• 5luachan rionnag: 3
• 4luachan rionnag: 0
• 3luachan rionnag: 0
• dhàluachan rionnag: 0
• aonluachan rionnag: 0

• Leugh Lèirmheasan
• Cuir Lèirmheas ris

• 3 Rangachadh
• 3 Lèirmheasan

Bidh stàplalan mòr-bhùth a’ tighinn còmhla gus an brot làn bhlas seo a dhèanamh.

inneal-glanaidh agus inneal-glanaidh brat-ùrlair ann an aon

Gailearaidh

Geàrr-chunntas reasabaidh deuchainn

Air a bhrosnachadh le posole, stew traidiseanta Mexico, bidh an brot cearc seo a tha riaraichte le anam a’ tighinn còmhla ann an timcheall air leth uair a thìde le taing dha brot cearc, canastairean de phònairean pinto agus hominy, agus jar de tomatillo salsa, aka salsa verde. Bidh e uile a ’suathadh gu sgiobalta le sliasaichean cearc agus uinneanan, mus faigh thu dòrlach de cilantro agus brùthadh sùgh aoil airson soilleireachd. Cuir ma 's e do thoil e ; tha sinn dèidheil air avocado ciùbach agus sliseagan tortilla brùite.

Tàthchuid

• 1 bòrd-bhùird air ola canola
• 1 nota de shligean cearc gun chraiceann, air a ghearradh ann an 1-òirleach. pìosan
• 1 cupan oinniún geal air a ghearradh (bho 1 oinniún)
• 3 cupan broth cearc gun salann
• 1 15-uns. chan urrainn dha pònairean pinto gun salann a chur ris, a dhrèanadh agus a losgadh
• 1 15-uns. can geal hominy, drèanadh agus rinsed
• 1 cupan salsa verde air a mhilleadh
• ½ cilantro ùr air a ghearradh, air a roinn
• 1 bòrd-bhùird air sùgh aoil ùr (bho 1 aoil)
• 1 avocado, air a ghearradh
• sgoltagan tortilla brùite, airson seirbheis (roghainneil)

Stiùiridhean

• Ceum 1

  Teas an ola ann an sospan mòr os cionn ìre meadhanach àrd. Cuir cearc agus oinniún ris; bruich, a 'gluasad gu tric, gus am bi cearc air a bruich, a' tòiseachadh a 'donnadh beagan, agus gu bheil sùgh gu ìre mhòr air a dhol sìos, 8 gu 10 mionaidean.

• Ceum 2

  Cruthaich ann am broth, pònairean, hominy, agus salsa verde. Thoir am measgachadh gu boil thairis air meadhanach àrd. Lùghdaich teas gu meadhanach agus bruich gus an teth, mu 5 mionaidean. Cruthaich ann an ¼ cupan cilantro gearraichte agus sùgh aoil. Dèan seirbheis ann am bobhlaidhean le avocado, ¼ cupan cilantro air fhàgail, agus, ma thogras tu, sliseagan tortilla.

  ciamar a ghlanas mi ceann fras

Fìrinnean beathachaidh