An aon mhì-riaghailt a tha thu a ’dèanamh leis a’ bhra spòrs agad

Airson aodach a tha air a bhith air feadh an t-saoghail airson co-dhiù linn , tha e coltach gu bheil tòrr uamhasach ann nach eil fios againn mun obair as dlùithe againn: am bra. Staitistig air an deagh aithris moladh gu bheil còrr air 80 sa cheud de bhoireannaich a ’caitheamh am meud ceàrr. An uairsin tha & apos; s an strì ainmeil airson an stoidhle strapless foirfe cha bhith sin an-còmhnaidh a ’tuiteam sìos. Tha uimhir mu dheidhinn bras fhathast na dhìomhaireachd duilich. Gu fortanach, tha daoine ann a chuidicheas, bho uidheamachadh proifeasanta gu eòlaichean a nì moladh branda gu sònraichte freagarrach airson do chumadh agus meud cupa.

mar a gheibh thu meud do fhàinne aig an taigh

Ach eadhon leis na molaidhean feumail sin, tha an-còmhnaidh rudeigin ùr ri ionnsachadh. Chuir e iongnadh orm le tip a fhuair mi bho Heather Cvitkovic, stiùiriche marsantachd aodaich aig Companaidh ruith Brooks - prìomh bhrand aodaich gnìomhach. Cha bu chòir do bra a-riamh co-là-breith a chomharrachadh, thuirt Cvitkovic. Feumar bra spòrs a chuir na àite gach sia gu 12 mìosan.

Tha sinn an dùil barrachd de na spòrs gàirdean na ar bras cunbhalach - gan sìneadh nas fhaide na bra àbhaisteach (bidh eacarsaich a ’leudachadh an raon gluasad againn) agus gan còmhdach ann an fallas, aig a bheil feartan creimeach a dh’ adhbhraicheas an t-aodach agus an elastag a ’briseadh sìos nas luaithe, eadhon le cùram agus glanadh ceart.

Gus beatha do bras spòrs a mheudachadh, tha Cvitkovic a ’moladh gum bi trì anns an cuairteachadh agad. Bheir seo dhut grunn roghainnean agus leudaichidh e beatha gach fear. Ma tha thu & apos; ath nam boireannach gnìomhach a bhios a ’bualadh air an gym trì tursan san t-seachdain, cùm ris an riaghailt sia-gu-12 mìosan agus cùm sùil a-mach airson prìomh shoidhnichean gu bheil am bra agad seachad air a phrìomhaire: còmhlan sìnte no strapan, tagaichean faded , spotan a dh ’adhbhraicheas do chraiceann chafe, no fàileadh nach eil cho ùr eadhon às deidh dha a bhith air a chuir air bhog.

dòighean air sgarfa mòr a chaitheamh

Agus dèan cinnteach tasgadh a dhèanamh ann am bras spòrs taiceil, air a dheagh thogail aig a ’chiad dol a-mach.

Gus ceannach: Brooks Running a ’gluasad comhfhurtachd Juno Bra, $ 60; zappos.com .