O chionn ceithir mìosan, bha an dàrna leanabh agam. Ann an galar lèir-sgaoilte. Anns a' gheamhradh.

a bheil bearradh falt a’ toirt air fàs nas luaithe

Is dòcha nach fheum mi a ràdh gu bheil mi sgìth, rud a tha math, oir dha-rìribh chan eil faclan gu leòr ann airson cho sgìth sa tha mi. A bharrachd air an sin, chaidh mi air ais a dh'obair a 'sgrìobhadh o chionn ghoirid, a' toirt orm a bhith nas drèanadh. Chan eil e tlachdmhor a bhith a’ faireachdainn sgìth, gu dearbh, ach nam bheachd-sa tha e na thoileachas mòr a bhith a’ coimhead cho sgìth sa tha thu a’ faireachdainn. Ged a tha mi taingeil nach fheum mi a bhith a’ coimhead ri logadh a-steach gu Zooms sam bith le co-obraichean, bidh mi fhathast a’ coimhead orm fhìn san sgàthan a h-uile latha, agus tha e math meòrachadh fhaicinn gu bheil e coltach gu bheil e còmhla co-dhiù - gu h-àraidh bhon uair a tha na hormonaichean postpartum agam. ag adhbhrachadh fallas na h-oidhche agus call fuilt tha sin a’ dèanamh milleadh a bharrachd air mo choltas (math riddance). Tilg a h-uile càil còmhla ri dìth cadail agus tha reasabaidh agam airson madainnean a tha gu math coltach ri taigeis.

Ach fhathast, tha mi gu mòr a’ creidsinn anns an inntinn ‘fake it gus an dèan thu e’. Agus ged nach cuidich uachdar sùla math duine sam bith nam theaghlach cadal tron ​​​​oidhche, air an dàrna turas agam mar mhàthair ùr, tha mi air cleas no dhà a dhèanamh a-mach airson a bhith a’ leigeil a-mach gu bheil mi a’ faireachdainn gu bheil mi a’ faireachdainn fois. . Agus ged nach e eòlaiche cadail a th’ annam, tha mi a’ mionnachadh gu bheil e fìor: Nuair a sheallas tu beagan nas sgìth, bidh thu a’ faireachdainn beagan nas sgìth. Gu h-ìosal, cuid de na toraidhean a tha air a thighinn gu bhith riatanach ann an cleachdadh mo mhàthair (a bharrachd air pocannan diaper agus luchd-giùlan pàisde, is e sin).

Nithean co-cheangailte

aon Uachtar sùla cearcallach an-aghaidh bagannan neoni gu nàdarra

Anns a' chiad selfie a chuir mi suas às dèidh dhomh tighinn dhachaigh bhon ospadal, b' e a' chiad DM a fhuair mi 'ciamar a tha thu a' coimhead cho dùisg!?' Am freagairt: an uachdar sùla seo. Bidh e a’ coileanadh cumhachdan sabaid draoidheil an-aghaidh cearcall dorcha le bhith a’ cleachdadh fìor caffe , agus eu-coltach ri grùdaireachd fhuar, cha chuir e dragh air bolg do phàisde ma tha thu ag altram.

dhà Bannan-cinn Offtesty

Is dòcha nach toir call fuilt postpartum - taobh-buaidh cumanta anns an ùine postpartum far a bheil na dualan air a bheil do bhodhaig fhad ‘s a tha thu trom le leanabh a’ rùsgadh en masse - a ’toirt ort coimhead sgìth gu dìreach, ach tha e a’ cur ri sealladh iomlan, canaidh sinn, mì-chothromach. . Is toil leam bannan-cinn ro-shìneach - le call fuilt a tha thu airson gin a sheachnadh stoidhlichean gruaige a tha ro theann oir faodaidh e am milleadh a dhèanamh nas miosa - a bhith a’ còmhdach spotan neo-fhalaichte agus toirt orm coimhead air a chuir ri chèile ann an cnap, chan eil feum air stoidhle fuilt fada.

3 Stoidhle Kristen Ess ag ath-bheothachadh seampù tioram

Is e dòigh cuideachail eile air dèiligeadh ri call fuilt postpartum feuchainn ri gearradh air ais air nighe fuilt. (Gun a bhith a’ toirt iomradh air a bhith a’ faighinn ùine airson m’ fhalt a nighe faodaidh a bhith duilich co-dhiù.) Bidh mi ag ath-bheothachadh m’ fhalt gun nighe leis an t-seampù tioram seo, a tha nam bheachd-sa aig a bheil fàileadh nas lugha de dh’ fhàileadh na feadhainn eile a chleachd mi, fhad ‘s a chumas mi am faireachdainn pùdarrach sin a tha a’ ciallachadh do tha seampù tioram ag obair gu dearbh.

ciamar a pheantadh balla aig an taigh

4 Bainne + mil neart cunbhalach deodorant gun alùmanum

Tha a bhith a’ cleachdadh toraidhean bòidhchead glan postpartum air leth cudromach dhomh, gu sònraichte leis gu bheil mo phàisde air a dhol an-aghaidh mo bhodhaig cho tric. Bha mi airson gluasad gu deodorant gun alùmanum, ach tha siùcairean postpartum dian (duilich, TMI), agus mar sin dh’ fheumadh rud sam bith a thagh mi a bhith suas ris a ’ghnìomh. Tha an deodorant gun alùmanum Milk + Honey gu dearbh a’ toirt orm a bhith a’ faireachdainn ùr agus glan, agus is urrainn dhomh a bhith cinnteach fios a bhith agam gu bheil e saor bho cheimigean cronail. Nota: Ma tha thu cleachdte ri bhith a’ cleachdadh antiperspirant, bidh sin ag obair nas fheàrr. Ach tha malairt airson foirmle nas nàdarraiche na aon a tha mi deònach a bhith beò leis.

5 Tì geal Winky Lux Moisturizer veil le dath SPF 30

Sguir mi a bhith a’ caitheamh makeup aig toiseach a’ ghalair lèir-sgaoilte, ach dìreach leis nach eil mi a’ caitheamh makeup chan eil sin a’ ciallachadh gun urrainn dhomh an SPF làitheil agam a sgiobadh. Tha mi air mo bheò-ghlacadh leis an fhoirmle seo: tha an t-seine dhathte a’ toirt dhomh glaodh ùr, drùidhteach, dùisg, a’ fàileadh gu math ùr, agus a’ dìon mo chraiceann aig na h-amannan tearc sin nuair a bhios mi dèan falbh a mach.

Ciamar a bhios fios agam dè an fhàinne meud a tha thu

6 Molton Brown Ath-luchdachadh air nighe corp piobar dubh

Tha ‘Recharge’ dìreach an sin san ainm - tha fàileadh soilleir, piobar na nighe bodhaig seo dha-rìribh a’ toirt breab dùisg. Bònas: tha an cùbhraidh gu math unisex, mar sin ma ghlacas athair sgìth e gun fhiosta cha bhith fàileadh e mar raon fhlùraichean.

7 Cluasag slip

Thathas ag ràdh gu bheil clàran-cluasag sìoda a’ cuideachadh le bhith a’ casg wrinkles, gun luaidh air gu bheil iad a’ faireachdainn gu tur nèamhaidh. Agus leis gu bheil an ùine agam anns an leabaidh cho, cho prìseil na làithean seo, tha mi a’ faireachdainn sòghail nuair a bhios mi a’ laighe sìos uaireannan feumaidh mi a dhol a-steach airson cadal math.

8 Balm Lip Tinted Beauty Honest ann am Melon Samhraidh

Chan e a-mhàin gu bheil am balm bilean seo sgoinneil airson a bhith a’ hydradachadh bhilean le sleagh, tha e cuideachd a’ toirt sealladh pinc dha mo bhilean juuuust. Am pop dath - chan eil cuideachd mòran (a bheireadh orm a bhith a’ coimhead mar gum biodh mi air mo sgeadachadh airson a bhith a’ crochadh a-mach aig an taigh ann an lèine-t dhathte spit-up) - a’ dùsgadh m’ aodann slàn ann an diogan.