Is dòcha gur e a bhith a ’gabhail cùram de fhiaclan do chlann - a’ bruiseadh, a ’sùgradh mu bhith a’ bruiseadh, a ’flosadh, a’ gabhail dragh mu bhith a ’frasadh - aon de na h-obraichean pàrant as fheàrr leat. Ach tha e na olc riatanach: Is e caolan an aon ghalar leanabachd as cumanta ann an Ameireagaidh, a ’toirt buaidh air aon às gach ceathrar chloinne aois 2 gu 5. Mar sin fosgailte gu farsaing; an seo sgrùdadh fiaclaireachd péidiatraiceach gun phian.

Cuin a bu chòir dhomh a ’chiad sgrùdadh fiaclaireachd aig mo phàisde a ghlèidheadh?

Is e moladh oifigeil Acadamaidh Ameireagaidh Fiaclaireachd Péidiatraiceach (AAPD) sgrùdadh a chuir air dòigh ro a chiad cho-là-breith. Thuirt sin, tha mòran fhiaclairean ag aideachadh gu bheil seo duilich dha pàrantan a shlugadh - gu sònraichte mura h-eil ach glè bheag de fhiaclan beaga bìodach air a thighinn a-steach ron àm sin. Bidh mòran phàrantan a bhios a ’glanadh fhiaclan beaga bhon toiseach le sreapan fhiaclan, aodach nighe, no bruis fhiaclan bog agus uisge gu tric a’ roghnachadh feitheamh gu aois 2, arsa Ruby Gelman, DMD, fiaclair péidiatraiceach ann am Baile New York, a tha ag ràdh gu bheil an dotair-chloinne agad bidh e comasach dhaibh brataichean dearga follaiseach fhaicinn a dh ’fheumadh eadar-theachd nas tràithe.

Nuair a thèid thu, na gabh dragh nach bi e comasach dha do phàiste feòrag suidhe fhathast ann an cathair fiaclair no gabhail ri coigreach a tha a ’stobadh timcheall na bheul le innealan meatailt. Tha na cuairtean tràtha seo tòrr a bharrachd mu bhith a ’bruidhinn na bhith a’ suathadh, arsa Ed Moody, D.D.S., ceann-suidhe an AAPD. Bruidhnidh am fiaclair air eachdraidh fiaclaireachd do theaghlaich, seallaidh e mar as urrainn dhut fiaclan do phàiste a ghlanadh, agus bheir e molaidhean coitcheann. Mar eisimpleir, na cuir dhan leabaidh i le botal bainne no sùgh, a dh ’fhaodas a bhith na bheul fad na h-oidhche, ag adhbhrachadh lobhadh. Smaoinich air mar tadhal air leanabh gu math: Is fhiach punnd de lìonadh airson unnsa casg.

Ma bhios mo chlann ag òl dìreach uisge ann am botail, a bheil iad a ’faighinn gu leòr fluoride?

A-riamh bho thòisich bailtean-mòra Ameireagaidh a ’cur fluoride (mèinnear a chuidicheas le bhith a’ briseadh cruan) chun na stòran uisge aca ann am meadhan nan 1940an, tha ìre nan uamhan leanabachd air a dhol sìos cho mòr ri 40 sa cheud, a rèir Comann Fiaclaireachd Ameireagaidh. Ach, tha gu leòr de chlann ann air uisge ann am botail - no, nas miosa, deochan spòrs siùcair agus sùgh - mar sin tha iad a ’call a’ bhuannachd sin. (Mar a tha na 26 sa cheud de dh'Ameireaganaich a tha a ’fuireach ann an coimhearsnachdan nach cuir fluoride ris an uisge aca.) Faodaidh ur fiaclair do chuideachadh le bhith a’ faighinn a-mach dè an ìre de fluoride a tha do chlann a ’faighinn agus plana a chruthachadh airson a mheudachadh ma tha sin riatanach, arsa Moody. Seo beagan roghainnean.

• Deoch uisge sìolaidh. Ma tha thu a ’fuireach ann an sgìre le fluoridated, sgioblaich an H2O ann am botail agus ruith an uisge tap agad tro chriathrag gualain, mar an fheadhainn a rinn Brita. Bidh e a ’toirt air falbh clòirin, copar, agus airgead-beò ach cumaidh e an fluoride a-steach. Tha dreachan so-ghiùlain ann cuideachd le Bobble, botail spòrs a ghabhas ath-chleachdadh le sìoltachan togte, a ghabhas botail cuidhteasach.
  
  
• Ceannaich uisge ann am botail leasaichte, càirdeil dha fiaclan. Bidh uisge ann am botail le fluoride a bharrachd (air a reic ann am mòr-bhùthan) a ’toirt seachad a’ mhèinnear agus chan eil aftertaste èibhinn ann.
  
  
• Faighnich mu dheidhinn stuthan cur-ris. Dha clann a tha a ’fuireach ann an sgìrean neo-fluoridated, a tha ann an cunnart mòr airson lobhadh, faodaidh fiaclairean cungaidhean fluoride chewable òrdachadh, a thèid a thoirt aon uair san latha às deidh dhaibh a bhith air an sguabadh. Dìreach na gabh thairis air an dòs a thathar a ’moladh. Faodaidh cus fluoride leantainn gu fluorosis fiaclaireachd (suidheachadh a dh ’adhbhraicheas spotan geal no stains air fiaclan).
  
  
• Feuch poca fhiaclan fluoride agus rinses. Cho luath ‘s as urrainn do phàiste poca fhiaclan a spadadh (timcheall air aois 2), faodaidh i tòiseachadh a’ cleachdadh smear de fhiaclan fluoride air a ’bhruis fhiaclan aice. Tha a bhith a ’leantainn le sruth-uisge fluoride gu sònraichte feumail dha clann le sèbhirean, a dh’ fhaodadh gum biodh ùine chruaidh aca faighinn gu gach fiacail le bruis.

Tha m ’fhiaclair ag ràdh gum feum m’ aois 7-bliadhna braces. Nach eil sin cus ro òg?

B ’àbhaist dha sèbhirean a bhith nan deas-ghnàth airson clann meadhan is deugairean, a’ nochdadh timcheall air an aon àm ri pimples agus crushes. Ach anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh tha barrachd is barrachd de chlann cho òg ris an dàrna ìre a’ faighinn innealan orthodontaig (leithid luchd-leudachaidh palate, glèidhidh agus braces pàirt) fada mus bi na fiaclan pàisde aca air tuiteam a-mach. Chan eil an làimhseachadh tràth seo cho àrd sa tha e. An dùil a bhith a ’dèiligeadh ri fàs a’ ghiallan, chan e na fiaclan fhèin, thathas a ’moladh airson beagan sheòrsaichean sònraichte de bhioran, arsa Iain Buzzatto, DMD, iar-cheann-suidhe dìreach Comann Orthodontists Ameireagaidh, a tha a’ meas gu bheil timcheall air 15 sa cheud de chlann aois. Feumaidh 7 gu 9 a thèid a chur thuige leigheas fhaighinn. Aon eisimpleir: Ma tha fiaclan aghaidh ìosal an leanaibh air beulaibh na fiaclan toisich àrd, faodaidh gluasad nam fiaclan toisich àrd air adhart fàs agus leasachadh giallan àbhaisteach, arsa Buzzatto. Faodar braces tràth a chomhairleachadh do chloinn aig a bheil na prìomh fhiaclan aghaidh air fàs a-mach ro fhada (rud ris an canar fiaclan boc), oir tha fianais a ’sealltainn gu bheil na fiaclan sin nas dualtaiche a bhith air am briseadh ann an tubaistean. Faodaidh orthodontist cuideachd braces tràth a mholadh airson clann aig a bheil bìdean fosgailte (a tha a ’ciallachadh nach bi na fiaclan aghaidh àrd is ìosal a’ suathadh) mar thoradh air suathadh òrdag, smeòrachadh teanga, no seann ghintinneachd math.

Ach cumaibh cuimhne, eadhon às deidh dhut a dhol tro chosgais agus mì-ghoireasachd nan ceumannan for-ghnìomhach sin, is dòcha gum feum do phàiste barrachd cobhair orthodontaig nas fhaide air adhart. Bidh naoi a-mach à 10 de chloinn a gheibh làimhseachadh tràth fhathast a ’feumachdainn braces làn san àm ri teachd, arsa Buzzatto. Ach, le bhith a ’dol tron ​​chiad ìre a’ lughdachadh cho dona sa tha an duilgheadas agus dh ’fhaodadh e casg a chuir air modhan-obrach nas cunnartaiche, leithid obair-lannsa no às-tharraing.

Tha mo 5-bliadhna a ’miannachadh a bhith a’ bruiseadh na fiaclan aige fhèin, ach a bheil e gan faighinn glan? Tha e a ’coimhead coltach gu bheil e dìreach a’ gluasad a ’bhruis timcheall.

Dha leanabh 5-bliadhna, tha a ’bhruis gu math coltach ri làmh-sgrìobhadh no aodach - tha an dealas aige a bhith a’ dearbhadh dè am balach mòr a tha e coltach a tha fada nas fheàrr na a chomas corporra. Mar sin brosnaich e gus cumail a ’dol, ach dèan cinnteach gun dèan thu ceum a-steach uair san latha gus glanadh ceart a thoirt dha na fiaclan aige, arsa Gelman. Cleachd brus dealain no brùthadh làimhe bog, cuir dab de fhiaclan, agus gluais e timcheall gach fiacail ann an gluasadan beaga, cruinn, tha i ag ràdh. Agus mìnich an dòigh-obrach agad mar a thèid thu: Thoir air dealbh a dhèanamh de na cuibhlichean a ’dol timcheall air trèana choo-choo deugaire. Ron dàrna no an treas ìre, bidh e comasach don mhòr-chuid de chlann brùthadh gu math leotha fhèin, arsa Moody.

Ciamar as urrainn dhomh mo chlann a thoirt a-mach nuair as urrainn dhomh mo chuimhneachadh ga dhèanamh mi-fhìn?

Is e flossing aon de na rudan sin a tha fios againn a bu chòir dhuinn a dhèanamh ach a dhìochuimhneachadh gus an nochd duilgheadas. Mearachd mòr. Is e flossing co-dhiù aon uair san t-seachdain aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh gus sprùilleach a tha steigte eadar na fiaclan a thoirt air falbh, far nach urrainn do bhruisean bruis fhiaclan ruighinn, arsa Gelman. Leis nach eil na sgilean motair grinn a tha a dhìth air a ’mhòr-chuid de chlann fo aois 8, feumaidh tu cùisean a thoirt nad làmhan fhèin.

Chun na crìche sin, tha Gelman a ’moladh a bhith a’ cleachdadh flossers fiaclaireachd, a tha nas fhasa a bhith am broinn beul meud pàisde. (Faic barrachd mholaidhean fiaclair.) Le leanabh nas òige, leig leis laighe air ais agus cuir a cheann nad uchd, gus am faic thu a h-uile dad, arsa Gelman. Roghainn eile? Dèan flossing mar phàirt de chleachdadh amar do phàiste: Tha fios aca gu bheil a h-uile càil a ’glanadh anns an tuba, agus mar sin bidh iad ceart gu leòr leat mar as trice a’ glanadh am fiaclan, cuideachd, arsa Gelman. Ge bith dè an dòigh-obrach agad, smaoinich air seo an cuimhneachan làitheil agad (no, ceart gu leòr gach seachdain) gus cùram a ghabhail airson do shlàinte fhiaclan fhèin.

Bha dà chàrn aig mo preschooler aig an sgrùdadh mu dheireadh aige ged a tha mi faiceallach le bruiseadh! An e mo locht a th ’ann?

Faodaidh eadhon na bruiseanaran as fheàrr droch naidheachd fhaighinn ann an oifis an fhiaclair. Tha uimhir de fhactaran ann a tha a ’cluich a-steach do dh’ uaimhean leanabachd, arsa Moody, a ’toirt a-steach doimhneachd claisean anns na molairean, daithead, agus gintinneachd. (Tha eadhon cothlamadh seile oighreachail agus a ’toirt buaidh air lobhadh.) Agus tha fios agad nach e sodas agus mathan gummy a-mhàin a tha nan cunnart bho daithead. Tha rannsachadh a ’sealltainn gum faod grèim bidhe fad an latha àrdachadh a dhèanamh air ìre lobhadh, arsa Moody, a’ cur ris gu bheil e nas glic aon greim-bìdh ithe (ge bith an e ubhal no cupcake a th ’ann) le cupan uisge na bhith a’ dèanamh sruth seasmhach de bhriosgaidean no rèasanan conaltradh cunbhalach leis na fiaclan.

Dòighean iongantach eile a dh ’fhaodadh tu a bhith gun fhiosta a’ meudachadh cunnart do phàiste airson uamhan: ga phògadh air a bheul, a ’roinneadh a spàin reòiteag, no a’ leigeil leis a chorragan beaga a chuir am broinn do bheul. Ann am beul inbhich tha bacteria a bhios a ’tionndadh siùcar gu searbhagan a bheir ionnsaigh air structar an fhiacail, arsa Moody. Tha pàistean air am breith às aonais na bacteria sin agus gan togail nas fhaide air adhart nam beatha. Ach, uair sam bith a thig seile bho do bheul a-steach don leanabh, faodaidh am bacteria a dhol a-steach agus dachaigh mhaireannach a stèidheachadh. Mar sin, dèan cinnteach gun cleachd thu bruisean fhiaclan air leth (agus innealan, nuair as urrainn dhut), agus cuir amas air a ’mhòr-chuid de do chavalcade de phògan aig a cheann le fàileadh cùbhraidh no bolg bog. Bheir e taing dhut air a shon aon latha.