Thusa glan an còrr den t-seòmar-ionnlaid agad , mar sin carson nach toir do bhruis fhiaclan? Le bhith ga chumail a-mach air do chunntair, no eadhon air a thoirt air falbh anns a ’chaibineat leigheis agad, bidh e ga nochdadh don a h-uile gin de na bitheagan a tha a’ laighe anns an t-seòmar-ionnlaid agad. A bharrachd air an sin, na dìochuimhnich gur e a ’phrìomh obair aige bacteria a thoirt às do bheul. A-nis is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh, O tha còmhdach agam airson mullach na mine! agus ged a tha thu a ’smaoineachadh gun cumadh sin e nas glaine, faodaidh dìth sruth-adhair a bhith na dheagh àite briodachaidh airson bacteria. Gross.
A-nis gu bheil thu tàmailteach gu leòr, tha dòchas ann - agus chan eil ionnsachadh mar a chuireas tu glanadh do bhruis fhiaclan cho iom-fhillte na tha thu a ’smaoineachadh. Le beagan cùram agus beachdachadh, faodaidh tu a bhith a ’faireachdainn math mu staid nan innealan cùram beòil agad. Seo mar a chuireas tu brusg fhiaclan às an dòigh fhurasta.
GAOLAIL: Is dòcha nach do ghlan thu a-riamh am pàirt seo den fhras agad (agus an seòrsa seo de làn)
Mar as urrainn dhut do bhruis fhiaclan a stòradh gu ceart
Feuch an tòisich sinn le bhith ag aideachadh gu bheil a h-uile càil a tha aig mar a bhios tu a ’stòradh do bhruis fhiaclan le comas a bhith a’ caladh bacteria. Bidh àrainneachdan blàth, tais a ’cuideachadh germs a’ soirbheachadh. Leig le èadhar do bhruis tiormachadh gu tur, dìreach, gun a bhith a ’suathadh ri cinn bruis fhiaclan sam bith eile, an Comann Fiaclaireachd Ameireagaidh (ADA) a ’moladh. Ro agus às deidh gach cleachdadh, nighidh na bràgan gu domhainn le uisge blàth gus sprùilleach sam bith a thoirt air falbh. Thoir aire do làimhseachadh do bhruis cuideachd, agus glan e glan. A bharrachd air a bhith a ’toirt air falbh mìrean bìdh, bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith a ’cumail làimhseachadh a’ bhruis saor bho bhith air a thiormachadh air poca fhiaclan. Is ann far am faigh thu a-steach do dhroch shuidheachaidhean ma leigeas tu leis a ’ghunna sin a thogail suas thar ùine.
Mar a chuireas tu às do bhruis fhiaclan
Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil feum agad air a’ chumhachd slàinteachaidh àrdachadh, faodaidh tu ceann do bhruis fhiaclan a ghlacadh ann am beul beul antibacterial gun a bhith nas fhaide na còig mionaidean deug. Chan eil barrachd anns a ’chùis seo. Faodaidh cus gluasad don bheul-beul cron a dhèanamh air na bràgan.
Faodaidh bruisean fhiaclan dealain a bhith gu math duilich. Dìreach cuimhnich gu bheil beàrn sam bith - mar eadar an ceann agus an làmh - na àite foirfe airson molltair fàs. Gus casg a chuir air, thoir air falbh an ceann agus sguab sìos am bonn gach uair a chleachdas tu e. Cùm iad air leth gus leigeil le gach pìos tiormachadh gu tur. A-rithist, seachain a bhith a ’còmhdach do bhruis fhiaclan dealain a h-uile latha (dìreach nuair a bhios tu a’ siubhal), no coimhead airson còmhdach le tuill a leigeas le sruth-adhair a bhith ann.
Dè Chan eil ri dh'eanamh
Tha tòrr comhairle a-muigh an sin a tha a ’moladh a bhith a’ cur do bhruis fhiaclan anns an inneal-nigheadaireachd, ga ghoil ann an uisge, agus a ’cleachdadh solas glanaidh UV, ach dh’ fhaodadh cuid de na dòighean sin cron a dhèanamh air na bràgan no air a ’bhruis gu lèir. Mar sin seachain iad sin gu cinnteach! Moladh mòr eile an ADA & apos; s: seachain bruisean fhiaclan, a dh ’fhaodas bacteria a sgaoileadh.
Dè cho tric gus am brusg fhiaclan agad a chur na àite
A bharrachd air na molaidhean furasta seo airson glanadh agus glanadh fhiaclan, bi cinnteach gun cuir thu a-steach do bhruis fhiaclan a h-uile trì no ceithir mìosan, no nas luaithe ma tha na bràgan gu follaiseach air am briseadh.
