A-nis tha saidheans air dearbhadh na bha fios againn uile mu thràth: Bidh eadhon luchd-coiseachd le comas foirfe a ’dìochuimhneachadh mar a choisicheas iad an dàrna fear a thòisicheas iad a’ cleachdadh na fònaichean aca. Tha an Oilthigh A&M Oilthigh Bath agus Texas sgrùdadh a ’sealltainn gu bheil teacsadh fhad‘ s a tha thu a ’coiseachd ag atharrachadh do shocair.

Bha an sgrùdadh, a chaidh fhoillseachadh air PLOSONE.org, a ’stiùireadh 30 neach-cleachdaidh fònaichean sgairteil eadar aoisean 18 agus 50, tro chùrsa a’ coiseachd gu h-àbhaisteach, a ’coiseachd agus a’ teacsadh, agus a ’coiseachd agus a’ crìochnachadh ceisteachan matamataigs air app iPhone. Bha cnapan-starra anns a ’chùrsa a bha coltach ri àrainneachdan coiseachd fìor san t-saoghal, leithid barraichean, ceumannan, agus daoine eile. Bha mothachairean air na com-pàirtichean a bha a ’tomhas an cunntadh ceum, ùine, tricead agus fad, a bharrachd air ùine seasamh agus glanadh cnap-starra, no dè an ìre aig an robh an duine a’ toirt bàrr air àirde staidhre.

Thug e còig diogan nas fhaide do chom-pàirtichean gus an cùrsa a chrìochnachadh nuair a bha iad a ’dol an sàs leis na fònaichean aca. Choisich iad cuideachd nas slaodaiche, ghabh iad ceumannan nas giorra, agus stad iad a ’coiseachd nas fhaide na an fheadhainn a bha dìreach a’ coiseachd gu saor.

Ged nach do lorg an luchd-rannsachaidh cunnart nas motha a bhith a ’tuisleachadh airson na teacsan coiseachd, tha na slighean coiseachd dìonach agus neo-fhaicsinneach aca gu cinnteach nas cunnartach dhaibhsan a tha timcheall orra. Mar sin dè a tha an luchd-rannsachaidh a ’moladh a nì thu gus do dhìon fhèin bho stad is stad?

Tha mi a ’guidhe gum b’ urrainn dhomh cead a thoirt dhut an tionndadh air a ’cheann, thuirt an t-Ollamh Conrad Earnest, a bha os cionn an sgrùdaidh. Ach tha mi a ’smaoineachadh gur e am freagairt as fheàrr a bhith dìreach nas inntinniche gum faod daoine mun cuairt ort gluasad gun dùil agus, uill, cuir dragh ort.

dè a chleachdadh airson sneakers geal a ghlanadh