Timcheall air an Dàmhair agus an t-Samhain gach bliadhna, thig prìomh chothrom dhut fhèin agus do theaghlach a chuir air dòigh airson soirbheachas sa bhliadhna a tha romhainn. Chan e, chan eil e a 'cumail suas candy air Oidhche Shamhna no a' suidheachadh buidseat saor-làithean - is e clàradh fosgailte a th 'ann.

Is e clàradh fosgailte an ùine faisg air deireadh na bliadhna nuair as urrainn do dhaoine ion-roghnach am plana àrachais slàinte aca a thaghadh airson na bliadhna a tha romhainn. (Bha clàradh fosgailte 2020 aig deireadh 2019, agus tha sinn a-nis ann an clàradh fosgailte 2021, airson cùram slàinte a bhith gad chòmhdach airson na h-ath bhliadhna.) Is dòcha gum bi e comasach dha daoine le àrachas slàinte le fastaiche ìrean còmhdaich a thaghadh, còmhdach a bharrachd - smaoinich air àrachas fiaclaireachd no àrachas lèirsinn - agus roghainnean àrachais eile. Faodaidh daoine fa leth agus teaghlaichean clàradh ann am Medicaid no Medicare, agus faodaidh an fheadhainn nach eil air an còmhdach leis an dàrna cuid no an neach-fastaidh aca plana margaidh a lorg a fhreagras air na feumalachdan aca aig Cùram Slàinte.gov, a tha air a ruith le riaghaltas nan SA.

Tha am-bliadhna air ar siostam cùram slàinte a dhearbhadh ann an dòigh ùr. A bharrachd air a bhith ag adhbhrachadh sluagh agus gainnead ann an ospadalan, tha an galar sgaoilte coronavirus air cuideam a chuir air cho cudromach sa tha e àrachas slàinte coileanta a bhith agad. Is dòcha gu bheil sgeulachdan gun chrìoch mu bhilean ospadail airson ceudan mhìltean dolar agus bilean iongnadh airson deuchainnean COVID-19 no deuchainnean antibody a bha còir a bhith còmhdaichte a bheil thu air smaoineachadh gu cruaidh mu na tha an àrachas slàinte agad a’ dèanamh dhut. Agus tha sin dìreach ma tha thu fortanach gu bheil àrachas slàinte agad - a rèir an Ionad Nàiseanta Staitistigean Slàinte na SA, Bha 33.2 millean neach, no 10.3 sa cheud de shluagh na SA, gun àrachas ann an 2019.

Tha deagh chothrom ann nach do chuir thu a-riamh cus smaoineachaidh air a bhith a 'taghadh an àrachais slàinte agad agus sochairean eile nuair a tha thu a' clàradh fosgailte, gu h-àraid ma tha cothrom agad air àrachas slàinte a tha air a sholarachadh le fastaiche tron ​​​​fhastaiche agad no neach-fastaidh do chèile. (Ma tha sin fìor, tha thu air aon den fheadhainn fortanach.)

‘Tha sinn air faighinn a-mach nach bi luchd-obrach a’ caitheamh ach 17 mionaidean a’ taghadh am buannachd,’ thuirt Mona Zielke, àrd iar-cheann-suidhe gnìomhachd sochairean luchd-obrach agus tagraidhean aig Ionmhasail Voya, companaidh seirbheisean ionmhais.

mar a nì thu fàileadh taighe ùr

Chan eil thu nad aonar ma tha thu an dùil sin atharrachadh am-bliadhna. A rèir sgrùdadh bho Voya Financial, tha 71 sa cheud de dh'Ameireaganaich an dùil barrachd ùine a chaitheamh ag ath-sgrùdadh na roghainnean sochair saor-thoileach aca bhon fhastaiche aca na rinn iad anns an ùine clàraidh mu dheireadh mar thoradh air COVID-19, agus tha 53 sa cheud an dùil atharrachaidhean a dhèanamh air. an còmhdach aca airson 2021.

Ma fhuair thu fhèin no ball den teaghlach làimhseachadh meidigeach airson COVID-19, is dòcha gu bheil thu gu math mothachail air easbhaidhean sam bith anns a’ chòmhdach agad. Mura dèan thu sin, is dòcha gu bheil dragh ort mu na bhios an àrachas agad a’ còmhdach ma dh’ fhàsas no nuair a dh’fhàsas cuideigin nad theaghlach tinn agus gu bheil thu airson do chòmhdach àrdachadh gun fhios nach bi. Co-dhiù, bidh thu airson aire nas mionaidiche a thoirt do na sochairean agad am-bliadhna.

dè a tha math airson deoch aloe vera

‘Tha an galar sgaoilte air aire a tharraing air a bhith ullaichte airson cosgaisean meidigeach ris nach robh dùil,’ tha Zielke ag ràdh. 'Ge bith dè an aois no an gnè agad, chan e am-bliadhna a' bhliadhna a bu chòir dhut am putan bunaiteach a bhualadh air sochairean san àite-obrach agad.'

Mar sin tha thu air co-dhùnadh sùil nas mionaidiche a thoirt air na buannachdan agad nuair a bhios tu a’ clàradh fosgailte - ach dè a bu chòir dhut a bhith a’ coimhead? Leugh air adhart airson sia ceumannan as urrainn dhut a ghabhail gus dèanamh cinnteach gu bheil na sochairean agad a’ tabhann na tha a dhìth ort airson na bliadhna a tha romhainn.

CO-cheangailte: 7 Rudan ri beachdachadh nuair a tha thu a’ taghadh plana àrachais slàinte

Nithean co-cheangailte

aon Tagh tràth

An toiseach agus gu cudromach, faigh a-mach cuin a tha an ùine clàraidh fosgailte agad. Dhaibhsan a tha a’ cleachdadh plana àrachais slàinte margaidh, bidh clàrachadh fosgailte 2021 a’ fosgladh 1 Samhain, 2020, agus a’ dùnadh air 15 Dùbhlachd. Dhaibhsan a tha còmhdaichte leis an fhastaiche aca, bidh a’ mhòr-chuid de amannan clàraidh fosgailte a’ fosgladh aig deireadh an Dàmhair no tràth san t-Samhain agus a’ dùnadh ann am meadhan na Samhna. Na bi dìreach a’ coimhead nuair a thig clàradh fosgailte gu crìch: Chan e seo an t-àm airson a bhith a’ taghadh do chùram-slàinte gu h-obann aig a’ mhionaid mu dheireadh. Ach dèan cinnteach gun tagh thu còmhdach de sheòrsa air choreigin - mura cuir thu d’ ainm a-steach airson cùram slàinte nuair a bhios tu a’ clàradh fosgailte, sa mhòr-chuid de chùisean, bidh e gu math duilich còmhdach fhaighinn gu 2022.

Cho luath ‘s a bhios fios agad cuin a tha clàradh fosgailte, tòisich a’ rannsachadh agus a ’faighneachd cheistean. Bidh a’ mhòr-chuid de luchd-fastaidh a’ tabhann co-labhairtean lìn no seiseanan Q&A gus a dhol thairis air na tabhartasan sochair airson na bliadhna ri teachd. Leugh suas air na tha ri fhaotainn dhut, cuir ri chèile liosta de cheistean no de shoilleireachadh a dh’ fheumas tu gus co-dhùnadh math a dhèanamh, agus gabh brath air cothrom sam bith airson freagairtean fhaighinn.

Chan eil daoine òga, fallain, gu sònraichte, an-còmhnaidh air mòran smaoineachaidh a chuir a-steach a bhith a’ taghadh cùram-slàinte, arsa Lina Alvarez, riochdaire ionmhais aig Northwestern Mutual. Am-bliadhna, tha daoine nach robh a’ smaoineachadh gu robh e cudromach na sochairean aca a thogail gu faiceallach, a’ tuigsinn gu bheil e cudromach àrachas a bhith aca gus dèiligeadh ris nach robh dùil. “Tha e cudromach plana a lorg airson an neach a thèid [chun dotair] aon uair ann an gealach gorm,’ tha Alvarez ag ràdh. Rud eile, dh’ fhaodadh tu faighinn a-mach nach eil an còmhdach agad gu leòr aig an àm as miosa, nuair a tha fìor fheum agad air.

Gus co-dhùnadh cunntachail a dhèanamh, ‘feumaidh daoine tuigsinn dè tha am fastaiche aca a’ tabhann,’ tha Zielke ag ràdh. Gus sin a dhèanamh, feumaidh tu a bhith for-ghnìomhach mu bhith a’ sireadh fiosrachaidh agus a’ faighneachd cheistean a tha sònraichte dhut fhèin agus do theaghlach mus dèan thu co-dhùnadh. Na biodh eagal ort ceistean sònraichte fhaighneachd gus na freagairtean a tha a dhìth ort fhaighinn, agus thoir ùine gu leòr dhut fhèin airson beachdachadh air na roghainnean agad.

dhà Smaoinich air na planaichean agad airson 2021

Tha Zielke ag ràdh ri faighneachd, 'Cò ris a tha 2021 coltach [dhut] no airson do theaghlach?' A bheil thu an dùil - no an dùil mu thràth - pàisde ann an 2021? A bheil do phàiste air an t-slighe gu braces fhaighinn, no a bheil lannsa roghnach ann a tha an dotair agad a’ moladh? Ma tha fios agad mu thràth gum bi cosgaisean meidigeach sònraichte agad an ath-bhliadhna, dèan cinnteach gum bi am plana slàinte a thaghas tu gan còmhdach. Agus planadh airson an rud ris nach robh dùil, cuideachd. Is dòcha gum bi cosgaisean iongantach ann ris nach robh dùil agad, agus faodaidh craoladh a bharrachd cuideachadh gus an eallach ionmhasail a lughdachadh.

Tha Zielke ag ràdh gu bheil an teaghlach cuibheasach a’ tighinn gu còrr air ,500 ann an cosgaisean meidigeach gach bliadhna, agus ma tha thu mu thràth a’ faireachdainn cuideam ionmhais bhon ghalar sgaoilte, bidh thu airson rud sam bith as urrainn dhut a dhèanamh gus an caiteachas meidigeach sin airson do theaghlach a lughdachadh.

Bruidhinn ri do chèile, cuideachd, Alvarez ag ràdh. Ma tha iad cuideachd air an còmhdach leis an neach-fastaidh aca, dèan coimeas eadar tabhartasan gus an roghainn as fheàrr a thaghadh, agus ma tha clann agad, dèan cinnteach gu bheil iad air an còmhdach le plana a tha freagarrach airson easan, briseadh, agus leòntan eile a thig an cois leanabachd. (Faodaidh tu eadhon beachdachadh air an dà chuid clàradh, agus mar sin tha dà chòmhdach aig an teaghlach le dà phoileasaidh an àite aon.)

leth gu leth no uachdar trom

Fhad 's a tha thu a' coimhead air adhart, thoir sùil air a' bhliadhna roimhe, cuideachd. Tha luach ann a bhith a’ cumail sùil air na cosgaisean meidigeach agad taobh a-muigh na pòcaid, tha Alvarez ag ràdh. Ma chosg thu barrachd na bha thu ag iarraidh air cùram meidigeach am-bliadhna, smaoinich air so-ruigsinneach nas ìsle (le prìs nas àirde ach cosgaisean nas ìsle às-phòcaid) airson na h-ath bhliadhna. Le bhith a’ beachdachadh air mar a dh’ obraich no nach do dh’obraich do phlana airson 2020 gu math airson feumalachdan do theaghlaich faodaidh tu do chuideachadh le bhith a’ taghadh plana nas fheàrr airson 2021.

3 Beachdaich air na cosgaisean

Tha e tàmailteach, ach na tagh plana dìreach leis gur e seo an ìre as daoire. “Tha daoine buailteach a dhol dìreach gu rud sam bith as saoire,' tha Alvarez ag ràdh. An àite sin, faighnich barrachd cheistean agus beachdaich air a’ bhuaidh a bhios aig a’ phlana cosgais ìseal sin.

Thoir aire do na tha na planaichean a’ còmhdach agus na gheibh thu airson a’ phrìs as àirde, oir tha àrachas slàinte tòrr a bharrachd na a’ phrìs a phàigheas tu gach mìos no a thèid a thoirt a-mach às a h-uile clàr-pàighidh.

“Bliadhna sam bith, bu chòir fios a bhith aig [daoine] dè na prìsean a th’ ann, dè a tha na so-ruigsinneach a’ ciallachadh dhaibh, dè a th’ ann an co-phàighidhean, agus dè na seallaidhean a tha sa phlana nach eil nan cosgais a bharrachd,’ tha Alvarez ag ràdh.

Dèan sgrùdadh no faighnich mu na tursan dotairean (ma tha gin ann) a tha saor an-asgaidh, agus fios agad air mion-fhiosrachadh dè a chosgas am plana tarraingeach àrd-ìre sin dhut a-mach às a’ phòcaid. Dh'fhaodadh gum bi am plana cosgais ìseal sin a 'ciallachadh gum pàigh thu tòrr a bharrachd na tha thu ag iarraidh a-mach às a' phòcaid ma thig agus nuair a thig èiginn meidigeach. Dèan am matamataigs leis a’ chosgais àrd, so-ruigsinneach, as àirde a-mach às a’ phòcaid, an àireamh de thadhalan ceadaichte, agus barrachd gus faighinn a-mach dè a tha a’ dèanamh an ciall ionmhasail as motha airson feumalachdan do theaghlaich agus an ìre com-pàirteachais agad. Bidh àireamhair aig mòran de làraich clàraidh shochairean, tha Zielke ag ràdh, gus am matamataigs a dhèanamh beagan nas fhasa.

CO-cheangailte: 9 dòighean sìmplidh, gun cuideam airson do chùram slàinte a riaghladh

4 Thoir aire do chothrom HSA no FSA

Tha cunntas sàbhalaidh slàinte no HSA na chunntas trì-bhuannachd cìse a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh do chosgaisean meidigeach. A cunntas caitheamh sùbailte no FSA faodaidh e an aon rud a dhèanamh, ach le barrachd chuingealachaidhean. Tha cuid de chuingealachaidhean aig gach fear, ach bu chòir dhut a bhith mothachail dè a tha ri fhaighinn leis a’ phlana as fheàrr leat agus ceumannan a ghabhail gus làn bhuannachd a ghabhail de na cothroman sàbhalaidh. A 'taghadh an HSA vs FSA cha bu chòir seo a bhith mar phrìomhachas dhut, ach tha e cudromach fios a bhith agad dè an seòrsa cunntais a thig leis a’ phlana as fheàrr leat.

bidh leac ribs a’ biathadh cia mheud

Ma thogas tu plana slàinte àrd so-ruigsinneach (no HDHP) agus nach tig e le HSA, is dòcha gum bi thu airidh air fear a stèidheachadh leat fhèin. Glic aplacaidean àrachais agus tha seirbheisean ga dhèanamh nas fhasa na bha e a-riamh HSA nach eil stèidhichte air fastaiche (agus feartan eile) fhaighinn. Dìreach dèan cinnteach gun stèidhich thu (agus gun cleachd thu) HSA ma tha thu airidh air an HDHP agad, tha Zielke ag ràdh. Tha HSAn so-ghiùlain, bidh iad a’ gluasad thairis bliadhna às deidh bliadhna, agus faodar an cleachdadh airson sàbhalaidhean cluaineis mura tèid an cleachdadh ron uairsin. Mas urrainn dhut fear fhaighinn, gabh làn bhuannachd às na mòran bhuannachdan aige.

Faodaidh an neach-fastaidh agad cuideachd a an urra ris an FSA no cunntas feumail eile. Dèan sgrùdadh air na tha ri fhaighinn agus cleachd rud sam bith as urrainn dhut - ann an iomadh cùis, chan urrainn dhut ach taghaidhean a dhèanamh gus na cunntasan sin a mhaoineachadh nuair a bhios tu a’ clàradh fosgailte, mar sin gabh an ùine a-nis airson sin a dhèanamh.

5 Dèan sgrùdadh air roghainnean cùram slàinte sònraichte

Chuidich 2020 sinn uile gus na buannachdan iomadach a tha an cois tele-slàinte a thoirt gu buil, agus tha coltas ann gum bi tursan brìgheil far an gabh sin dèanamh cumanta ann an 2021, cuideachd. Le sin san amharc, tha e cudromach barrachd ionnsachadh mu dheidhinn tele-slàinte agus ruigsinneachd air cùram-slàinte mas-fhìor, tha Alvarez ag ràdh. Mura h-eil còmhdach no tairgsean tele-slàinte aig plana, beachdaich air fear eile.

Faighnich cuideachd mu thaic slàinte inntinn. Tha an galar sgaoilte air feumalachdan ùra a thoirt a-mach airson taic slàinte inntinn do dhaoine de gach aois, tha Alvarez ag ràdh, agus mar sin thoir sùil air mar a tha am plana no an solaraiche as fheàrr leat a’ còmhdach seirbheisean slàinte inntinn. Tha loidhne èiginn slàinte inntinn no comhairlichean brìgheil aig cuid de luchd-fastaidh no solaraichean, agus faodaidh cuid eile seirbheisean slàinte inntinn a chòmhdach, leithid fastadh leasaiche. Ma tha thu mu thràth a’ faicinn leasaiche no comhairliche no ma tha thu airson sin a dhèanamh ann an 2021, dèan cinnteach gun cuir thu d’ ainm a-steach airson plana cùram slàinte a chòmhdaicheas sin.

dè a gheibh boireannach airson a co-là-breith

Tha an aon rud fìor airson eòlaiche sam bith a chì thu. Co-dhiù a chì thu ceiropractor no ma tha suidheachadh ro-làimh agad, tha thu airson dèanamh cinnteach gu bheil am plana agad a 'tabhann a h-uile dad a dh' fheumas tu aig cosgais a tha thu cofhurtail leis.

6 Thoir sùil air na buannachdan a bharrachd

Tha barrachd ann airson clàradh fosgailte na dìreach a bhith a’ taghadh plana cùram slàinte. Bidh mòran de luchd-fastaidh a’ tabhann sochairean a bharrachd, tha Zielke ag ràdh, leithid còmhdach airson dìon ospadail, tinneas èiginneach, àrachas tubaist, no eadhon àrachas beatha. Faodaidh na buannachdan a bharrachd seo a bhith air leth luachmhor ma thig mòr-thubaist, agus gu tric faodar an cur ris a’ phasgan shochairean iomlan agad aig cosgais ìosal. Chan urrainnear an taghadh ach nuair a bhios tu a’ clàradh fosgailte, ge-tà, mar sin gabh an ùine gus beachdachadh air na roghainnean agad.

Ma tha ùidh agad ann a bhith ag àrdachadh do chùram slàinte, thoir sùil an-toiseach air na tha an fastaiche agad a’ tabhann. Bidh tabhartasan sochair a bharrachd eadar-dhealaichte bho fhastaiche gu fastaiche, ach ma tha thu ag iarraidh còmhdach sònraichte nach eil an neach-fastaidh agad a’ tabhann (no mura h-eil cùram-slàinte agad le fastaiche), is dòcha gum faigh thu e bho pàrtaidh a-muigh.

Cho luath ‘s a bhios fios agad dè a tha ri fhaighinn dhut, obraich a-mach dè a tha na buannachdan sin a’ còmhdach, mar as urrainn dhut an còmhdach a chleachdadh, agus dè a chosgas e dhut. (Is dòcha gum bi goireasan gu leòr aig an fhastaiche agad no aig an t-solaraiche dhut.) Ma tha buannachd a bharrachd ann a fhreagras air feumalachdan do theaghlaich agus gu bheil a’ chosgais fhulangach, is dòcha gum b’ fhiach cur ris - a-rithist, ‘ma tha COVID-19 air teagasg rud sam bith dhuinn, tha e dha-rìribh deiseil airson an rud ris nach robh dùil,’ tha Zielke ag ràdh.