Is dòcha gur e an taigh agad an t-àite agad airson a dhìon, a ghleidheadh, agus a ghlanadh, ach nuair a thig e gu bhith ag iarraidh air daoine am brògan a thoirt dheth nuair a bhios iad a 'tadhal, tha mòran dhaoine fhathast a' cur dragh orra le eagal a bhith mì-mhodhail. Ge bith dè do bheachd air a bhith a’ caitheamh bhrògan taobh a-staigh an taighe, leig leat fhèin, oir chan eil dòigh ann air seo a dhèanamh: tha bonn ar brògan còmhdaichte gu dearbhach le bacteria agus bhìorasan. Ann an aon sgrùdadh aig Oilthigh Arizona, E. coli a lorg air barrachd air 90 sa cheud de na brògan a chaidh a dhearbhadh, arsa Kelly Reynolds, PhD, MSPH, àrd-ollamh, meanbh-eòlaiche àrainneachd, agus cathraiche Roinn Coimhearsnachd, Àrainneachd agus Poileasaidh aig Oilthigh Arizona.

Tha sin nas motha na lorg sinn air làmhan, no air làir, tha an Dr Reynolds ag ràdh. Tha brògan nam prìomh dhòigh air truailleadh mòr a thoirt a-steach don dachaigh.

Tha an Dr Reynolds ag ràdh nach eil na bitheagan sin uile nan duilgheadas gus an tig thu gu conaltradh gu dìreach ri bonn do bhròg, no ris an làr air a bheil iad dìreach air coiseachd tarsainn. Smaoinich air cearcall an tar-chuir, tha i ag ràdh. A bheil clann agad a’ snàgail mun cuairt, no a bheil thu nad shuidhe air an làr thu fhèin? Ma gheibh na bitheagan nad làimh, an uairsin suathadh tu do shùilean, do shròn no do bheul, tha thu dìreach air crìoch a chuir air a’ chearcall tar-chuir, agus mheudaich thu do chothrom a bhith tinn. (Eòghainn.)

CO-cheangailte: A bheil e nas fheàrr fras a ghabhail air an oidhche no sa mhadainn? Dh'fhaighnich sinn de eòlaichean

Fuirich, bidh e a 'fàs nas miosa. Cha bhith truaillearan air an làr an-còmhnaidh dìreach a’ fuireach ann, tha an Dr Reynolds ag ràdh. Tha bacteria coltach ri magnets - bidh iad a’ cumail ri mìrean duslach, agus ma dhùisgeas duine no peata duslach air an làr, faodar na gràineanan le bacteria a chuir air ais san adhar, far an urrainn dhut an toirt a-steach no an toirt a-steach agus a bhith fosgailte.

O, agus cuideachd, chan eil bacteria agus bhìorasan a 'bàsachadh gu luath. Mar sin is dòcha gu bheil na bitheagan a lorg am plumair tron ​​​​chidsin an t-seachdain sa chaidh fhathast ann an-diugh. Tha e an urra ris a’ bitheag agus an taiseachd, ach san fharsaingeachd tha fios againn gum faod bacteria a bhith beò airson làithean gu seachdainean, agus bhìorasan airson seachdainean gu mìosan, tha an Dr Reynolds ag ràdh. Gu cinnteach fada gu leòr airson gum bi thu a’ conaltradh riutha.

Leis an droch naidheachd seo, is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil poileasaidh teann gun bhrògan aig an Dotair Reynolds na dachaigh fhèin. Gu fìrinneach, chan eil i.

Gus a bhith onarach, chan iarr mi air daoine eile brògan a thoirt air falbh, tha i ag ràdh. Chan eil a’ mhòr-chuid de dhaoine airson coiseachd timcheall an taighe agad casruisgte. Dh’ fhaodadh eadhon tinneasan corporra a bhith aig cuid de luchd-tadhail a nì coiseachd casruisgte duilich no goirt. (Gu dearbh, is dòcha nach bi seo uile a’ buntainn ma tha thu nad phàirt de chultar far a bheil dùil ri brògan a thoirt air falbh mus tèid thu a-steach do dhachaigh.)

A fuasgladh sìmplidh airson a bhith a 'lùghdachadh truailleadh air an làr aice agus san adhar aice? Mar neach-aoigheachd, tha cuimhne agam a bhith a’ glanadh às deidh sin.

Tha i ag innse gu bheil buannachdan agus eas-bhuannachdan aig gach uachdar làr nuair a thig e gu bitheagan. Tha brat-ùrlair gu math dona oir glacaidh e truaillearan thar ùine, tha e nas duilghe a ghlanadh, agus do-dhèanta a dhì-ghalarachadh, tha i ag ràdh. Le làir le uachdar cruaidh, faodaidh tu an dì-ghalarachadh le bleach caol no fuasglaidhean eile. Air an làimh eile, tha i ag ràdh, chan eil bitheagan cho dualtach a dhol san adhar air mìrean duslach nuair a tha iad glaiste ann am brat-ùrlair. Bho ùrlaran cruaidh, bidh cùisean a’ faighinn air ais gu èadhar nas fhasa.

CO-cheangailte: 8 cleasan gun fallas airson seòrsa sam bith de làr a ghlanadh

Is e a’ bhun-stèidh, tha i ag ràdh, gum bu chòir dhut a bhith a’ falmhachadh gach seachdain agus a’ glanadh gu riaghailteach. Gus na bunaitean agad a chòmhdach, coimhead airson inneal-glanaidh aig a bheil am facal dì-ghalaran air an leubail - tha e air a dhearbhadh gun cuir e às dha bhìorasan agus bacteria, arsa an Dr Reynolds. Tha sanitizers, air an làimh eile, air an dearbhadh gun cuir iad às ach bacteria (ach faodaidh iad cuid de bhìorasan a mharbhadh). Tha an leubail gu math soilleir, tha i ag ràdh. Tha an gnìomhachas sin air obair mhath a dhèanamh gus cùisean a dhèanamh soilleir do luchd-cleachdaidh.

Agus eadhon mura iarr thu air aoighean am brògan fhàgail aig an doras, tha i a’ moladh gum bi buill taighe a’ faighinn a-steach don chleachdadh sin a dhèanamh. Thoir air falbh iad aig an doras aghaidh, an uairsin giùlain iad chun raca bhròg no basgaid bhròg agad, tha i a’ comhairleachadh. Na cùm sùil air na bitheagan tron ​​​​taigh gu lèir.

Tha e coltach gur e leisgeul foirfe a th’ ann airson paidhir slipers grinn ùr a cheannach, dha-rìribh.