1. Seoclaid

Chan eil sinn feum saor-làithean (no adhbhar, gu fìrinneach) airson a ghabhail a-steach, ach tha buannachdan gu leòr ann a bhith a ’cladhach a-steach don bhogsa seoclaid. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faodadh cuid de flavonoids tog do chuimhne , cholesterol nas ìsle, agus Prevent fuil clots . Ged nach eilear a ’moladh cus siùcar le dotair, cha bhith calaraidhean a’ cunntadh air Latha Valentine, ceart?

2. Oiseanan

Tha eisirean amh air fàs gu bhith nan suaichnean aphrodisiac; cliù a thàinig is dòcha oir tha iad àrd ann an sinc, a cuid de sgrùdaidhean moladh faodaidh àrdachadh testosterone ann an fir. A bharrachd air a bhith beairteach ann an sinc, faodaidh na searbhagan geir omega-3 dìon an aghaidh dallsa co-cheangailte ri aois .

3. Strawberries

Ciamar a thàinig grunndagan còmhdaichte le seoclaid gu bhith na aphrodisiac? Tha e cha mhòr do-dhèanta flirt nuair a tha teòclaid agad air feadh d ’fhiaclan. A dh ’aindeoin sin, tha rannsachadh air an dearcag as fheàrr le Naomh Valentine a cheangal ris àrdachadh ann an ceallan fola dearga —Ach àrdachadh ìrean lùtha agus sabaid anemia - agus cholesterol nas ìsle . Cuir còmhla sin leis na buannachdan gu h-àrd bho seoclaid, agus bidh an làimhseachadh seo a ’pacadh punch gu math fallain.

4. Mil

Cò aige a tha fios an cuir an condiment siùcair seo romansa sam bith (ged a tha tha boron ann , a tha air leantainn gu ìrean testosterone àrdachadh ann am radain), ach luchd-rannsachaidh ann an Dallas air sealltainn gum faodadh e cuideachadh le bhith a ’cuir an aghaidh antibiotaicean, ga dhèanamh na phrìomh ghrìtheid ann a bhith a’ sabaid ghalaran. A bharrachd air an sin, ann an 2001, chaidh an Iris Meidigeach Bhreatainn toraidhean foillsichte a ’moladh gum faodadh mil cuideachadh le casg a chuir air losgadh cridhe.

5. Cnothan giuthais

Chaidh ceangal a dhèanamh ri caitheamh cnò ìrean bàs nas ìsle - Bha inbhich a bhiodh ag ithe beagan gach latha 20 sa cheud dualtach bàsachadh bho ghrunn adhbharan, a ’toirt a-steach aillse. Tha cnothan giuthais cuideachd àrd ann am manganese - a tha a ’cuideachadh ann an leasachadh cnàmhan - agus searbhag pinolenic, a tha gad chuideachadh a ’faireachdainn làn .

6. Fennel

Ged a tha daoine air a ràdh gu bheil fennel a ’meudachadh a libido boireannaich (bhathas den bheachd uaireigin gu robh todhar anns na sìol sin mimic estrogen ), tha melatonin ann cuideachd, a dh ’fhaodadh cuideachadh smachd reamhrachd (ann am radain co-dhiù), a rèir luchd-rannsachaidh aig Oilthigh Granada.