Mar neach-seilbh moiteil air uterus, feumaidh mi a ràdh gu bheil am pàirt as miosa mu bhith nad bhoireannach a ’faighinn an ùine agad. Mar mura h-eil bleeding cus uair sa mhìos gu leòr, bidh ar cuairtean menstruation gu tric an cois gluasadan mood, bloating, cràdh sna fèithean, agus as miosa buileach, cramps crom.
Is e strì a th ’ann am pian ùine nach bi daoine nach bi & apos; t a’ faighinn cramps ùine gu bràth a ’tuigsinn (agus rudeigin a tha ag aonachadh dhaoine a bhios a’ dèanamh ann an ceangal co-bhanntachd). B ’àbhaist dha mo phian ùine a bhith cho dona is nach bithinn comasach air obrachadh nam bheatha làitheil, gun ghuth air faighinn a-mach às an leabaidh sa mhadainn. Mu dheireadh chuir mo dhotair mi air pills smachd breith gus faochadh a thoirt don mhallachd mìosail, agus ged a tha na cramps agam air an leasachadh gu mòr a-nis, tha e fhathast mì-ghoireasach agus feumaidh mi dòrlach de pills Ibuprofen a ghabhail gach latha.
Chan e am fuasgladh as fheàrr a th ’ann - faodaidh dòsan mòra de pileachan-losgaidh a bhith ann gach mìos grunn fo-bhuaidhean adhbhrachadh, bho rashes agus nausea gu losgadh cridhe agus codal. Mar sin nuair a chunnaic mi an inneal beag bìodach seo a tha a ’faochadh pian ùine gun fheum air drogaichean sam bith a’ dol timcheall air na meadhanan sòisealta, bha mi air mo bheò-ghlacadh sa bhad (agus teagmhach). Bha mi eadhon nas inntinniche leis an coltas a bha air an inneal dìomhair. Bha dùil agam ri briseadh toinnte, teachdail le cordaichean, putanan agus plugaichean gu sgiobalta, ach bha an toradh fhèin nas coltaiche ri cluicheadair MP3 seann-sgoil.
Mar sin ciamar a bu chòir an inneal beag ceàrnagach seo a bhith a ’càradh do chramps? Seo mar a tha e ag obair: Is e inneal caitheamh a th ’ann an Livia a chuireas tu ris an stamag agad. Tha e gu math beag, timcheall air 55 le 55 millimeatair, agus dùinte ann an cùis a ghabhas toirt air falbh. Air an inneal, tha putan cumhachd, a bharrachd air putan, putan minus, agus criomag. Bidh thu a ’cleachdadh na putanan plus is minus gus an dian atharrachadh. Tha aon phort ann cuideachd airson na dealanan a chuir a-steach agus fear eile airson a ’chàball meanbh USB a chuir a-steach. Leis gu bheil an siostam gu lèir cho beag agus cho sgiobalta, tha iad ag ràdh gun urrainn dhut an inneal fhalach fo d ’aodach agus a chaitheamh a-mach gu poblach gun duine sam bith a bhith na bu ghlice.
Canar TENS ris an teicneòlas air cùl an inneal, a tha a ’seasamh airson brosnachadh neoni dealain transcutaneous. Bidh e ag obair le bhith a ’cur bhuillean dealain leantainneach, tlàth tro electrodan agus a-steach don chraiceann agad air na slighean neoni agad. Bu chòir na buillean dealain sin cuideachadh le bhith a ’cuir às do na comharran pian a bhios a’ siubhal eadar na pàirtean bean agad agus an eanchainn agad. Is e a ’bheachd, leis gu bheil an eanchainn agad cho trang a’ cur fòcas air a ’chreathadh, chan urrainn dha dad sam bith eile a phròiseasadh.
Sounds crazy, ach tha saidheans a ’toirt taic dha: A rèir aithisg saidheansail a chaidh fhoillseachadh ann an 2014 , thathas air sealltainn gu bheil an dà chuid HF (tricead àrd) agus LF (tricead ìosal) TENS a ’meudachadh sgaoileadh endorphins agus ag adhbhrachadh buaidh analgesic nuair a thèid a chur an sàs aig dian gun phian.
Gealladh làidir, ach nach gabhadh a ghoirteachadh ceart? Leis an inntinn sin, chuir mi romham boillsgeadh a thoirt dha Livia. Gus an deuchainn a dhèanamh nas cruinne, thagh mi a-mach às a h-uile dòigh faochadh pian eile (a ’toirt a-steach Ibuprofen) fad beatha an deuchainn.
B ’e a’ chiad bheachd a bh ’agam air an t-siostam cho furasta sa bha e tagradh a dhèanamh. Bidh na padaichean flùr dealain a ’tighinn ro-làimh le gel, agus mar sin chan eil agad ach a bhith a’ cur cosgais air an inneal, plug an dà electrod a-steach don phort, agus cuir na dealanan air do abdomen (no faisg air làrach pian). Cha robh mi cinnteach dè an suidheachadh dian a chleachdadh an toiseach (tha e a ’tighinn le whopping 16 suidheachaidhean), agus mar sin thòisich mi aig 10.
B ’e an aon fhaireachdainn a mhothaich mi an toiseach beagan bragail. Chuir na crithidhean agus faireachdainn rudeigin a-mach air mo stamag beagan iongnadh orm. Ach taobh a-staigh 10 mionaidean, thòisich mi a ’mothachadh eadar-dhealachadh ann an ìre pian. Bha an t-uamhasachadh gu math nas fhasa a riaghladh gun a bhith a ’gabhail an dòs àbhaisteach de pills agam, agus bha e comasach dhomh a dhol timcheall mo latha leis an Livia air a bhearradh gu tèarainte fo mo lèine. Cha robh e gu tur do-thuigsinn, ach eadhon nuair a sheall mi e do dhaoine eile, bha iad den bheachd gu robh e a ’coimhead nas coltaiche ri inneal fallaineachd na rudeigin a bhathar a’ cleachdadh airson smachd a chumail air pian ùine.
Nuair a bha mo phian ùine aig an ìre as miosa (is e sin an dàrna latha dhòmhsa), thog mi an suidheachadh dian gu suidheachadh 15. Fiù ‘s air an t-suidheachadh as àirde, bha mi air fhàgail le beagan pian. Cha robh e debilitating chun na h-ìre far nach b ’urrainn dhomh a bhith ag obair, ach gu cinnteach gu leòr gus mo thoirt a-steach a ruighinn airson an Advil.
A thaobh cumhachd fuireach, dà òrdag: Cha robh an inneal a ’brùthadh fad an latha agus bha e aotrom gu leòr gun do dhìochuimhnich mi gun robh e agam eadhon. Nuair a chaidh mi gus na padaichean a thoirt air falbh aig deireadh an latha, bha mo chraiceann beagan dearg aig làrach an tagraidh. Ach, cha robh pian no tachas ann, agus dh ’fhalbh an deargadh às deidh beagan mhionaidean.
Gu h-iomlan, tha Livia ag obair. Bidh rud sam bith a ghearras sìos air an cleachdadh Ibuprofen agam a ’cosnadh prìomh phuingean brownie anns an leabhar agam. Ach, bu chòir dhut an aithris sin a ghabhail le gràn salainn. Coltach ri làimhseachadh sam bith eile, faodaidh toraidhean atharrachadh bho bhoireannach gu boireannach. Gu pearsanta, cha d ’fhuair mi eòlas air lughdachadh pian 100 sa cheud, agus mar sin cha bhithinn ag ràdh gu bheil Livia gu tur an àite painkillers. A dh ’aindeoin sin, chanainn fhathast gum b’ fhiach e a cheannach airson boireannach sam bith a dh ’fheumas a bhith an urra ri painkillers (mura h-eil ceumadair agad, anns a’ chiad trì mìosan den torrachas, no a ’faighinn làimhseachadh torachais, agus sa chùis sin chan eil cead agad cleachd Livia). Bidh e ag obair gu math nas luaithe na am pill pian cuibheasach agad agus às aonais frith-bhuaidhean sam bith.
Cuir dath orm (agus m ’uterus fickle) air a ghlacadh.
A cheannach : $ 169; amazon.com
GAOLAIL : Is e an ola seo an aon rud a tha a ’faochadh mo chramps ùine uamhasach
