhart a ’cleachdadh lasachaidhean eile. Tha e cudromach dèanamh cinnteach gu bheil sinn a ’cumail suas iomadh eadar-theachd aig aon àm agus gun a bhith an urra ri dìreach aon aig an aon àm, tha Branch-Elliman ag ràdh. A bharrachd air a bhith coltach ri bhith a ’nighe do làmhan, gun a bhith a’ suathadh nad aghaidh, a ’falach, a’ cumail sia troighean de dh ’astar, agus gun a bhith timcheall air feadhainn eile nuair a tha thu tinn, tha Branch-Elliman cuideachd a’ moladh gum fosgail an uinneag agad gus sruth adhair a bharrachd fhaighinn. Tha eachdraidh fhada ann a bhith a ’cleachdadh èadhar fosgailte airson casg ghalaran, tha i ag ràdh.

stoidhlichean gruaige grinn furasta airson falt fada airson na sgoile

Ach faodaidh buannachdan a bhith aig luchd-glanaidh adhair, eadhon ged nach eil dàta deimhinnte COVID-19 againn fhathast, arsa Timothy McAuley, MS, PhD, agus stèidheadair / Ceannard CHANGE Environmental. Bidh sìoltachain èadhair air feadh a ’bhùird a’ toirt taic do bhith a ’leasachadh càileachd adhair, tha e ag ràdh, a’ toirt a-steach dust, molltair, gasaichean, agus bhìorasan.

dìomhair a bhith a 'gearradh uinneanan gun a bhith a' caoineadh

Ma tha thu a ’dol a thasgadh ann an inneal-glanaidh adhair, seo na bu chòir dhut a bhith eòlach.

Na bi a ’smaoineachadh air inneal-glanaidh adhair ann am builgean

Ged a tha sinn dèidheil air a shuidheachadh agus a dhìochuimhneachadh, chan eil a bhith a ’cur inneal-glanaidh adhair anns an taigh agad cho sìmplidh ri bhith ga thionndadh agus gun a bhith a’ smaoineachadh mu dheidhinn a-rithist. Is e a ’chiad rud a dh’ fheumas tu a dhèanamh measadh a dhèanamh air d ’àite. Chan eil aon mheud an-còmhnaidh a ’freagairt air na h-uile, arsa McAuley. Feumaidh tu smaoineachadh tro rudan, mar, a bheil thu a ’leigeil le brògan san taigh? Dè na sgìrean aig a bheil an trafaic as motha? Dè cho mòr 'sa tha an seòmar? Agus dè cho glan ‘s a tha an taigh agad? Smaoinich mu cò a tha a ’tighinn a-steach don taigh agad cuideachd - a bheil cuideigin na neach-obrach aghaidh? A bheil leanabh agad san sgoil?

Dè a choimheadas tu

A rèir McAuley, chan eil inneal-glanaidh adhair ann a tha air a mheas mar an rud as fheàrr air a ’mhargaidh airson a h-uile duine, ach tha cuid de rudan àbhaisteach a tha thu airson a lorg ann an siostam sìoltachaidh adhair. Faodaidh cuid a dhol dìreach a-steach do na siostaman fionnarachaidh meacanaigeach agad (air an stàladh le proifeasanta) fhad ‘s a tha cuid eile a-mach às a’ bhogsa agus so-ghiùlain.

Is e sìoltachain HEPA (èadhar gràineach àrd-èifeachdais) a bu chòir dhut a bhith a ’coimhead. Tha iad gu math àbhaisteach anns a ’mhòr-chuid de shìoltachain adhair, ged is fhiach an dìcheall iomchaidh dèanamh cinnteach. Bidh tu airson dèanamh cinnteach gu bheil MERV aige (luach aithris èifeachdais as ìsle) de 13 no nas àirde. Cuidichidh an rangachadh seo thu le bhith a ’tuigsinn cho math sa tha an criathrag air toirt air falbh mion-fhiosrachadh mar bhìorasan, arsa McAuley.

Cuideachd cumaibh cuimhne air meud an t-seòmair. Bidh mòran de shìoltachain adhair a ’sònrachadh meud an t-seòmair a tha iad a’ frithealadh, mar sin na cuir criathrag èadhair le comas beag ann an seòmar mòr no cha bhith e na chuideachadh mòr.

na filmichean Nollaige as fheàrr air netflix an-dràsta

Thoir gnogag air na glagan is na fìdeagan

Cha bhith Don & apos; t air am mealladh le luchd-glanaidh adhair a tha coltach gu bheil grunn ìrean dìon aca mar a tha McAuley ag ràdh nach eil mòran de na feartan sin riatanach & apos; t agus dh ’fhaodadh iad a bhith cronail. Chan eil solas UV a ’dol nas fhaide agus nas fhaide, chan eil feum agad air, tha i ag ràdh. Faodaidh luchd-glanaidh adhair neo-HEPA eile ozone a thoirt seachad, a dh ’fhaodas stuth yucky a chuir air ais san adhar.

Tha cumail suas bunaiteach

Ged is toil leinn uile rudeigin a bhith againn le glè bheag de chumail suas a dh ’fheumar, chan eil inneal-glanaidh adhair buannachdail ach ma tha thu ag atharrachadh sìoltachain gu cunbhalach agus a’ faighinn ath-chothromachadh air an t-siostam agad (ma tha e air an aonad HVAC agad). Gu dearbh, mura dèan thu sin, dh ’fhaodadh e do chunnart a mheudachadh. Faodaidh tu dha-rìribh èifeachdas an t-siostaim a lughdachadh agus an cunnart agad a bhith fosgailte do àrainneachd neo-sheasmhach a-staigh, arsa McAuley.