Dear Kristan, 23-bliadhna,

Halo bho d ’fhèin nas sine agus mòran nas fheàrr.

Tha thu caran duilich an-dràsta, nach eil? Cheumnaich thu colaiste gun phlana, agus tha coltas nas fòcas agus nas fhuaire air do charaidean uile, le obraichean nas fheàrr. Tha thu, air an làimh eile, gu slaodach a ’dol ann am fiachan, a’ dol air ais leis a ’ghille cheàrr, agus an-còmhnaidh a’ smaoineachadh nach eil thu gu leòr - chan eil thu caol gu leòr, gu leòr, glic gu leòr, inntinneach gu leòr. O, agus bàsaichidh d’athair a dh ’aithghearr. Cha do ghabh mi breug. Bidh e brùideil.

Ach tha mi a ’gealltainn dhut, tha beatha gu bhith tòrr nas fheàrr ann am beagan bhliadhnaichean, agus saoil cò a nì e mar sin? Is tusa. Tha barrachd agad a ’dol air do shon na tha fios agad.

Tha an corp air a bheil gràin agad an-dràsta oir tha e a ’faireachdainn ro mhòr agus cnapach agus uamhasach a’ dol a ghràdhachadh - an toiseach leis an duine agad, an uairsin le do leanaban, agus an uairsin, mu dheireadh, leatsa. Agus saoil dè? Cha bhith e a-riamh foirfe, agus tha sin ceart gu leòr. Bidh e làidir (agus cnapach agus neònach), agus nì thu rudan nach robh thu a ’smaoineachadh a b’ urrainn dhut. Bheir thu breith do leanabh fallain ann an ùine nach bi fada. Bidh thu cuideachd a ’breith pàisde nach eil cho fallain agus a’ mairsinn obair-lannsa èiginneach (nì an leanabh an turas seo). Ruithidh tu 10K. Chan eil mi eadhon a ’laighe. Cha bhith thu a ’ruith gu gràsmhor no luath, ach bidh thu deiseil. A bheil thu a ’faireachdainn beagan nas fheàrr mu do dheidhinn fhèin a-nis? Cha bhith thu a-riamh a ’faighinn a’ bhodhaig sin, agus mar sin bu mhath leam gum b ’urrainn dhomh innse dhut stad a chuir air obsess cho mòr.

Ach tha mi a ’tuigsinn. Tha an cuideam agus na teachdaireachdan anns a h-uile àite. Tha coltas cho misneachail air a h-uile duine eile. (Is dòcha nach eil.) Tha e cho duilich gun a bhith a ’dèanamh coimeas, ach gheibh thu nas fheàrr air. Leughaidh tu gun tuirt Teddy Roosevelt gur e mèirleach an aoibhneis a th ’ann an coimeas, agus bidh na faclan sin a’ ciallachadh tòrr dhut.

Tha tòrr rudan a tha thu a ’dèanamh nach eil math dhut - an ùine a dh’ òrduicheas tu dà phiseag agus a dh ’itheas tu an dithis aca ann an aon suidhe, leotha fhèin, agus a’ mhìos a bhios tu gad ghortachadh fhèin oir dh ’innis do leannan shitty dhut gu robh thu a’ faighinn cuideachd geir. Tha mi a ’guidhe gum b’ urrainn dhomh hug a thoirt dhut (agus a smocadh).

Nì thu a-mach e - an cothromachadh sin eadar ithe agus cùram a ghabhail ort fhèin. Aig amannan bidh thu a ’tuiteam far a’ charbaid (saoil cò dh ’ith bogsa làn de Annie’s Mac & Cheese an-raoir?), Ach ionnsaichidh tu barrachd meas a bhith agad air do chorp corporra fhèin. Chì thu nach eil a bhith fallain a ’ciallachadh a bhith a’ coimhead ann an dòigh sònraichte. Tha gràdh agad air do bhodhaig oir bidh e a ’dèanamh na rudan a tha cudromach, leithid coiseachd, a’ toirt cuairtean piggyback dha clann, agus a ’cuideachadh seann dhaoine a bhith a’ giùlan am biadh.

Ged a bheir e ùine mhòr dhut, ionnsaichidh tu caraidean a thaghadh nas fheàrr. Tha fios agad ciamar a tha thu a ’faireachdainn taingeil airson tairgse càirdeas sam bith? Tha fios agad ciamar a chuireas tu suas ri daoine a tha gad làimhseachadh gu dona? Nì thu a-mach e. Agus hey, bidh cuid de na daoine leis a bheil thu a ’crochadh còmhla ri do charaidean 30 bliadhna bho seo. Chan eil thu nad dope iomlan air an aghaidh sin.

An leannan sin a th ’agad an-dràsta, am fear a bheir ort a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu fortanach a bhith còmhla ris ... chan eil e dìreach a ’toirt a-steach ort. Stad a bhith gad thionndadh fhèin a-muigh gus am bi e coltach riutsa nas fheàrr, nas fheàrr, na rinn e an toiseach. Gu dona. Cnoc a ’chùis air sin, a phiuthar. Chan fhiach e. Ma dh ’fheumas tu a bhith ag obair cho cruaidh airson an aire aige, chan eil e a’ faicinn do luach, agus tha sin agad Na h-uimhir luach. Sàbhail thu fhèin beagan ùine agus dèan àite airson daoine nas fheàrr.

Tha fios agam gu bheil thu a ’faireachdainn do-fhaicsinneach mòran den ùine - cha b’ e an neach as smartest san t-seòmar, a-riamh an neach as èibhinn no as tàlantach. Bidh sin fhathast fìor bho àm gu àm, am faireachdainn sin de mhiann gum faodadh tu a dhol air ais don t-seòmar agad agus Cheetos ithe agus coimhead air Tbh. Ach tha thu a ’dol a bhruidhinn ri mòran de bheatha. Tha, thu ! Agus chan ann air sgàth gu bheil thu a ’coimhead coltach ri Beyoncé (duilich) no seach gu bheil thu nad lannsair péidiatraiceach (duilich a-rithist). Tha seo air sgàth gu bheil thu coibhneil agus math agus èibhinn. Chì thu daoine, gu ìre air sgàth gu bheil cuimhne agad cò ris a bha e coltach a bhith gun fhaicinn. Thèid thu a-mach às do shlighe gus toirt air daoine faireachdainn gu bheil iad air an aithneachadh agus air an luachadh. Tha thu a ’dol a lorg obair air a bheil thu math, agus tomhais dè? Tha thu gu bhith dha-rìribh math air.

Nuair a bhàsaicheas d ’athair ann an tubaist gun chiall, gheibh thu a-mach dè dìreach a tha thu air a dhèanamh. Bidh thu nad inbheach le guailnean làidir gu leòr airson do bhròn a ghiùlan, agus èiridh tu gu gach tachartas, agus ged a tha e a ’faireachdainn mar gum bi thu a’ briseadh, cha bhith thu. Tha Grief na thidsear cruaidh, agus bidh thu a ’fàs suas tòrr.

Coinnichidh tu ri fear a chì a h-uile rud annad a tha cudromach - coibhneas, neart, àbhachdas agus misneachd. Is tu an duine as fheàrr leat, agus bidh e den bheachd gu bheil thu èibhinn agus sgoinneil agus brèagha, a-staigh agus a-muigh. Tha thu gu bhith cho toilichte, agus ged a bhriseas do chridhe a-rithist nuair a dh ’fhailicheas do bhodhaig ort nuair a tha thu trom, bidh thu nad mhàthair uaireigin. Mama sgoinneil. Gach latha, nì thu do dhìcheall airson do chlann, agus chan urrainn dhomh feitheamh gus am faic thu cho iongantach sa tha a ’chlann sin bhon fhìor thoiseach.

Hey, Kristan nas òige: Tha thu gu leòr. Do chuid de dhaoine, tha thu a h-uile dad. Bi beagan nas mathanas leat fhèin. Tha seo agad, kiddo. Tha beatha shona, bhrìoghmhor agad.

O, agus a leannan… caill am perm.

Gràdh,

Kristan

Is e Higgins an t-ùghdar 18 nobhail aig an New York Times. An ath nobhail aice, Math fortanach leis an sin ($ 13, preorder air adhart amazon.com ), fhoillseachadh 7 Lùnastal, 2018.