Ceum gu aon taobh Hygge. Is e a-nis bliadhna Lagom, no ealain Suaineach de bhith beò gu cothromach. Mas e nach do chuir an teirm Hygge tuil air na seanailean sòisealta agad cho fadalach, tha e na ghluasad às an Danmhairg a bhith comhfhurtail agus blàth nach urrainn don t-saoghal stad a bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn. Agus a-nis, tha thu airson a bhith trom le bhith a ’cruthachadh beatha a tha cothromach.

GAOLAIL: 5 Dòighean air gabhail ri Hygge aig an taigh

A rèir leabhar ùr an ùghdair Linnea Dunne, leis an tiotal iomchaidh, Meadhanach , tha an gluasad a ’caitheamh lipstick soilleir, ach a’ fàgail a ’chòrr de do chuid-sgrìobhaidh gu math gann. Tha burger ann ach a ’roghnachadh a-mach às na friogais. Dh ’fhaodadh tu a ràdh gu bheil am bun-bheachd coltach ri Goldilocks agus na Trì Mathain: lorg leabaidh nach eil ro dhoirbh fhathast nach eil ro bhog - no cupa brochan a tha gu math blàth gun a bhith a’ losgadh do theanga.

Tha an t-iongantas ùr seo a ’dol air ais gu 1996 nuair a thug an t-ùghdar Suaineach Jonas Gardell an t-Suain air dùthaich bainne leth-sgim. Is e seo abairt a tha na Suainich a ’gabhail ris oir tha bainne leth-sgim air a chothromachadh gu ceart: gun a bhith ro sgith agus gun a bhith ro reamhar.

GAOLAIL: Aon atharrachadh dòigh-beatha sìmplidh a dh ’fhaodadh do eanchainn a chumail òg

Ann an Meadhanach , Tha Dunne a ’sgrùdadh mar as urrainnear an lagh seo a chleachdadh fad do bheatha. Bho bhith nad ghnìomhaiche le d ’aodach gu reasabaidh airson rolla cinnamon a tha gu math blasta, tha do bheatha gu bhith a’ faighinn tòrr nas lugha de chuideam, nas fhallaine agus nas cothromaiche san fharsaingeachd.

Seo gus do bheatha a chaitheamh ann an dòigh Lagom: chan eil ro bheag, chan eil cus, dìreach ceart.

Meadhanach a leigeil ma sgaoil air 17 Dàmhair, 2017. Dèan ro-òrdugh air Amazon.com .