Cuir seo ris an liosta a tha a ’sìor fhàs a thaobh carson nach fheum thu a bhith a’ faireachdainn ciontach mun tràilleachd cofaidh agad: Toraidhean a chaidh fhoillseachadh anns an iris Hepatology sealltainn gur dòcha gu bheil e math airson do ghrùthan, cuideachd. Fhad 'sa rannsachadh roimhe air ceangal a dhèanamh eadar caitheamh cofaidh cunbhalach agus dìon an aghaidh tinneas an t-siùcair Type 2 agus a ’lughdachadh cunnart aillse , tha an sgrùdadh seo a ’moladh sin decaf faodaidh luchd-òil a-nis a bhith moiteil às an deoch madainn aca - gheibh iad spionnadh slàinte cuideachd.

Rinn luchd-rannsachaidh aig an National Cancer Institute ann am Maryland sgrùdadh air faisg air 28,000 com-pàirtiche bhon Sgrùdadh Sgrùdaidh Nàiseanta Slàinte is Beathachaidh , sgrùdadh bliadhnail a bhios a ’measadh inbhe slàinte inbhich Ameireagaidh tro agallamhan agus deuchainnean. Bha com-pàirtichean co-dhiù 20 bliadhna a dh ’aois, agus dh’ innis iad na bha de chofaidh ag ithe ann an ùine 24 uair mar phàirt den ath-ghairm daithead aca. Airson an sgrùdadh seo gu sònraichte, choimhead an sgioba rannsachaidh cuideachd air ceithir enzyman grùthan a tha gu tric nan comharran de mhilleadh no sèid.

Thairis air 10 bliadhna, lorg luchd-rannsachaidh gu robh daoine a dh ’òl co-dhiù trì cupannan cofaidh gach latha a’ sealltainn ìrean nas ìsle de na ceithir enzyman an coimeas ris an fheadhainn nach robh ag òl cofaidh idir. A bharrachd air an sin, sheall na co-dhùnaidhean gu robh luchd-òl cofaidh decaf a ’faighinn an aon duais - grùthan nas fhallaine.

‘Tha na co-dhùnaidhean againn a’ ceangal toirt a-steach cofaidh iomlan agus decaffeinichte gu ìrean enzyme grùthan nas ìsle, thuirt am prìomh neach-rannsachaidh an Dr Qian Xiao ann an aithris. Tha an dàta seo a ’moladh gum faodadh grìtheidean ann an cofaidh, a bharrachd air caffeine, slàinte grùthan a bhrosnachadh. '

Barrachd: Dh ’fhaodadh caitheamh caffeine nas àirde an cunnart agad airson an t-suidheachadh cumanta seo a lughdachadh.

tha flùr pastraidh co-ionann ri flùr cèice