Dè a th ’ann am blushing?

Ma tha thu tric a ’sruthadh, tha fios agad nach e glaodh rosach gruagach a th’ ann, ach barrachd de bhroth magenta splotchy a dh ’fhaodas sgaoileadh mar dath ceangail bhon bhroilleach suas. Gu h-obann tha e coltach gu bheil e a ’tachairt aig an ìre as neo-chudromach agus aig tuiteam ad. Ach faodaidh blushing mòran de luchd-brosnachaidh corporra is tòcail iom-fhillte, agus tha iad uile a ’brosnachadh an t-siostam nèamhach co-fhaireachdainn. Dh ’fhaodadh seo freagairt sabaid-no-itealaich do bhodhaig a chuir an gnìomh, ag adhbhrachadh gum bi na soithichean fala agad a’ vasodilate agus a ’tionndadh biatais dearg ort.

Faodaidh blushing gu corporra tachairt nuair a dh ’fhàsas an corp ro theth - leis gu bheil an aimsir smùid, gu bheil thu a’ dèanamh eacarsaich, no gu bheil fiabhras ort. Cuidichidh e thu fionnar le bhith a ’sgaoileadh teas tro uachdar a’ chraicinn. Bidh na ceudan de shoithichean fala beaga a ’fosgladh sa bhad, a’ tuiltean an craiceann le fuil, arsa Richard Fried, dermatologist agus eòlaiche-inntinn clionaigeach ann an Yardley, Pennsylvania. Bidh na soithichean ag obair mar bhalbhaichean fuasglaidh èiginn gus casg a chuir air a ’bhodhaig bho bhith a’ teasachadh cus.

Faodaidh blushing cuideachd a bhith mar thoradh air freagairt tòcail, leithid iomagain, eagal, no nàire. Nuair a thachras seo, bidh do bhodhaig a ’leigeil ma sgaoil hormonaichean, mar epinephrine (adrenaline). Bidh seo a ’brosnachadh cuairteachadh, a’ meudachadh sruth fala nad aghaidh, arsa Mìcheal Gnatt, internist aig Lighichean Coimhearsnachd Johns Hopkins, ann an Rockville, Maryland.

Faodaidh cuid de bhiadhan is cungaidhean sèididh adhbhrachadh cuideachd. Faodaidh ithe burrito spìosrach, mar eisimpleir, sruthadh fala don chraiceann a luathachadh. Cuideachd, faodaidh cungaidhean mar Ritalin agus Adderall (air an toirt airson ADHD) agus niacin (vitimín B a chaidh a ghabhail gus cholesterol a lughdachadh) rèisidh do chridhe a stèidheachadh agus sruthan a thoirt a-mach. Dh ’fhaodadh cuid de thinneasan meidigeach, leithid hyperthyroidism (thyroid overactive), an aon rud a dhèanamh, arsa dermatologist New York agus eòlaiche-inntinn Amy Wechsler.

a bheil àite ann airson uachdar cuipeadh trom

Carson a bhios cuid againn a ’sguabadh barrachd na feadhainn eile?

Is dòcha gu bheil barrachd shoithichean fala aghaidh aig cuid de dhaoine as urrainn vasodilate, arsa Wechsler. Ach ged nach eil blushers cronach mar as trice nas draghail na a h-uile duine eile, faodaidh an agita a tha air adhbhrachadh le bhith ga sguabadh fhèin an duilgheadas a dhèanamh nas miosa. Cho luath ‘s a bhios tu a’ faireachdainn gu bheil d ’aodann a’ fàs teth is dearg, dh ’fhaodadh gum bi barrachd nàire is blush ann, mhìnich Fried. Gu dearbh, is e dìreach an smaoineachadh gum faodadh tu blush a bhith a ’cruthachadh dragh gu leòr gus suidheachadh meidigeach ris an canar erythro-phobia a bhrosnachadh, no eagal a bhith a’ sguabadh às.

Ceumannan casg agus roghainnean làimhseachaidh

Stiùirich cuideam. Tha rannsachadh air sealltainn gum faodadh dòighean fois, leithid meòrachadh agus anail domhainn, sìos siostam nearbhach brosnachail agus bruthadh-fala nas ìsle co-cheangailte ri iomagain. Nuair a tha thu a ’dìreadh air d’ anail, chan eil thu a ’dìreadh air dad sam bith eile, arsa Wechsler. Dh ’fhaodadh an gluasad inntinn sin cuideachadh le bhith a’ tionndadh sìos an tionndadh dimmer air blushing - no casg a chuir air sa chiad àite.

Gabh fois. Is dòcha gun cuidich deoch glainne de dh'uisge fuar do bhodhaig agus do dhath a dhèanamh àbhaisteach nuair a thig sruthan a-steach, arsa Wechsler. Tha i cuideachd a ’moladh a bhith a’ cur brùthadh fuar uisge no bainne air do chraiceann gus casg a chuir air soithichean fala.

Dè cho dona 'sa tha peant luaidhe dha-rìribh

Beachdaich air fuasglaidhean cosmaigeach agus meidigeach. Is e dhà de na prìomh dhòighean a bhios dotair a ’cleachdadh airson a bhith a’ làimhseachadh cus blushing lasers dath-pulsed, gus faighinn cuidhteas cus shoithichean fala aghaidh, agus luchd-bacadh beta, gus ìre cridhe a lughdachadh agus stad a chuir air an luaith adrenaline a bhios a ’pumpadh fala don chraiceann, ag ràdh Fried. Tha luchd-bacadh beta, leithid propranolol, air an òrdachadh gus smachd a chumail air bruthadh-fala àrd, ach faodaidh dòs gu math ìosal (10 no 20 milligram), tha Fried a ’cur ris, an oir jittery a thoirt air falbh airson daoine le craiceann flùrach. Leis gum faod neach-bacadh beta a bhith ag adhbhrachadh codal, tha Wechsler a ’toirt rabhadh dha na h-euslaintich aice gun a bhith a’ gabhail fear airson a ’chiad uair nuair a dh’ fheumas iad a bhith an làthair no bruidhinn aig tachartas. Feuch ris aig an taigh an toiseach, tha i ag ràdh, no dh ’fhaodadh tu a bhith a’ malairt aon dhuilgheadas airson duilgheadas eile.