Tha a h-uile duine air na riaghailtean cùram craiceann a tha fìor fheuchainn. Na bi a-riamh a ’dol a chadal leis an neach-dèanamh agad. Nigh d ’aghaidh gach latha. Cuir a-steach sealladh grèine a h-uile cothrom as urrainn dhut. Tha an liosta a ’dol air adhart agus air adhart.

Le bhith nad neach-deasachaidh bòidhchead a ’ciallachadh gu bheil mi a’ gabhail cùram ceart de mo chraiceann ceart? Ceàrr.

Aideachadh: Tha mi air gach riaghailt cùram craiceann as urrainn dhut smaoineachadh a bhriseadh. No SPF air an tràigh? Dèan e. Leapannan cairteadh? (Gu nàire) rinn e e. An do dhìochuimhnich thu taiseachd? Dèan e. A ’fuireach a-muigh ro fhadalach agus a’ fàgail mo chuid sgrìobhaidh gu lèir? Dèan gu cinnteach e. Tiotal neach-deasachaidh bòidhchead gu aon taobh, chaidh a ’mhòr-chuid de mo sgoil mheadhain tro bhliadhnaichean colaisde a chaitheamh mar chleachdadh cùram-craiceann (airidh air cringe, tha fios agam).

Cha robh e & apos; t gus an dèidh dhomh gluasad gu New York agus thòisich mi a-staigh aig irisean nuair a thuig mi cho cudromach sa tha cùram craiceann . Bhon uairsin, tha na sgeilpichean agam air a bhith a ’cur thairis le speuclairean-grèine, searmonan, aghaidhean choimheach, toners, agus retinols de gach seòrsa. Tha a bhith nad neach-deasachaidh bòidhchead dìreach air mo chleachdadh togail a neartachadh, ga dhèanamh nas duilghe eadar-dhealachadh a dhèanamh bho aon toradh chun ath fhear.

GAOLAIL: 24 Toraidhean Bòidhchead nach urrainn dhuinn a bhith beò às aonais

Le bhith ga ràdh, tha cuid de thoraidhean ag èirigh os cionn a ’chòrr. Measg cadail an Dr. Brandt Hydro Biotic Recovery ($ 52, sephora.com ) na eisimpleir foirfe. Thòisich mi a ’cleachdadh seo o chionn mìos no dhà nuair a thàinig an toradh a-mach an toiseach. Às deidh a ’chiad chleachdadh, bha mo chraiceann a’ faireachdainn gu math nas buige agus a ’coimhead nas soilleire.

Thathas an dùil gum bi am masg seo air a ghlanadh às deidh an glanadh ron leabaidh. Air a dhèanamh le pùdar iogart, bidh an masg & apos; s uachdar uachdar a ’tiormachadh sa bhad às deidh a chuir air an aghaidh, ga dhèanamh furasta a chleachdadh agus cluasag sàbhailte. Is e an dìomhair gu bheil am masg ag obair leis a ’chraiceann & apos; s eag-shiostam nàdurrach gus cothromachadh agus taiseachd a chaidh a chall bho chleachdaidhean làitheil mar toirt air ais truailleadh agus ghathan UV, cuideam, daithead, msaa a thoirt air ais.

Tha taiseachd mar aon de na h-iuchraichean airson craiceann fallain, toilichte, agus tha seo a ’glasadh a-steach le measgachadh fìor hydrating de ceramides, aigéid shailleil, actives searbhach, agus earrann tamarindo.

Tha am masg seo sàbhailte a chleachdadh a h-uile latha agus tha e air suidheachadh maireannach fhaighinn anns an dòigh cùram craiceann agam. Bidh mi dìreach a ’cur a-steach às deidh dhomh glanadh, a dhol a chadal (chan fheum mi a bhith a’ sruthladh dheth), agus a ’dùsgadh an ath latha gu craiceann ùraichte, gleansach.