Luibhean & Spìosraidh

5 spìosraidh nach eil a-mhàin a 'blasad math, tha iad math dhut

A bharrachd air a bhith nam bomaichean blas, tha buannachdan slàinte iongantach aig spìosraidhean (co-cheangailte ris na todhar bith-ghnìomhach aca) a chaidh a chleachdadh bho àm nan seann shìobhaltachdan. Agus mar thoradh air saidheans an latha an-diugh, tha rannsachadh stèidhichte air fianais aig mòran de na spìosraidhean sin a-nis gus taic a thoirt dha seo.