Fhad ‘s a tha cuid de dhaoine a’ dùsgadh deiseil airson Instagram, gun smal agus gun aodann, tha duilgheadas aig cuid eile ro-innse faireachdainn nam pores aca. Co-dhiù a tha thu buailteach do acne no fulang bho suidheachaidhean craiceann mar eczema , faodaidh craiceann mothachail a bhith duilich a riaghladh. Ged a dh ’fhaodadh e a bhith duilich aig amannan, tha dermatologists ag ràdh gu bheil lìnigeadh airgid ann, agus gu tric lorgar e ann a bhith a’ taghadh nan seòrsaichean ceart de thoraidhean a tha iomchaidh don t-seòrsa ceimigeach sònraichte agad.

Mura h-eil thu air mòran smaoineachadh a dhèanamh air na rudan àbhaisteach agad, tòisich le bhith a ’toirt sùil chruaidh fhada air na grìtheidean anns an nighe aghaidh a thionndaidheas tu a h-uile latha. Bidh na bhios tu a ’cleachdadh gus na pores agad a ghlanadh a’ dèanamh eadar-dhealachadh ann an spionnadh agus suidheachadh do chraicinn, ga dhèanamh riatanach dìreach inneal-glanaidh aghaidh a thaghadh a tha freagarrach dhut.

Bho na bu chòir dhut a sheachnadh gu toraidhean a thathar a ’moladh, smaoinich air seo an stiùireadh agad mu bhith a’ lorg an nighe aghaidh as fheàrr airson craiceann mothachail.

Bi mothachail air tàthchuid anns an nighe aghaidh agad

Nuair a tha na pores agad buailteach a bhith a ’togail lasraichean, faodaidh ceimigean gruamach milleadh a dhèanamh, a rèir Kim Nichols , MD, FAAD, dermatologist le teisteanas bùird agus lannsair cosmaigeach ann am Baile New York. An àite toraidhean a thiormaicheas craiceann no a dh ’fhaodadh briseadh a-mach, tha an t-Ollamh Nichols a’ moladh a bhith a ’coimhead airson tàthchuid beathachail, neo-iriosal a bhios a’ maothachadh fhad ‘s a bhios iad a’ glanadh, fhad ‘s a bhios iad a’ seachnadh exfoliant sam bith nach eil hypersensitive no socair. Stiùir an-còmhnaidh soilleir bho sgrìoban corporra cruaidh, leithid grìogagan le oirean garbh, oir faodaidh iad meanbh-deòir adhbhrachadh air a ’chraiceann, a’ dèanamh a ’chraicinn buailteach a bhith air a nàrachadh no sèid, tha i ag ràdh.

Tàthchuid ri sheachnadh ma tha craiceann mothachail agad

Nuair a tha thu a ’sireadh an nighe aghaidh as fheàrr airson craiceann mothachail, chan urrainn dhut a dhol chun bhùth dhrogaichean ionadail agad agus a’ chiad toradh a chì thu a thogail. Dèan cinnteach gun toir thu sùil air bileagan airson tàthchuid a dh ’fhaodadh a bhith cronail.

Carson a bu chòir dhut sùil a chumail a-mach? Jeannel Astarita, esthetician meidigeach agus stèidheadair Dìreach Ageless ann am Baile New York, a ’moladh gun seachain thu parabens, phthalates, agus fragrances, oir faodaidh iad mì-chothromachadh adhbhrachadh ann am pH do chraiceann agus leantainn gu rashes, overdrying, breakouts, agus deargadh. Tha Astarita cuideachd a ’cur ìmpidh air an fheadhainn le craiceann fìnealta stad bho luchd-glanaidh no nigheadaireachd sam bith a tha ag ràdh gu bheil thu a’ fàgail do chraiceann gu tingly. Bidh iad sin gu tric a ’toirt a-steach menthol no eucalyptol, agus bidh iad a’ stialladh do chraiceann den sebum nàdurrach aige, a tha a ’leantainn gu fìor irioslachd agus tiormachd.

Tha an Dotair Nicholas cuideachd ag ràdh a bhith faiceallach nuair a bhios tu a ’cleachdadh brus glanaidh aghaidh, mar Clarisonic, oir faodaidh na bràgan a bhith ro chruaidh airson craiceann nach gabh ro-innse. Uaireannan faodaidh na h-innealan sin cuideachd craiceann nan olan nàdurrach aice a thoirt thairis, a dh ’fhaodadh leantainn gu barrachd cugallachd no acne, tha i ag ràdh. Nuair a tha teagamh ort, bruidhinn ri dermatologist earbsach a dh ’fhaodas a bhith a’ moladh an regimen as fheàrr airson do chraiceann.

Bidh an aghaidh as fheàrr a ’nighe airson craiceann mothachail

An-asgaidh bho cheimigean millteach agus làn de bhiotamain searbhach agus grìtheidean inntinn, feuch aon de na glainearan aghaidh sin a tha air am moladh airson craiceann mothachail.

Rudan co-cheangailte

1 DefenAge 1-Step MultiCleanse

Faodaidh an inneal-glanaidh seo a dhol tro eadhon na bunaitean as tiugh no mascaras dìon-uisge. Tha e na dheagh roghainn dha Astarita, a tha ag ràdh gu bheil prebiotics nàdurrach ann a bhios a ’cothromachadh eag-eòlas fìnealta do chraiceann. Bidh e a ’toirt taic do chnap-starra do chraiceann, cuideachd, a tha cudromach dhaibhsan le craiceann mothachail, leis nach leig e le irritants a dh’ fhaodadh a bhith cronail a dhol a-steach don uachdar.

Gus ceannach: $ 52; defenage.com

dhà Beathachadh craiceann OMI ag ath-nuadhachadh inneal-glanaidh

Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, lannsair dermatologic le teisteanas bùird agus cliùiteach gu nàiseanta, ag ràdh gur e seo an nighe aghaidh as fheàrr airson craiceann mothachail oir cuidichidh e le bhith a ’toirt air ais agus a’ neartachadh meanbh-chuileag fìnealta do chraiceann. Taing do ghrìtheidean èifeachdach leithid prebiotics, probiotics, antioxidants, agus eadhon lychee Iapanach, bidh e a ’brosnachadh cnap-starra dìon nàdarra agus fallain an aghaidh radicals an-asgaidh. Dhaibhsan aig a bheil sèid leantainneach - bho acne, eczema, no rosacea - Dr. Tha Engleman ag ràdh gu bheil an inneal-glanaidh seo a ’tarraing dà-dhleastanas airson ath-nuadhachadh cealla, a’ cur às do phuinnseanan agus a ’toirt craiceann rèidh, gleansach dha na daoine a tha a’ fulang.

Gus ceannach: $ 32; ominutrition.com

3 Glanadair aghaidh làitheil Cetaphil

Ma thadhail thu a-riamh air an derm agad gus gearan a dhèanamh mu bhriseadh, is dòcha gun tug iad dhut sampall (no trì) de Cetaphil. Tha e air a mholadh le eòlaichean leis gu bheil e gu math socair agus ioma-chruthach, agus iomchaidh airson d ’aghaidh no do bhodhaig. Mar a tha an Dr Engleman a ’mìneachadh, bidh e ag obair le aon moileciuil ceangailte ris an ola agus am fear eile a’ ceangal ris an uisge, agus mar sin bidh e a ’toirt air falbh neo-chunbhalaidhean ach chan eil e a’ stialladh do chraiceann olan. Mar bhuannachd? Tha e cuideachd lipid-, siabann- agus gun cùbhraidh.

Gus ceannach: $ 9; target.com

4 Neach-glanaidh aghaidh uisge uisge La Roche-Posay Micellar

Dhaibhsan nach bi a ’caitheamh cus cungaidh fhathast ach a tha a’ fulang le craiceann mìn, is e seo an inneal-glanaidh aghaidh ceart a tha ri làimh. Bidh e gu socair a ’toirt air falbh salachar, ola agus grime eile gu furasta. Leis nach eil stuth sam bith ann a dh ’fhaodadh a bhith a’ cuir dragh air pH nàdurrach do chraiceann, tha e sàbhailte a chleachdadh beagan thursan san latha, a ’fàgail d’ aghaidh rèidh, ath-nuadhachadh agus glan.

mar a chuireas tu bathar airgid air bòrd

Gus ceannach: $ 18; ulta.com

5 Inneal-glanaidh Red-Out Repêchage

Oir nuair a thig craiceann dearg air do ghruaidhean agus air do bheulaibh, tionndaidh chun cheannach socair uber seo. Tha e air a dhèanamh le measgachadh de dh'fheamainn, oranges, uisge agus aloe, ga dhèanamh na ghaisgeach uile-nàdurrach an aghaidh deargadh a lùghdaicheas sèid agus a bheir bog do chraiceann.

Gus ceannach: $ 45; amazon.com

6 Gel glanaidh Eleni & Chris

Air a riochdachadh ann an Lochlann leis an SEA3oil peutant agus uisge eigh-shruthach aige, bidh an gel glanaidh ultra-aotrom agus ùr seo a ’faighinn lèirmheasan rave airson a chomas grime agus makeup a thoirt air falbh, gun a bhith ag adhbhrachadh briseadh. Faodaidh tu a bhith an dùil gum bi d ’aghaidh a’ nochdadh nas socair agus nas supple le cleachdadh cunbhalach.

Gus ceannach: $ 39; eleniandchris.com

7 Glanadair craiceann mothachail Derma-E

A tha càirdeil do bhuidseat agus èifeachdach, bidh Derma-E a ’cleachdadh stuthan nàdarra gus craiceann a chumail ùr agus fallain. Tha an toradh seo air a dhealbhadh le craiceann mothachail na inntinn, a ’cleachdadh antioxidants anti-aging mar pycnogenol agus tì uaine gus do pores a dhìon bho radicals an-asgaidh, fhad‘ s a bhios earrannan luibh-eòlais, a ’toirt a-steach chamomile agus lemongrass, a’ lughdachadh irioslachaidh.

Gus ceannach: $ 12.50; amazon.com

8 Glanadair craiceann mothachail SkinMedica

Ma tha feum agad air rudeigin beagan nas dèine no mas fheàrr leat lather nuair a nigheas tu d ’aghaidh, tha an inneal-glanaidh aghaidh seo airson craiceann mothachail dhut. Fhad ‘s a chumas tu do chraiceann air a dhìon, bidh e a’ briseadh tro choltas tiugh, fallas, grian-grèine - bidh thu ag ainmeachadh sin. Bidh foirmle sònraichte air a dhèanamh de bhiotamain E, ola safflower, earrann cucumber, agus nithean math eile gad fhàgail glan, socair agus deiseil airson an latha - no àm leabaidh.

Gus ceannach: $ 38; dermstore.com

9 Neach-glanaidh ath-bheothachaidh uasal Algenist

Is e an inneal-glanaidh aghaidh as fheàrr eile airson craiceann mothachail an deagh rùn seo bho Algenist. Ma tha thu buailteach a bhith a ’briseadh a-mach, bu chòir dhut beachdachadh air an fhoirmle snasail seo a bhios a’ sabaid an aghaidh acne gun a bhith a ’tiormachadh na pores a tha agad mu thràth nach gabh ro-innse. Taing do challtainn buidseach, amino-aigéid coirce, agus searbhag alguronic, is urrainn dhut gu furasta do chuid aodaich agus buildup a nighe air falbh, a ’fàgail do chraiceann air ùrachadh agus air a dhìon.

Gus ceannach: $ 28; sephora.com

10 Glanadair Gel Foam Ath-nuadhachadh DNA

Gun a bhith ga thoirt gu buil, tha mòran dhaoine alergidh ri fragrances, ag adhbhrachadh briseadh a-mach, cnapan agus rashes nach gabh mìneachadh. Dh ’fhaodadh na dathan agus na fàilidhean neo-chumanta sin a bhith ag adhbhrachadh do chomharran craiceann mothachail. Leis an inneal-glanaidh aghaidh gel seo, cha leig thu leas a bhith draghail oir bidh e a ’cleachdadh dreach neo-iriosal de dh’ aigéad glycolic gus craiceann a ghlanadh gu socair agus craiceann marbh a thoirt air falbh. Air a dhealbhadh le dermatologist, faodaidh tu a chleachdadh dà uair san latha airson na toraidhean as fheàrr.

Gus ceannach: $ 28; dermstore.com

Co-cheangailte: An nighe aghaidh as fheàrr airson an seòrsa craiceann agad, a rèir lèirmheasan luchd-cleachdaidh