Mu Ar Deidhinn
Leig Dhomh Fuasglaidhean Smart, Reusanta A Thoirt Dhut, Bho Chiùird Agus Reasabaidhean Gus Beachdan Sgeadachaidh A Sgeadachadh A Nì Do Bheatha Nas Fhasa.
Is e muga cofaidh a th ’anns an Ember Mug le smachd teothachd togte, gus an urrainn dhut do chofaidh a chumail aig an teòthachd cheart airson òl. Leugh lèirmheas a ’chiad duine den Ember Mug.
Fiù ‘s ma tha thu an-dràsta a’ feuchainn ri Marie Kondo nad bheatha, tha sinn a ’gealltainn gun cuir neach-gleidhidh ìm ris a’ chruinneachadh agad de dh ’innealan cidsin toileachas dhut gu cinnteach. Faigh a-mach dè dìreach, neach-glèidhidh ìm, carson a tha feum agad air fear, agus an luchd-gleidhidh ìm as fheàrr a-muigh an-dràsta, a ’toirt a-steach neach-glèidhidh ìm Frangach.
Chan fheum pacadh lòin airson an fheadhainn bheaga - agus dhutsa - cuir ris an ìre cuideam ràitheil agad. A rèir Mary Ellen Phipps, MPH, RDN, LDN, tha e furasta gu leòr a bhith a ’togail agus ag ullachadh biadh fallain airson pacadh. Seo na molaidhean eòlach aice airson dèanamh cinnteach gum bi a h-uile duine air a dheagh bhiadhadh anns an t-seusan as fiadhaich de na h-uile, le fall.