Bidh gluasadan Pinterest a ’tighinn is a’ falbh (cuimhnich air a ’chlachaireachd?), Ach am-bliadhna tha cruinneachadh de na 100 Pins as mòr-chòrdte air an làrach a’ toirt solas air obair aig an taigh chan eil sin a ’sealltainn gu bheil comharran a’ dol a-steach do dhorchadas. A rèir Pinterest bliadhnail liosta deireadh na bliadhna , tha prìnichean a tha a ’còrdadh ri mòran a-riamh a’ gabhail a-steach farsaingeachd bho siabann bainne gobhar DIY gu dathan gruag fhasanta, ach is e spìc an làraich a bhith a ’sireadh‘ work band resistant ’a ghlac ar n-aire.

GAOLAIL: 6 Eacarsaichean Còmhlan Easy Resistance

Stèidhichte air na toraidhean, tha rannsachaidhean airson dòighean-obrach còmhlain-aghaidh air a dhol suas 1,913% anns a ’bhliadhna a dh’ fhalbh, a ’nochdadh ùidh mhòr am measg luchd-cleachdaidh ann an ionadan-obrach aig an taigh. A dh ’aindeoin an àrdachadh mòr-chòrdte, tha e & apos; s cudromach toirt fa-near nach eil dòighean-obrach còmhlain gu tur neo-ghluasadach. Tha na còmhlain fallaineachd dathach gu math coltach ri bhideothan obrach Jane Fonda de yore, agus b ’àbhaist dhomh a bhith a’ smaoineachadh air còmhlan obrach dath soilleir a chur timcheall m ’adhbrannan gus toirt orm smaoineachadh nach b’ urrainn dhomh ach fallas ceart a bhriseadh nam biodh legwarmers an sàs. Is e sin, gus an do dh ’òrduich mi seata de Chòmhlain Lùb Resistance Panathletic ($ 8; amazon.com ) ann an oidhirp beatha ùr a thoirt a-steach don chlàr eacarsaich agam.

Fhad ‘s a bha mi dìreach a’ dùileachadh gum biodh aon no dhà de chòmhlain seasmhach a ’neartachadh mo sesh sweat aig an taigh bho àm gu àm, chuir e iongnadh orm faighinn a-mach gu robh gach seata còmhlan dìon a’ toirt a-steach stiùireadh obrach le dealbhan a thug cunntas mionaideach air diofar eacarsaichean bodhaig àrd is ìosal.

Chaidh gach còmhlan latex a mhìneachadh gu faiceallach a thaobh an neart neartachaidh aca cuideachd, agus thàinig an seata le cùis giùlan nylon airson a bhith a ’stobadh a-steach anns a’ mhàileid spòrs no an sporan agam.

Bho coltas a h-uile duine a tha dèidheil air còmhlan-aghaidh air Instagram, tha e soilleir gu bheil na còmhlain elastagach pacach ag obair a cheart cho math air an tràigh no ann an seòmar taigh-òsta ’s a tha iad aig an taigh. Agus airson dìreach $ 8 airson pacaid de chòig, tha na bannan fallaineachd a ’cosg mòran nas lugha na tha e a’ dèanamh gach uair a chuireas mi dheth clas Pilates aig a ’mhionaid mu dheireadh air an app ClassPass agam.

GAOLAIL: Gluais 5 Workout Dachaigh a dh ’fhaodadh a bhith gad bhrosnachadh gus an gym a leigeil seachad

Ann an ùine ghoirid, tha mi & apos; m obsessed agus chan urrainn dhomh & apos; t smaoineachadh air obrachadh a-mach às an aonais. Dèan deuchainn air na bannan dìon dhut fhèin le bhith gan ceannach air Amazon an seo , agus ullaich airson a dhol a-steach don Bhliadhn ’Ùr le sealladh ùr air dòighean-obrach aig an taigh.