Anns na beagan mhìosan a dh ’fhalbh, tha sinn air malairt ann an ciùban airson oifisean dachaigh (no cùirtean), ag atharrachadh saladan airson sourdough, agus an urra ri Zoom nas motha na bha sinn a ’smaoineachadh a bhiodh sinn a-riamh. Leis a h-uile gluasad sin, chan eil e na iongnadh gu bheil na bhios sinn a ’caitheamh bho latha gu latha air atharrachadh cuideachd: Is e làithean a th’ ann an aodach casual no iomchaidh ann an oifis. A-nis, tha sinn uile a ’faighinn tòrr comhfhurtachd ann an sweatpants, agus, ann an tionndadh a chunnaic duine sam bith le broilleach a’ tighinn, tha mòran bhoireannaich air roghnachadh a bhith a ’caitheamh bra.

Tha e a ’dèanamh tòrr ciall. Cò a tha airson a bhith air am piocadh agus air an sparradh le fo-thalamh nuair a tha an t-aodach as fheàrr leotha agus nach eil àite aca airson a dhol? Ach ged a dh ’fhaodadh a bhith a’ dubhadh bra beagan comhfhurtachd sealach a thoirt seachad, is dòcha nach do smaoinich thu mu na buaidhean fad-ùine gun a bhith a ’caitheamh bra. Mar sin, dè an aonta? Dè dha-rìribh a thachras dha do bhroilleach nuair a stadas tu air bra?

A ’tionndadh a-mach, tha e rud beag toinnte. Bhruidhinn sinn ri dòrlach de eòlaichean, agus tha an co-dhùnadh a thaobh a bheil caitheamh bra dona dha do bhroilleach (no dhutsa) fhathast a-muigh. Aig deireadh an latha (no toiseach, sa chùis seo), tha e an urra riut fhèin a bhith ag iarraidh bra a chuir air, ach faodaidh fios a bhith agad mu na cunnartan is na buaidhean a dh ’fhaodadh a bhith gad chuideachadh gus an co-dhùnadh as fheàrr a dhèanamh dhut.

Na tha fios agad mu dheidhinn gun a bhith a ’caitheamh bra

Bho thoiseach na h-ùine - OK, 1889 - thathas den bheachd gur e bras an dòigh as fheàrr air taic a thoirt don mhaoin agad, erm. A rèir Waqas Ahmad, MD, lighiche leigheis teaghlaich agus ceannard a ’bhòrd comhairleachaidh meidigeach aig Insurecast, faodaidh a bhith a ’toirt air falbh am bra leantainn gu nas lugha de thaic.

Tha ligament ann ris an canar Cooper’s ligament a tha ag acrachadh timcheall air cnàmhan a ’bhroilleach, tha e ag ràdh. Tha seo ag adhbhrachadh barrachd gluasad agus breabadh mun cuairt. Nam bheachd-sa, bidh na cìochan a ’sag agus a’ dol ma sgaoil mura h-eil bra air a chaitheamh airson ùine mhòr.

Ged a tha an Dotair Ahmad a ’faicinn beagan buannachd ann a bhith a’ caitheamh bra, tha e ag ràdh nach bu chòir dhut fear a chaitheamh ort fad an latha, a h-uile latha.

Chan eil caitheamh bra fad na h-ùine cuideachd math airson do shlàinte, tha e ag ràdh. Bidh e ag adhbhrachadh barrachd sweating, a chuireas casg air pores a ’chraicinn agus a dh’ adhbhraicheas irioslachd agus itch.

A bheil sin a ’ciallachadh gum bu chòir dhut ruith chun dreasair agus strap agad air bra, stat? Chan eil cho luath. Sgrùdadh 15-bliadhna a thàinig gu crìch ann an 2013 a ’moladh gum faod a bhith a’ toirt air falbh bra lùghdachadh sam bith a dhèanamh. A rèir an sgrùdaidh, faodaidh taic bra lagachadh a dhèanamh air an stuth timcheall air a ’bhroilleach, ag adhbhrachadh gun droop iad.

Is e na thachras nuair a bhuaileas tu bra gu bheil coltas lèirsinneach air do bhroilleach gu bheil iad sagging bhon a tha iad às aonais an taic a chleachd iad roimhe, arsa Lina Velikova, MD, PhD, comhairliche meidigeach aig Leasachaidhean101. Ach, aon uair ‘s gu bheil thu a’ tòiseachadh a ’cleachdadh na fèithean sin, bidh an tòn a’ leasachadh agus a ’gabhail thairis taic do theann nas buige a nì do bhroilleach. Ma tha thu airson am pròiseas a chuideachadh, faodaidh tu eacarsaichean broilleach cuimsichte a dhèanamh gus na fèithean a leasachadh agus na ligaments a neartachadh nas luaithe.

Thig broilleach a-mach air sgàth grabhataidh agus aois - dà fheart a tha taobh a-muigh ar smachd. Ach ma tha thu airson na boobs agad a chumail nas cruinne agus nas perkier aig an àm seo, is dòcha gum biodh e na b ’fheàrr dhut do bra a chumail san drathair.

Perk eile airson am bra a chumail dheth? Faodaidh e cuairteachadh do bhodhaig a leasachadh. A rèir an Sgrùdadh 15-bliadhna, tha fianais gu leòr ann a tha a ’nochdadh gum faod a bhith a’ caitheamh bras airson ùineichean fada ùine a bhith a ’gearradh air falbh an cuairteachadh leis an t-suidheachadh agus an ribcage agad.

Tha seo a ’dèanamh mòran ciall: Tha fios aig duine sam bith a th’ air bra a bhith a ’faireachdainn mì-shoilleir a thig gach uair a bheir thu dheth e, agus bidh sin a’ tachairt leis gum faod caitheamh bra teann airson amannan fada ùine a chuingealachadh.

Gu dearbh, faodaidh bra buaidh a thoirt air barrachd air do bhroilleach. A rèir Uill + Math, gun a bhith a ’faighinn taic bra faodaidh e cuideam a chuir air do dhruim agus milleadh a dhèanamh air do dhreuchd - eadhon nuair a tha thu a’ dèanamh eacarsaich le buaidh bheag. Co-dhiù a tha thu a ’dol air cuairt astar sòisealta no ag obair a-mach, is dòcha gum biodh tu airson grèim fhaighinn air bra. (Thoir earbsa dhuinn, bheir do dhruim taing dhut.)

dè an cleachdadh a th’ aig fìonag

Ma tha caitheamh bra foirmeil le sreang a-mach às a ’cheist, faodaidh tu fhathast meadhan toilichte a lorg le bra spòrs no bralette . Ma tha thu airson tasgadh a dhèanamh ann am beagan bras spòrs, smaoinich air coimhead a-steach do stoidhlichean le dùnadh a ghabhas atharrachadh. San dòigh sin, faodaidh tu cuideachadh gus àite a chruthachadh a tha taiceil, gun a bhith teann.

Mar sin, a ’cheist millean dolar: Dè thachras nuair nach bi bra ort? A ’tionndadh a-mach, chan eil na builean cho dona sa bha sinn a’ smaoineachadh. (Cha leig thu leas a bhith fo eagal gum fàs do bhroilleach 30 bliadhna thar oidhche.) Mura h-eil thu airson bra a chaitheamh, bidh thu fhèin agus do bhroilleach ceart gu leòr - ged ma mhothaicheas tu pian air ais no goirt anns na broillich agad, smaoinich air a bhith a ’caitheamh bralette no bra comhfhurtail gus co-dhiù beagan taic a thabhann. Agus ma tha bra a ’toirt misneachd dhut, air a h-uile dòigh, cùm a’ bualadh air a h-uile madainn.

Ge bith dè na roghainnean as fheàrr leat a thaobh caitheamh bra, tha e cudromach fuireach comhfhurtail. Às deidh na h-uile, is e glè bheag de rudan as urrainn do stoidhle a mhilleadh mar a bhith a ’caitheamh bra teann, teann. Feumaidh bra math taic mhath a bhith agad airson a bhith comhfhurtail, arsa Dora Lau, a stèidhich DLI, companaidh a bhios a ’leasachadh bras airson suaicheantasan cruinneil. Tha an taic anns a ’chòmhlan agus na sgiathan, chan e na criosan gualainn.

Is e an iuchair dèanamh cinnteach gu bheil an còmhlan snug agus comhfhurtail. Ma tha thu meud C no nas motha, tha Lau a ’moladh a dhol suas meud cupa agus sìos meud bann gus do mheud bra foirfe, comhfhurtail a lorg. Ionnsaich mar a thomhaiseas tu meud bra gus bra fhaighinn a tha dha-rìribh a ’freagairt, agus an uairsin thoir sùil air an àiteachan as fheàrr airson bras a cheannach gus am brassiere ùr as fheàrr leat a lorg. Agus ma tha thu air co-dhùnadh nach e bra an dòigh air a dhol, chan eil feum air atharrachaidhean: Rach air adhart gu saor.