Tha mòran de sgeulachdan seann mnathan ann mu chomharran sìneadh - agus mar as urrainn dhaibh an casg no an sguabadh às. (An slaod thu a-riamh do bhroinn trom le ìm cocoa?) Is e an fhìrinn, chan eil dòigh ann air an seachnadh gu tur. Ach faodaidh tu na comharran nach eil thu cho follaiseach a dhèanamh.

Dè a tha ag adhbhrachadh iad?

‘Is e comharran sìnte a th’ ann an comharran sìnte a dh ’fhaodas a bhith a’ cruthachadh nuair a bhios snàithleanan collagen agus elastin a ’reubadh aig àm na h-òige, torrachas, no buannachd no call cuideam mòr a thachras ann an ùine ghoirid,’ arsa dermatologist Cathair New York, Francesca Fusco. Ach chan eil iad dìreach mar thoradh air cus craiceann, mar a thathas a ’smaoineachadh gu tric. ‘Rè puberty, torrachas, agus atharrachaidhean cuideam, tha ìrean àrda de hormonaichean ris an canar glucocorticoids air an toirt gu buil leis na fàireagan adrenal,’ arsa Zoe Diana Draelos, àrd-ollamh comhairleachaidh dermatology aig Sgoil Leigheas Oilthigh Dhiùc, ann an Durham, Carolina a Tuath. Is e na h-hormonaichean sin a dh ’fhaodadh na snàithleanan collagen agus elastin a reubadh nuair a tha an craiceann air a shìneadh. ‘Chan eil àrdachadh cuideam fhèin ag adhbhrachadh comharran sìnte - bidh e a’ brosnachadh na h-atharrachaidhean hormonail a tha gan adhbhrachadh, ’arsa Draelos. Tha dotairean ag aontachadh nach urrainn dhut casg a chuir air comharran (mar sin dìochuimhnich mun ìm cocoa sin). An àite sin, ‘tha pàirt mòr aig gintinneachd co-dhiù a gheibh cuideigin iad,’ arsa Bruce Katz, dermatologist Cathair New York.

Ciamar a lùghdaicheas mi comharran sìnte?

Dèilig riutha tràth. Bidh dotairean a ’seòrsachadh comharran sìneadh mar rubra (striae rubra) no alba (striae alba). Aig an toiseach, tha iad a ’nochdadh mar rubra: pinc, dearg, no purpaidh agus inflamed. Thar ùine, bidh iad a ’tionndadh airgeadach geal, a’ fàs alba. “An uairsin tha iad làn aibidh, mar sin chan urrainn dhut nas urrainn dhut a dhèanamh,” arsa Draelos. Gus coltas comharran beaga ùra a lughdachadh, cuir ola vitimín A no uachdar thar-chunntair le retinol (derivative vitimín A a bhrosnaicheas cinneasachadh collagen) aon uair san latha. (Feuch ri làimhseachadh scar bio-ola, $ 20, drugstore.com .) ‘Tòisichidh tu a’ faicinn toraidhean ann an sia seachdainean no barrachd, ’arsa Fusco. Leis nach eil retinol ann am mòran de chriomagan cuirp, feuch ri bhith a ’cleachdadh uachdaran aghaidh air an àite air a bheil buaidh, arsa Audrey Kunin, dermatologist ann an Kansas City, Missouri. (Feuch REN Bio Retinoid, $ 65, sephora.com .) Air comharran rubra nas motha, nas doimhne, cleachd foirm cungaidh de retinol, mar Retin-A. Aon caveat: Cha ghabh Retinol a chleachdadh nuair a tha thu trom, mar sin sàbhail leigheasan mar sin gus an ruig do phàisde.

Ma tha retinols a ’truailleadh do chraiceann (faodaidh iad deargadh agus feannadh), tha roghainn ùr ann, a chaidh a dhearbhadh o chionn ghoirid. Sgrùdadh clionaigeach air Leigheas Comharran Stretch Mederma ($ 33, walmart.com ), lorg uachdar thar a ’chunntair anns a bheil sùgh oinniún agus an luibh Centella asiatica, a tha an dà chuid anti-inflammatories, a bharrachd air searbhag hyaluronic, a bhios a’ hydradachadh craiceann, a-mach am measg 50 boireannach, thuirt 80 sa cheud gu robh na comharran aca nas socair agus nas lugha de dhearg às deidh 12 seachdainean de chleachdadh dà uair san latha. (Thoir sùil le dotair mus cleachd thu ma tha thu trom.) Faodaidh toraidhean le vitimín C no peptidean, a tha an dà chuid a ’brosnachadh collagen, cuideachadh cuideachd, ach gu ìre nas ìsle, arsa Kunin. Agus bu chòir dhaibh a bhith sàbhailte an cleachdadh nuair a tha thu trom.

Is e làimhseachadh laser an roghainn as èifeachdaiche (agus cosgail) airson comharran sìneadh rubra agus alba. Airson comharran rubra, bidh Katz a ’cleachdadh laser le dath pulsed. ‘Tha an deargadh ann an striae rubra bho bharrachd sruth fala,’ tha e ag ràdh. 'Tha solas an laser air a ghlacadh le haemoglobin san fhuil, ag adhbhrachadh gun tèid soithichean agus deargadh faicsinneach à sealladh.' Air comharran alba, bidh e a ’cleachdadh laser fractional-CO2 gus‘ tuill microscopach a dhrileadh a-steach do chraiceann gus clò scar a thoirt air falbh gus am bi collagen ùr air a bhrosnachadh. Bidh an dà làimhseachadh laser pulsed-dye agus fractional-CO2 a ’feumachdainn trì gu ceithir tadhal air an dermatologist (aig $ 500 gu $ 800 gach ceann) agus mar as trice chan eil iad còmhdaichte le àrachas. A ’coimhead airson roghainn tòrr nas saoire? ‘Fèin-bhratach,’ arsa Fusco. 'Tha e cuideachail ann a bhith a ’cur dath air rubra agus comharran sìneadh alba.' (Feuch Clarins self Tanning Instant Gel, $ 37, sephora.com .)