Tha cha mhòr a h-uile duine eòlach air an fhaireachdainn de 'phrìneachan is snàthadan.' Ach anns a 'choimhearsnachd mheidigeach, tha an t-iongnadh cumanta seo aithnichte le ainm a tha mòran nas fhèarr: paresthesia . ‘Tha an abairt ‘pins and needles’ air a chleachdadh gu tric airson cunntas a thoirt air an fhaireachdainn gu bheil cuideigin a’ priobadh do chraiceann le mìltean de nithean biorach,’ arsa Jerry Yoo, DPT, stèidheadair agus Ceannard na buidhne. An ath ìre de Physio . 'Gu h-àbhaisteach, tha na mothachaidhean gruamach seo - ris an canar cuideachd paresthesias - a 'ciallachadh gu bheil cuid de do bhodhaig, neònach no soitheach-fala, fo irioslachd agus feumach air aire.'
Ach carson a tha prìneachan is snàthadan a’ tachairt, agus dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus toirt air falbh e? A bheil e na chomharra air rudeigin nas miosa - no dìreach mì-ghoireasachd mì-thlachdmhor? Bhruidhinn sinn ri beagan eòlaichean slàinte airson faighinn a-mach.
CO-cheangailte: 3 sìneadh coise a bu chòir dhut a dhèanamh gach latha, a rèir Podiatrists
Nithean co-cheangailte
Cò ris a tha prìneachan is snàthadan a’ faireachdainn coltach?
Ma tha thu a 'faighinn eòlas prìneachan agus snàthadan , is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil aon de na pàirtean bodhaig agad a’ tòiseachadh a’ tingle, a’ tachas fhèin, no eadhon a’ dol gun smal. ‘Nuair a tha thu dìreach nad shuidhe an sin, chan eil do nerves gu tur sàmhach. Bidh iad a’ cur dheth comharran chun na h-eanchainn ag innse dha gu bheil a h-uile càil a’ dol air adhart mar as àbhaist,’ mhìnich Loren Fishman, MD, stiùiriche meidigeach na buidhne. Leigheas corporra agus ath-bheothachadh Manhattan . Ach nuair a thèid nerve a phronnadh, stadaidh e bho bhith a’ cur nan comharran sin. “Tha an eanchainn a’ dèanamh rudeigin gu math [gu math] coltach ri hallucinating,’ tha i ag ràdh. 'Tha e a' clàradh, le mearachd, gu bheil rudeigin a' dol, [a tha a' faireachdainn mar] prìneachan is snàthadan, teann, neo uaireannan faireachdainn de shnàgadh.'
A’ mhòr-chuid den ùine, mothaichidh tu prìneachan is snàthadan nad làmhan, gàirdeanan, casan no casan. Ach gu teicnigeach, faodaidh tu am faireachdainn an àite sam bith. “Tha sinn a’ faireachdainn paraesthesias nar làmhan agus na casan leis gu bheil iad nas fhaide bhon spine na àite sam bith eile, agus mar sin tha nas fhaide de nerves a dh’ fhaodar a phronnadh,’ tha an Dr Fishman ag ràdh. '[Ach] tha, faodaidh tu am faireachdainn an àite sam bith.'
CO-cheangailte: casan gad mharbhadh? Dh’ fhaodadh na h-adhbharan cumanta sin airson pian coise a bhith as coireach
Diofar sheòrsan prìneachan is snàthadan - agus dè a dh’ adhbharaicheas iad
Tha dà sheòrsa paresthesia ann: paresthesia episodic agus paresthesia leantainneach .
Adhbharan Coitcheann airson Paresthesia Episodic
Bidh paresthesia episodic a’ tachairt nuair a chuireas tu cuideam air nerve airson a beag ro fhada. Ma bha thu a-riamh a’ faireachdainn gu robh do chas a’ dol caol às deidh dhut a dhol tarsainn air do chasan airson greis, is dòcha gu bheil thu air eòlas fhaighinn air paresthesia episodic.
“Tha a’ mhòr-chuid de dhaoine air faireachdainn prìneachan is snàthadan a bhith aca roimhe - gu sònraichte nuair a thuiteas iad nan cadal air mullach an làmhan no an gàirdeanan airson ùine fhada, no nuair a shuidheas iad len casan thairis air ro fhada,’ thuirt Chanha Hwang, DPT, leasaiche corporra agus sealbhadair Slàinte agus Sunnd Athair . 'Cho luath 's a thèid an cuideam a lùghdachadh, falbhaidh na prìneachan agus na snàthadan taobh a-staigh mionaidean.'
Gu bunaiteach, faodaidh prìneachan is snàthadan tachairt mar thoradh air cuideam mòr, leithid:
- Suidh no seasamh san aon dòigh airson ùine ro fhada
- A 'cuingealachadh sruth fala gu do làmhan no do chasan (le bhith nad shuidhe no a' laighe orra)
- A 'dol thairis air do chasan airson ùine mhòr
Adhbharan coitcheann airson paresthesia leantainneach
Nuair nach eil cuideam follaiseach ann, faodaidh na prìneachan agus na snàthadan a bhith air adhbhrachadh le suidheachadh slàinte bunaiteach. Canar seo paresthesia leantainneach . Coltach ris an t-seòrsa episodic, tha paresthesia leantainneach cuideachd mar thoradh air cuideam neoni leantainneach, ach gu tric bidh e air adhbhrachadh le suidheachadh slàinte bunaiteach (is e sin as coireach gu bheilear a 'beachdachadh air. cronail , An àite episodic ). Is dòcha gu bheil thu a’ faighinn eòlas air paresthesia leantainneach mura h-urrainn dhut cò às a thàinig na prìneachan is na snàthadan agad a chomharrachadh - no ma tha an fheadhainn agad tric agus / no maireannach. Tha e co-cheangailte ri cuid de shuidheachaidhean slàinte leithid:
- Tubaist no leòn (mar thoradh air milleadh neònach)
- Nerves pinched no teannachadh (faodaidh a bhith co-cheangailte ri syndrome piriformis , syndrome toraidh thoracic , pairilis peroneal , agus barrachd)
- diosc herniated
- Syndrome grèim nerve ( carpal tunnel syndrome , syndrome cubital tunnel , syndrome pronator , agus barrachd)
- Suidheachadh siostam nearbhach ( stròc , sglerosis iomadach , myelitis transverse , encephalitis , agus barrachd)
- Tumor no lesion ( faisg air an eanchainn neo cnàimh-droma )
- Galar ( Galar Lyme , morghan , agus barrachd)
- Galar fèin-dìon ( lupus , arthritis rheumatoid , Syndrome Guillain-Barre , agus barrachd)
- Tinneas an t-siùcair
- Dìth vitamain (bhiotamain B12, bhiotamain B3 (niacin), bhiotamain B1 (thiamine), bhiotamain E)
- Deoch-làidir
- Tocsaineachd (luaidhe, arsainic, airgead-beò, agus barrachd)
- Nithean cungaidhean-leigheis (a 'gabhail a-steach cuid de dhrogaichean cridhe no bruthadh-fala, cuid de dhrogaichean aillse, cuid de dhrogaichean HIV / AIDS, agus barrachd)
CO-cheangailte: 5 sìneadh làimhe is caol as urrainn dhut a dhèanamh an àite sam bith
Molaidhean sìmplidh gus faighinn cuidhteas prìneachan is snàthadan
Ma tha paresthesia episodic agad, feuch:
- A 'toirt air falbh cuideam bhon raon tingling
- Ag atharrachadh dreuchdan
- A 'sgoltadh do òrdagan (ma tha na prìneachan agus na snàthadan nad chasan no do chasan)
- A’ clenching is unclenching your fist (ma tha na prìneachan is na snàthadan nad làmhan no nad ghàirdeanan)
- A 'crathadh a' chorp a tha a 'bualadh
- A 'toirt air falbh aodach cuingealaichte sam bith
Ma tha paresthesia leantainneach agad, smaoinich air dotair fhaicinn. Leis gum faodadh am paresthesia a bhith ceangailte ri suidheachadh slàinte bunaiteach, is dòcha nach cuidich leigheasan dachaigh (leithid gluasad timcheall).
Soidhnichean Tha an t-àm ann dotair fhaicinn
Ma tha thu gu tric a 'faighinn eòlas air paresthesia, ma mhaireas do paresthesia airson greiseag, no mura h-urrainn dhut adhbhar do paresthesia a chomharrachadh, smaoinich air faighneachd don dotair agad airson am beachd eòlach. Agus na cuir stad air a bhith a 'dèanamh na coinneimh sin. “Air sgàth cho cugallach‘ s a tha na nearbhan agus/no na soithichean-fala a tha na lùib, tha e deatamach nach bi thu a’ dèanamh dàil, oir dh’ fhaodadh seo leantainn gu milleadh maireannach,’ tha Yoo ag ràdh.
Tòisichidh do dhotair le bhith gad chuideachadh a 'tuigsinn dè a tha ag adhbhrachadh do paresthesia (ean). “Nì do dhotair ath-sgrùdadh air an eachdraidh mheidigeach agad, oir faodaidh paresthesia a bhith air adhbhrachadh le suidheachaidhean a th’ ann mar-thà, leithid tinneas an t-siùcair no deoch-làidir, 'tha Hwang ag ràdh. An uairsin dh’ fhaodadh iad faighneachd dhut mu na comharran agad - dè cho fada ‘s a tha iad air a bhith agad, dè a tha coltach a bhrosnaicheas iad, agus a bheil dad gan dèanamh nas fheàrr no nas miosa? Às deidh sin, faodaidh do dhotair beagan dheuchainnean a ruith - leithid deuchainnean fala, X-ghathan, agus / no MRI.
“San fharsaingeachd, tha e an-còmhnaidh nas fheàrr co-chomhairle a chumail ri proifeasanta cùram-slàinte nuair a nochdas comharran ùra de sheòrsa sam bith,’ tha an Dr. Yoo ag ràdh. Mar sin bi cinnteach gun ruig thu a-mach chun phrìomh sholaraiche cùraim agad ma bheir thu fa-near prìneachan is snàthadan neo-àbhaisteach, tric, no maireannach - no prìneachan is snàthadan aig nach eil coltas gu bheil adhbhar dona aca.
CO-cheangailte: 4 puingean cuideam a dh’ fhaodadh ceann goirt a mhùchadh gu sgiobalta
