Adhbhar fuaim airson cofaidh òl

Seo naidheachd a bheir spionnadh dhut: A rèir sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an Iris Lùnastal den Iris Leigheas Ameireagaidh , dh ’fhaodadh dòs cunbhalach de chaffeine cuideachadh gus casg a chuir air suidheachadh èisteachd cumanta.

Chomharraich luchd-rannsachaidh bho Brigham agus Ospadal Women (BWH), ann am Boston, ceangal eadar in-ghabhail caffeine nas àirde ann am boireannaich agus ìrean nas ìsle de tinnitus— an mothachadh iriosal sin de bhith a ’glaodhadh, a’ togail buidhe, no a ’gluasad anns na cluasan aig nach eil adhbhar sam bith bhon taobh a-muigh. Bidh tinitus a ’toirt buaidh air timcheall air aon às gach còignear, a rèir Clionaig Mayo, agus gu tric bidh e a’ comharrachadh suidheachadh bunaiteach eile, leithid leòn cluaise no call claisneachd.

Choimhead luchd-rannsachaidh BWH air 65,085 boireannaich eadar aoisean 30 agus 44, com-pàirtichean anns na h-Institiudan Nàiseanta Slàinte-mhaoinichte Sgrùdadh Slàinte Nursaichean II , nach do chuir tinnitus an sàs aig toiseach an sgrùdaidh. Lìon na com-pàirtichean ceisteachain mu dhòigh-beatha, eachdraidh mheidigeach, agus tricead bìdh rè ùine an sgrùdaidh, a ruith bho 1991 gu 2009.

Na co-dhùnaidhean? Bha na boireannaich a bha ag ithe 450 gu 599 mg gach latha de chaffeine (tha sin timcheall air an t-suim ann an 4.5 gu 6 cupannan cofaidh ochd-unsa) aig an robh tricead tinnitus 15 sa cheud nas ìsle aig deireadh an sgrùdaidh na an fheadhainn le nas lugha de ghabhail a-steach na 150 mg gach latha (timcheall air 1.5 cupan cofaidh).

Chan eil an adhbhar air cùl a ’chomainn seo a chaidh a choimhead soilleir, àrd ùghdar Gary Curhan, M.D., lighiche-rannsachaidh ann an Roinn Channing de Leigheas Lìonra aig BWH agus àrd-ollamh leigheis aig Sgoil Leigheis Harvard, thuirt ann an aithris . Tha fios againn gu bheil caffeine a ’brosnachadh an t-siostam nearbhach meadhanach, agus tha rannsachadh roimhe air sealltainn gu bheil buaidh dhìreach aig caffeine air a’ chluais a-staigh an dà chuid ann an saidheans beinne agus ann an sgrùdadh bheathaichean.

Ach chan e dìreach toraidhean Rx a th ’anns na toraidhean airson pònairean cofaidh: Thug an luchd-rannsachaidh rabhadh gu bheil feum air barrachd fianais mus dèan iad molaidhean a thaobh am faodadh cur caffeine ri daithead euslainteach piseach a thoirt air comharraidhean tinnitus.

Bidh an rannsachadh a ’tighinn còmhla ri buidheann fianais a tha a’ sìor fhàs a ’moladh buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith ann an caffeine (ann am modar, a tha eòlaichean gu tric a ’mìneachadh mar fo 400 mg - nas lugha na an 450-599 san sgrùdadh seo), agus cofaidh gu sònraichte. Chaidh cupa (no barrachd) de joe - an fhìor stuth, chan e na seòrsaichean milseag 500-calorie-plus - a cheangal ri cunnart nas lugha de Galar Pharkinson , Tinneas an t-siùcair seòrsa 2 , trom-inntinn, agus galar grùthan .