Nochd an susbaint seo an toiseach Slàinte.

Tha sinn cho mòr ri duine sam bith Buss Philipps & apos; s Sgeulachdan èibhinn, èibhinn, agus ro-fhìor Instagram, ach thug rudeigin a dh ’fheuch i an-dè oirnn cringe: Lìon an nighean againn syringe bheag le uisge garl grùide agus loisg i an rud suas a sròn. Tha, dha-rìribh.

Às deidh dha innse dha luchd-leanmhainn gun do chuir i cuideam air a ’mheasgachadh tro cheesecloth, chì sinn i a’ crochadh a ceann thairis air taobh leabaidh agus a ’dol a dh’ obair. Tha an atharrachadh sa bhad anns an dòigh-aghaidh aice ag ràdh gu h-iomlan, ach air eagal ‘s nach do ghlac thu e, seo beagan chriomagan den fhreagairt aice:‘ Oh, tha sin uamhasach… o chan eil… o mo dhia tha e dha-rìribh a ’losgadh… tha mo shùilean sa bhad uisgeachadh. ' Coltach ri mòran den luchd-leantainn aice, bha sinn air fhàgail a ’faighneachd ... nach b’ urrainn dhut dìreach a Chan urrainn dhomh ?!

GAOLAIL: 8 Dòighean air faighinn cuidhteas drip post-nasal

A ’tionndadh a-mach, chan eil eòlaichean & apos; t a’ cur iongnadh mòr air an fhear seo agus a bha sinn. ‘Bidh daoine a’ cur dìreach rud sam bith ann an sruth nasal, ’arsa Richard Lebowitz, MD , ceannard rhinology aig NYU Langone Health. “Chan eil e eadhon uamhasach a bhith onarach leat. '

Rinsing nasal - gu h-àbhaisteach le fuasgladh saline - na inneal èifeachdach an aghaidh grunn chùisean sròin is sinus, tha an Dr Lebowitz ag ràdh, a ’toirt a-steach cuideam sinus agus dùmhlachd. ‘Bidh e a’ uisgeachadh an t-sròin, ’tha e a’ mìneachadh, a chuidicheas le sruthadh a-mach mucus agus a ’leigeil leat anail a ghabhail nas fhasa. (Leig leinn mì-thuigse cumanta a ghlanadh fhad ‘s a tha sinn ris: Mura h-eil thu air obair-lannsa fhaighinn gus na sinuses agad fhosgladh, cha bhith sruth-shròine nasal a’ dol a-steach do na h-uamhan sin, a dh ’aindeoin gu bheil iad & apos; gu tric air an ainmeachadh mar‘ sinus rinses, ’ Tha an Dr Lebowitz ag ràdh. ‘Faodaidh e a bhith fhathast buannachdail [dha na sinuses] le bhith a’ làimhseachadh an t-sròin. ‘Ionnsaich rudeigin ùr a h-uile latha!)

Tha mòran de rinses nasal thar-an-aghaidh ri fhaighinn, ann am botal squeeze, spraeadh, agus cruthan eile a dh ’fhaodadh a bhith air an cleachdadh le Philipps, ged a tha iad ag aideachadh gu bheil iad & apos; d nas duilghe garlic a chur ris. Chan eil am foirm fhèin gu diofar cho fad ‘s a thaghas tu toradh ris a bheil thu comhfhurtail, tha an Dr Lebowitz ag ràdh. Bidh dotairean gu tric a ’cur buinn òrdaichte ri sruth airson an lìbhrigeadh gu stòr na cùise, ach tha e ag innse dhuinn gu bheil iad gu math mothachail gum bi euslaintich gu tric a’ cleachdadh leigheasan dachaigh cuideachd. ( Manuka mil tha fèill mhòr air airson na togalaichean antibacterial aige, tha e ag ràdh.)

Gus na prìomh sgeulachdan againn a lìbhrigeadh don bhogsa a-steach agad, cuir d ’ainm a-steach airson na Cuairt-litir Beò Fallain

Mar sin carson garlic? Tha am bulb ainmeil airson a thogalaichean àrdachadh dìon. ‘Tha garlic na leigheas uile-nàdurrach a tha antibacterial, anti-inflammatory, agus aig a bheil feartan anti-fungach,’ arsa Neeta Ogden, MD, eòlaiche asthma agus aileirdsidh le teisteanas bùird agus neach-labhairt airson Blueair. ‘Tha todhar aig garlic… a dh’ fhaodadh lùghdachadh a dhèanamh air sèid agus a dh ’fhaodadh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh bacteria anns a ’chuan nasal,’ tha i ag ràdh.

Ach dìreach air sgàth gu bheilear den bheachd gu bheil cuideigin fallain ri ithe chan eil sin a ’ciallachadh gum bu chòir dhut do shròn a chuir suas. ‘Tha garlic na bhiadh gu math làidir - airson fàileadh, blas agus suathadh,’ tha an Dr Ogden ag ràdh. “Tha mi a’ smaoineachadh gum bu chòir do dhaoine beagan bheag fheuchainn an-toiseach gus dèanamh cinnteach nach bi freagairt làidir iriosal aca. ' Gu cinnteach fuirich air falbh bho pìosan cruaidh den bholg, tha an Dr Lebowitz ag ràdh, a dh ’fhaodadh cùisean a dhèanamh gu math mì-chofhurtail.

A dh ’aindeoin na gluasadan snasail aice airson a chleachdadh uisge grùide - a tha air a shìoladh no air a làimhseachadh gus faighinn cuidhteas bacteria lurking no fàs-bheairtean eile a dh ’fhaodadh duilgheadasan nas miosa a dhèanamh airson do shlàinte, a rèir an FDA - agus a’ fuasgladh a fuasgladh tro cheesecloth, tha sinn den bheachd gu bheil e sàbhailte a ràdh gu robh Philipps barrachd air beagan mì-chofhurtail. Dìreach thoir sùil air an scrion seo.

Ach, às deidh don rianachd garlic a thighinn gu crìch, dh’aidich i: ‘Is urrainn dhomh gu litireil anail a ghabhail airson a’ chiad uair ann an seachdainean, ’mus cuir i ris,‘ Chan eil mi ga mholadh dhut, ach tha e ag obair. '

Tha sinn toilichte gun urrainn dhut anail a ghabhail a-rithist, Busy - oir tha feum againn air barrachd de na sgeulachdan agad! —Ach ma tha thu a ’leughadh seo, feuch, cùm greim air poit Neti.