Mar leanabh, bhiodh mi a ’treabhadh gu cunbhalach tro leabhar gach latha tro shaor-làithean an t-samhraidh. Ach a-nis, tha mi fortanach ma gheibh mi dòrlach beag de leabhraichean air an leughadh gach bliadhna, le taing don obair làitheil, an teaghlach agus an dachaigh (eadhon a-nis gu bheil a h-uile dad nas cuingealaichte ris a ’ghalair lèir-sgaoilte). Leis na leabhraichean as fheàrr de 2020 ri leughadh (am measg feadhainn eile), chan urrainn dhomh a bhith mar an aon fhear a tha a ’strì ri faighinn a-mach ciamar a leughas tu barrachd.

Co-dhiù a tha thu a ’caoidh dìth ùine leughaidh nad bheatha no dìreach ag iarraidh barrachd leabhraichean a leughadh, chan eil thu nad aonar. A rèir eòlaiche riaghlaidh ùine Julie Morgenstern, ùghdar Riaghladh ùine bhon taobh a-muigh, tha an àbhaist ùr air ciallachadh gu bheil ùine leughaidh air a chall. Dha mòran dhaoine, b ’e an siubhal aca an ùine leughaidh aca, agus tha iad air sin a chall, tha i ag ràdh. Mar sin, gus barrachd a leughadh, feumaidh daoine cleachdaidhean ùra a thogail timcheall air leughadh gus dèanamh cinnteach gun tachair e. Seo mar a tha.

GAOLAIL: Mar a lorgas tu barrachd ùine airson leughadh

Mar a leughas tu barrachd

Rudan co-cheangailte

1 Cuir comharra crìochnachaidh air do latha-obrach

Fhad ‘s a tha an ùine siubhail air falbh, tha mòran de luchd-obrach bho dhaoine a-nis a’ coimhead ri tarraing ùine eile - èaladh ùine obrach nam beatha pearsanta. Tha Morgenstern ag ràdh gum feum thu stad ùr a chuir aig deireadh an latha-obrach gus cuideachadh le bhith a ’dìon d’ ùine airson gnìomhan cur-seachad mar leughadh.

Tha blurring de chrìochan eadar obair agus beatha dachaigh, tha i ag ràdh. Gus an ùine sin fhaighinn air ais, feumaidh tu oirean a chuir air an latha. Gabh cuairt ron obair agus às deidh obair, eadhon ged a tha e dìreach timcheall air a ’bhloc, mar sin tha thu a’ comharrachadh deireadh an latha-obrach gu corporra, a ’dèanamh atharrais air a’ chuairt-siubhail.

dhà Cruthaich àite leughaidh comhfhurtail

Ma tha cùil bheag inntinneach agad far an urrainn dhut do leughadh a dhèanamh, tha e nas coltaiche gum bi e na iongnadh dhut a bhith ga dhèanamh. Dèan an leughadh agad cho tarraingeach ‘s a ghabhas, gun tiùrran de stuth, gun obair ri dhèanamh - cuir lampaichean math, bòrd beag, coasters airson mug ge bith dè a tha thu a’ dol a dh ’òl, tha Morgenstern ag ràdh. Ma tha coltas cuireadh ann, tha e nas coltaiche gum bi thu ann.

leabhraichean ri leughadh fhad 'sa tha iad trom le leanabh

3 Anchor an ùine leughaidh agad gu gnàthach eile

Pair an ùine leughaidh agad le to-dos riatanach eile gach latha gus a dhèanamh nas dualtaiche gum faigh thu air a dhèanamh. Mar eisimpleir, cuir pìos ùine leughaidh ris a ’chleachdadh àm leabaidh agad, no dèan gnìomh dìreach às deidh na h-obrach.

4 Thoir dha 20 mionaid

Ma tha coltas ann gu bheil e duilich uair a thìde (no eadhon leth-uair) a chaitheamh air leughadh a h-uile latha, cuir sìos e eadhon nas fhaide na 20 mionaid. Sin dìreach ùine gu leòr airson rudeigin a choileanadh gun cus ùine a thoirt a-mach às do latha. Tha e duilich nuair a tha thu trang a ’nochdadh airson uair a thìde, ach tha e gu math duilich argamaid a dhèanamh leat fhèin nach eil 20 mionaid agad ri leughadh, tha Morgenstern ag ràdh.

5 Dèan e mar ghnìomhachd ath-nuadhachaidh

Tha Morgenstern a ’moladh ùine a chuir an dàrna taobh gach feasgar (no air deireadh-sheachdainean) airson fois a ghabhail agus ùrachadh. Slot seisean leughaidh nas fhaide a-steach do co-dhiù aon de na spotan sin - mar sin is dòcha madainn Didòmhnaich gheibh thu beagan uairean a-thìde gus nobhail ùr a ghlacadh, no leumaidh tu seisean Tbh air oidhche Mhàirt airson uair a thìde leis an leabhar agad.

6 Suidhich amasan leughaidh

Dìreach mar leis a ’mhòr-chuid rùintean, tha e nas fheàrr na h-amasan agad a dhèanamh cho cruaidh sa ghabhas. Tha a bhith ag ràdh gu bheil thu airson faighinn tro chaibideil san latha no leabhar ann am mìos a ’toirt dhut rudeigin a bhith a’ strì. Ma nì thu e innleachdach agus comasach a thomhas, bheir sin spionnadh dhut fuireach le fòcas air, tha Morgenstern ag ràdh.

7 Cruthaich club leabhraichean

Mura h-eil thu mar-thà le fear, dèan do leabhar fhèin le bhith a ’leughadh na h-aon leabhraichean ri do charaidean no do theaghlach. Agus leis gu bheil Zoom agus aplacaidean co-labhairt bhidio eile ga dhèanamh gu math furasta ceangal a dhèanamh ri daoine thairis air na mìltean, faodaidh tu club leabhraichean a chruthachadh le do charaidean seòmar colaiste fad às, do pheathraichean, no duine sam bith eile a dh ’fhaodadh nach eil a’ fuireach anns an nàbachd agad.

Dèan e le cuideigin a tha thu airson fuireach ceangailte ris, tha Morgenstern ag ràdh. Chan e a-mhàin gum bi sin na bhrosnachadh dhut cumail a ’leughadh, ach bheir e dòigh eile airson fuireach faisg air na mìltean.

8 Stad le bhith a ’leughadh leabhraichean nach toil leat

Ma tha an leabhar a tha thu a ’leughadh a’ faireachdainn nas coltaiche ri obair chruaidh, na biodh eagal ort a chuir sìos - gu maireannach. Na bi gad chràdh fhèin nuair a thig e gu leughadh, tha Morgenstern ag ràdh. Faodaidh daoine a bhith gu math cruaidh orra fhèin, a ’smaoineachadh gum bu chòir dhaibh crìoch a chuir air an leabhar. Ach bu chòir dha leughadh a bhith dìreach na thoileachas.