Rudan co-cheangailte

1 Chan eil duine a ’dol làn Teaghlach Eilbheis Robinson.

Cuimhnich gur e measan toirmisgte an fheadhainn as blasda, arsa Lucy Jo Palladino, Ph.D., eòlaiche-inntinn clionaigeach ann an Encinitas, Cali & shy; fornia, agus ùghdar Pàrantachadh ann an Linn Luchd-glacaidh aire . Na bi a ’dol às mo chiall. ( Tha mi a ’tilgeil an iPad sa chuan! Samhradh beò fada! ) Ma tha dùil agus riaghailtean mì-reusanta agad, bidh thu dìreach a ’dùblachadh am miann, arsa Palladino. Gus an cuideachadh gus roghainnean math a dhèanamh nuair a gheibh iad ùine sgrion, faigh beagan air ais is a-mach. Bidh thu a ’faighneachd mu na taisbeanaidhean as fheàrr leotha no leig leotha geama a theagasg dhut. Bidh iad a ’faireachdainn gun cluinnear iad agus tha iad nas dualtaiche faighinn air bòrd.

dhà Ach tha a h-uile duine a ’dol a-muigh. Tòrr.

Thoir clann air bhioran mu na rudan a bhios iad a ’dèanamh - snàmh, geamannan ball-coise nàbaidheachd, a’ cladhach sa ghàrradh - a thèid am putadh gu aon taobh tro mhìosan na sgoile. Agus mìnich gu bheil a bhith a-muigh a ’cuideachadh an eanchainn. Bidh luchd-saidheans a ’gairm seallaidhean agus fuaimean nàdur mar‘ ùidh bog, ’arsa Palladino. Bidh iad a ’brosnachadh an t-sìth eanchainn & diùid; gu h-iomlan, agus mar sin chan eil e a-nis a’ lughdachadh an hyper & shy; brosnachadh electronics. Tha rannsachadh a ’sealltainn leasachaidhean ann an aire a’ ruith às deidh ùine a chaitheamh taobh a-muigh. Reic seo a thaobh ullachadh airson na h-ath bhliadhna sgoile. Tha mi cho moiteil às cho cruaidh ’s a bha thu ag obair anns a’ chiad ìre. Nach cùm sinn do bhodhaig agus d ’eanchainn air an t-slighe cheart gus am bi thu deiseil airson an dàrna àite!

a bheil deoch aloe vera math dhut

3 Bidh sgàilean a ’tighinn a-mach feasgar a-mhàin.

Tha ar n-inntinn nas gèire sa mhadainn, deiseil airson togail dùn mac-meanmnach no am fuasgladh chruaidh cheistean a dh ’fheumar airson seasamh lemonade a stèidheachadh, arsa Palladino. Cuideachd, aon uair ‘s gu bheil clann a’ dol an sàs ann an gnìomhachd mar a bhith a ’coimhead taisbeanadh, tha i ag ràdh, tha iad ann am modh fulangach, gabhaltach. Ma thòisicheas tu an latha mar sin, thig thu gu crìch a ’dol an aghaidh sruth nas làidire gus an Tbh a chuir dheth agus tòiseachadh. Feasgar, às deidh dha clann a dhol an sàs anns an raon-cluiche agus nuair a tha e nas teotha, is e seo an t-àm airson uamh - airson ùine chuingealaichte. No planadh airson uair a thìde san fheasgar, mar a gheibh thu dinnear deiseil.

4 Bidh plana (sùbailte) ann.

Bu chòir an samhradh a bhith socair, ach chan urrainn dhut a bhith an dùil gum bi clann a ’toirt aoigheachd dhaibh fhèin airson 12 uair san latha (gu sònraichte às aonais Minecraft mar roghainn). Biodh clàr sgaoilte agad. Tha e math dhaibh, agus tha e math dhut, arsa Jenn Mann, eòlaiche-inntinn ann an Los Angeles agus ùghdar An Stiùireadh A gu Z mu bhith a ’togail clann shona, mhisneachail . Is dòcha gu bheil e a ’falach le Mammy sa ghàrradh cùil bho 11 gu 12, lòn bho 12 gu 1, agus leughadh an-asgaidh bho 1 gu 2. Thoir gnìomhan no pròiseactan a dh’ fhaodadh a bhith aig clann aig toiseach na seachdain agus leig leotha taghadh. Ma tha an latha a ’toirt a-steach mearachdan nach eil do phàiste dèidheil air, uill, duilich. Feumaidh sinn uile rudan a dhèanamh nach e ar gnìomhachd ciad roghainn, arsa Mann. Is e sin beatha.

5 Tha mi a'call foighidinn! chan fhaigh mi àite sam bith.

Chan eil sin a ’ciallachadh nach fheuch iad. Ach seas làidir: Tha boredom cudromach a thaobh leasachadh. Bidh e a ’toirt buaidh air cruthachalachd. Tha gun a bhith a ’dol air adhart agus ag obair gus gnìomhachd a dhealbhadh math dha na h-inntinnean aca, arsa Dan Siegel, àrd-ollamh clionaigeach de eòlas-inntinn aig Sgoil Leigheas UCLA agus coauthor de An leanabh làn-eanchainn . Biodh liosta de ghnìomhachdan (ro-ullaichte) agad - fear ris am bi do phàiste a ’cur ri chèile - airson iomradh a thoirt air. Agus bi deònach pàirt a ghabhail an toiseach, gu sònraichte le clann bheaga, eadhon ged a tha thu dìreach a ’suidhe taobh ri taobh. (Bidh thu a ’sgrìobhadh notaichean taing fhad‘ s a bhios do phàiste a ’sgrìobhadh sgeulachd shìthiche.) Le pròiseactan ciùird, tilg a-mach beagan bheachdan, thoir orra a dhol, agus an uairsin air ais a-mach, arsa Bobbi Conner, ùghdar Leabhar Giant Cruthachalachd dha Clann .

6 Gun a bhith a ’dol a-null gu taigh so-agus-so gus a dhol a-steach aig àm Xbox.

Leis gu bheil a phàrantan a ’dèanamh an aon rud! Dèan na planaichean sgrion samhraidh agad mar ghluasad nàbaidheachd no clas - no, co-dhiù, beachd co-roinnte am measg charaidean dlùth. Abair, ‘Tha sinn a’ feuchainn ri barrachd cluich gun phlàigh a dhèanamh aig an taigh againn, ’agus an uairsin còcaireachd - agus aontachadh - cuid de ghnìomhachdan eile, arsa Conner. Airgead còmhla gus geamannan bùird ùra a cheannach (no swatters agus bailiùnaichean itealaich - faic Bye, Bye, iPad - 14 Gnìomhan gun sgrion airson clann ).

7 Tha Mam agus Dad a ’gabhail fois cuideachd.

Tha fios agad gu bheil na cleachdaidhean teignigeach agad a ’toirt buaidh mhòr air do chlann’. Tha Mann ag ràdh gum feum pàrantan a bhith a ’briseadh sìos dè an ùine càileachd a th’ aca gu dearbh faighinn leis a ’chloinn aca. Is dòcha gu bheil e a ’fosgladh sùil. Fiù ‘s ma tha thu aig an taigh, is dòcha gum bi a’ chlann aig a ’champa, agus gheibh thu sin bho 3 p.m. gu 8 p.m. còmhla riutha. Chan eil sin ach còig uairean a-thìde, arsa Mann. Chan eil adhbhar sam bith nach urrainn dhut am fòn agad a chuir air falbh cho fada.