Really? Acne agus wrinkles aig an aon àm? Really? Gu h-obann, faodaidh cuid de na h-atharrachaidhean a tha a ’tachairt mar aois craiceann a dhèanamh nas dualtaiche briseadh a-mach. Mar a bhios tionndadh cealla a ’slaodadh, bidh ceallan craicinn marbh a’ togail suas agus faodaidh iad a bhith glaiste ann am pores. Agus aon uair ‘s gum faic boireannaich a’ chiad loidhnichean aca, bidh iad gu tric a ’tionndadh gu uachdaran tiugh le innealan tais a dh’ fhaodas tuilleadh pores a chocadh, mar ìm shea no ola cnò-chnò, arsa Noëlle Sherber, dermatologist ann an Washington, D.C.
Bidh iad cuideachd buailteach a bhith a ’cleachdadh stuth-dèanaidh stèidhichte air uachdar oir tha iad a’ faighinn a-mach nach bi e a ’soilleireachadh coltas wrinkles san dòigh as urrainn dha pùdar a dhèanamh. Ach faodaidh na silicones as truime ann an cungaidhean uachdar a bhith a ’dùnadh pores, cuideachd, arsa Sherber. An toradh? Cearcall borb. Bidh oidhirpean às deidh sin air an acne a chàradh a ’dèanamh an suidheachadh nas miosa. Le bhith a ’sgròbadh a’ chraicinn, a ’togail grèim air, no ga thiormachadh le toraidhean sabaid acne faodaidh e bacadh a chuir air a dhleastanas bacaidh agus a dhèanamh nas buailtiche do bhreugan is briseadh, arsa Ellen Marmur, dermatologist ann am Baile New York. Dh ’fhaodadh an sèid sin briseadh sìos air collagen agus mu dheireadh leantainn gu barrachd wrinkles. Tha pàirt aig gluasadan hormonaigeach cuideachd. Faodaidh caochlaidhean co-cheangailte ri aois anns gach cuid estrogen agus testosterone na fàireagan sebaceous a ghnìomhachadh gus barrachd ola a dhèanamh. Agus faodaidh spìcean ann an cortisol (a.k.a. an hormone stress) leantainn chan e a-mhàin cus sebum ach cuideachd truailleadh collagen.
An Ro-innleachd as sìmplidh
Bidh inneal-glanaidh socair agus inneal taise a ’toirt seachad bunait airson regimen inbheach inbheach-acne agus anti-aging. Dh ’fhaodadh cleachdadh làitheil nighe acne craiceann a thoirt thairis, a dh’ fhaodadh barrachd secretion ola agus pimples a bhrosnachadh, a bharrachd air a bhith a ’fàgail craiceann a’ faireachdainn teann. An àite sin, cuir a-steach inneal-glanaidh socair le làimhseachadh spot 2 salainn searbhag salicylic far a bheil feum air gus dèiligeadh ri lasraichean gun bhreugan, arsa Jessica Wu, dermatologist stèidhichte ann an Los Angeles. (Feuch ri Làimhseachadh Spot Acne Buannachd Glan & Soilleir; $ 6.50 aig stòr dhrogaichean.) A thaobh taiseachd, tha a ’mhòr-chuid de dh’ fhàsan, eadhon an fheadhainn le claonaidhean, buailteach a bhith nas tiorma agus nas mothachail le aois, arsa Leslie Baumann, dermatologist ann am Miami. Mar sin tagh uachdaran leis an ainm ‘noncomedogenic,’ a bhios a ’maothachadh craiceann gun a bhith a’ rùsgadh pores. Coimhead airson tàthchuid mar ceramides gus an cnap-starra lipid a thoirt air ais, a chumas taiseachd ann an craiceann, no anti-inflammatories, mar niacinamide, gus craiceann a shocrachadh. (Càraid ri fheuchainn: Olay Total Effects ag ath-nuadhachadh inneal-glanaidh foam, $ 9 aig stòran dhrogaichean; agus Ealasaid Arden Ceramide Lift agus Firm Day Lotion SPF 30, $ 72, elizabetharden.com . Ma tha thu a ’còrdadh ri faireachdainn rudeigin nas beairtiche air an oidhche, feuch CeraVe Facial Moisturizing Lotion PM; $ 14 aig stòran dhrogaichean.)
A bharrachd air an sin, is dòcha gum bi thu airson retinoid fheuchainn, leithid tretinoin, derivative vitimín A ris an canar cuideachd searbhag uile-trans-retinoic. Chaidh a lorg timcheall air 50 bliadhna air ais airson a chleachdadh mar làimhseachadh acne air sgàth a thogalaichean exfoliating agus an comas a bhith a ’unclog pores. Deicheadan às deidh sin, lorg luchd-saidheans gu bheil e cuideachd a ’brosnachadh cinneasachadh collagen, a dh’ fhaodas craiceann a dhaingneachadh. Leis gum faod an retinoid neart cungaidh seo stad, tha Baumann a ’moladh tòiseachadh le retinoid nas socair thar-an-aghaidh (mar SkinCeuticals Retinol 1.0; $ 63, skinceuticals.com ). Cuir a-steach san fheasgar a-mhàin, an àite an inneal taise cunbhalach agad. Dhaibhsan aig a bheil duilgheadasan anabarrach mothachail, faodaidh searbhag glycolic a bhith na roghainn eile nach eil cho tioram agus cho iriosal ri retinoids, arsa Sherber. Tha i a ’moladh a bhith a’ cleachdadh inneal-glanaidh searbhag glycolic grunn thursan san t-seachdain, ga fhàgail air airson co-dhiù mionaid, agus an uairsin ga thoirt air falbh le bhith a ’buffadh gu socair le aodach nighe fliuch. (Feuch inneal-glanaidh aghaidh MD Formulations; $ 32, bareescentuals.com .)
Airson cuideachadh a bharrachd
Bu chòir na ro-innleachdan sin aig an taigh fàgail le suidheachadh nas soilleire agus nas socair ann an ceithir gu sia seachdainean. Ach mura h-eil an t-acras agad air lughdachadh, tadhal air an dermatologist agad, a dh ’fhaodadh a bhith a’ làimhseachadh làimhseachadh le cungaidhean cungaidh gnàthach no beòil, leithid antibiotaicean (a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh sèid), dòighean-casg-gineamhainn (a bhios a’ riaghladh hormonaichean), no spironolactone (pill a chuidicheas sin lughdachadh cinneasachadh ola). Airson loidhnichean mìn stòlda, dh ’fhaodadh i do bhualadh suas gu retinoid neart cungaidh-leigheis.
Agus ma tha cruaidh fheum agad air gluasad nas fheàrr gu sgiobalta, bidh craiceann ceimigeach in-oifis [timcheall air $ 300] a ’leasachadh an dà chuid acne agus wrinkles airson suas ri mìos no barrachd, arsa Wu. Airson toraidhean a mhaireas grunn mhìosan, is dòcha gum feuch thu sreath de leigheasan IPL (solas dian pulsed) (timcheall air $ 500 gach seisean; is dòcha gum feum thu trì no barrachd). Bidh na leigheasan sin eadhon a ’toirt a-mach tòna craiceann, a’ lughdachadh loidhnichean breagha, a ’lughdachadh pores, agus a’ lughdachadh ola.
